Care este diferența dintre entorse și luxații?

Este o concepție greșită comună că „entorsele” și „luxațiile” sunt termeni interschimbabili. În realitate, există câteva diferențe cheie între cele două. Pentru a înțelege modul în care acestea diferă, este important să înțelegem mai întâi ce sunt ligamentele și tendoanele.

Ligamentele leagă oasele de oase în cadrul unei articulații, în timp ce tendoanele leagă oasele de mușchi. Când vă confruntați cu o entorsă, rupeți sau suprasolicitați un ligament. Invers, atunci când experimentați o entorsă, rupeți sau întindeți excesiv un tendon.

Dacă ați suferit recent o entorsă sau o întindere, sau credeți că este posibil să fi suferit, nu ezitați să contactați Peach Physiotherapy pentru a vă consulta cu un fizioterapeut. Vom determina cel mai bun tratament pentru nevoile dvs. și vă vom pune pe drumul spre recuperare!

Tratarea entorselor și întinderilor:

Întinderile și entorsele ușoare sunt adesea tratate cu tehnica RICE: Odihnă, Gheață, Compresie și Elevație. Cu toate acestea, atunci când tehnica RICE nu funcționează sau dacă durerea este insuportabilă și/sau constantă, este în interesul dumneavoastră să vizitați un medic. Un medic poate face o radiografie pentru a vedea dacă există fracturi în os. Dacă nu se găsesc rupturi, diagnosticul este de obicei o entorsă sau o luxație.

Fizioterapia este o metodă eficientă pentru tratarea entorselor și luxațiilor. Indiferent de modul în care v-ați produs accidentarea, fizioterapeuții noștri dedicați pot juca un rol important în revenirea dumneavoastră. Unul dintre fizioterapeuții noștri licențiați va folosi o combinație de tratamente pasive și active pentru a reduce durerea, a îmbunătăți forța și a crește coordonarea. Tratamentele pasive pot include masaj, terapii cu gheață și căldură, stimulare electrică sau ultrasunete. Tratamentele active includ întinderi și exerciții specifice.

Un tip foarte comun de entorsă de ligament este ruptura de ligament încrucișat anterior (ACL), pe care fizioterapia s-a dovedit a fi de succes în tratarea acesteia. De asemenea, s-a dovedit a fi de succes în tratarea diverselor alte tipuri de rupturi, cum ar fi cele ale tendonului lui Ahile sau ale tendonului hamstring.

Cauze comune ale entorselor și entorselor:

Simptomele unei entorse și ale unei întinderi sunt foarte asemănătoare, datorită faptului că leziunile sunt de natură foarte asemănătoare. Este posibil să vă confruntați cu umflături, spasme musculare, dificultăți în ceea ce privește amplitudinea mișcărilor, flexibilitate limitată sau durere în jurul articulației afectate. Cu toate acestea, există o diferență principală în ceea ce privește simptomele: în cazul unei entorse, veți prezenta, de obicei, vânătăi în jurul articulației afectate, în timp ce acest lucru nu se întâmplă întotdeauna în cazul unei luxații. Unele dintre cele mai frecvente cauze de a suferi o entorsă sau o luxație includ:

• Mișcări repetitive prelungite.
• Suprasolicitarea.
• Susținerea de obiecte grele.
• Scăparea și căderea.
• Activități atletice.

Există, de asemenea, anumiți factori de risc care vă pot crește șansele de a suferi o entorsă sau o luxație, cum ar fi neglijarea încălzirii înainte de a face exerciții fizice, utilizarea unui echipament necorespunzător, practicarea unor tehnici necorespunzătoare, lipsa de formă sau oboseala generală.

Găsește astăzi ușurare pentru entorsa sau întinderea ta!

WebMD afirmă: „Leziunile la gleznă se pot întâmpla oricui, la orice vârstă. Cu toate acestea, bărbații cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani au rate mai mari de entorsă la gleznă, în comparație cu femeile mai mari de 30 de ani, care au rate mai mari decât bărbații. Jumătate din toate entorsele de gleznă apar în timpul unei activități sportive. În fiecare zi, în SUA, 25.000 de persoane își luxează glezna. Și mai mult de 1 milion de persoane vizitează camerele de urgență în fiecare an din cauza leziunilor la gleznă. Cele mai frecvente leziuni ale gleznei sunt entorsele și fracturile, care implică ligamentele și oasele din gleznă. Dar puteți, de asemenea, să vă rupeți sau să vă întindeți un tendon.”

Este entorsa sau întinderea dvs. vă limitează viața de zi cu zi? Găsiți ușurare cu Peach Physiotherapy. Fizioterapeutul nostru licențiat va efectua o evaluare cuprinzătoare pentru a determina care va fi cel mai bun curs de tratament pentru dumneavoastră. Spuneți la revedere durerii dvs. astăzi cu fizioterapie!

Tags: Fizioterapie, Fizioterapeut, Sănătate și bunăstare, întindere, entorsă, ameliorarea durerii

.