Ce cauzează aftele?

Aftele pot fi o adevărată durere în gură! S-ar putea să nu fie foarte periculoase, dar pot face destul de greu să ai o zi bună.

Aceste ulcerații mici și furioase se pot forma în interiorul buzelor și obrajilor noștri fără avertisment și pot dura câteva zile pentru a se vindeca. Din fericire, există multe lucruri pe care le putem face pentru a evita apariția lor și pentru a le ajuta să se vindece mai repede atunci când le avem.

Dezvoltatorii evitabili ai aftelor

Acestea sunt principalele cinci cauze ale aftelor:

• Aparate dentare/ortodontice. Protezele dentare care nu se potrivesc bine pot provoca afte atunci când irită țesuturile gurii, la fel și aparatele dentare.
• Alimentele acide. Alimentele foarte acide, cum ar fi ananasul, lămâile, căpșunile și roșiile, precum și bomboanele acre, vă pot face mai vulnerabil la afte.
• Boala. Atunci când avem deja un anumit tip de infecție, cresc șansele de a dezvolta afte.
• Stresul. Stresul poate fi destul de greu pentru sistemul imunitar, lăsând gura mai vulnerabilă la apariția aftelor.
• Leziuni ale țesuturilor. Cu toții ne mușcăm obrajii sau buzele din când în când, dar când se întâmplă acest lucru, este ușor să se înrăutățească temporar pentru că se umflă și continuăm să o mușcăm!

Remedii simple pentru afte

Încercați să învățați care sunt factorii declanșatori ai aftelor dacă sunteți predispus să le aveți, pentru că sunt mai ușor de evitat odată ce cunoaștem cauza. Reducerea alimentelor acide este un pas excelent. Să folosești mai multă ceară dentară te poate ajuta dacă aparatul dentar te înțeapă în obraz, sau să faci ca ortodontul să verifice locurile cu probleme. De asemenea, luați în considerare explorarea diferitelor modalități de reducere a stresului, astfel încât sistemul dvs. imunitar să nu fie atât de solicitat.

Dacă faceți toate acestea și încă aveți răni, mai sunt câteva lucruri pe care le puteți face:

• Alegeți o periuță de dinți cu peri moi pentru a minimiza iritarea. (De obicei, este oricum o alegere bună.)
• Spălați cu o pastă de dinți fără sulfat de laur de sodiu.
• Clătiți cu apă caldă cu sare pentru a reduce inflamația și a accelera vindecarea. (Nu înghițiți.)
• Aplicați un medicament topic sau luați medicamente pe cale orală pentru ameliorarea durerii pentru a reduce disconfortul.

Preveniți apariția aftelor

Certe vitamine și minerale, cum ar fi vitamina B12, fierul și acidul folic, sunt foarte bune pentru prevenirea aftelor, iar noi putem obține o cantitate mare din acestea consumând mai mult iaurt, spanac, varză kale, pătrunjel, morcovi și somon. Menținerea igienei orale zilnice este, de asemenea, esențială, deoarece gura noastră este mai sănătoasă atunci când ținem placa bacteriană sub control.

Veniți la stomatolog cu întrebările dumneavoastră

Dacă aveți nelămuriri legate de afte pe care nu le-am abordat aici, stomatologul vă poate ajuta! Programează o programare, chiar dacă nu este perioada potrivită a anului pentru unul dintre examenele dentare obișnuite. Nu strică niciodată să obțineți un sfat medical profesionist cu privire la o problemă de sănătate orală!

Ne iubim și apreciem toți pacienții noștri!

Imaginea de sus folosită sub licența CC0 Public Domain. Imagine decupată și modificată față de original.

Contenutul acestui blog nu este menit să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Întotdeauna solicitați sfatul furnizorilor de servicii medicale calificați cu privire la întrebările pe care le puteți avea cu privire la condițiile medicale.