Cât timp puteți îngheța laptele matern: Un ghid
Alimentarea copilului tău este o sarcină nobilă. S-ar putea să aveți multe întrebări, de la „de unde știi că primește suficient?” la „cât timp poți congela laptele matern?”
Nu vă faceți griji că aveți întrebări. Fiecare femeie care alăptează are întrebări. Alăptarea necesită să înveți despre proces și să descoperi răspunsurile la întrebările tale, astfel încât să te asiguri că bebelușul tău primește o nutriție sănătoasă și adecvată.
Cât timp poți îngheța laptele matern?
Una dintre părțile esențiale ale alăptării pentru multe mame este să învețe despre depozitarea adecvată. Multe femei trebuie să se întoarcă la locul de muncă, așa că trebuie să pompeze pe tot parcursul zilei pentru a se asigura că își mențin rezerva de lapte și oferă suficient lapte pentru bebelușii lor.
Când pompați, trebuie să depozitați laptele în mod corespunzător pentru a vă asigura că nu se dezvoltă bacterii sau că nu devine nesănătos pentru bebelușul dumneavoastră. Cea mai bună opțiune de depozitare pe termen lung este să îl congelați, dar vă puteți pune întrebarea: „cât timp puteți congela laptele matern?”
Clinica Mayo explică faptul că puteți păstra laptele matern în congelator până la 12 luni. Cu toate acestea, experții recomandă să îl folosiți în termen de șase luni pentru cea mai bună calitate.
Stocarea acestuia pentru prea mult timp are unele dezavantaje. Pierde vitamina C cu cât o păstrați mai mult timp. De asemenea, laptele matern se schimbă pe măsură ce bebelușul dumneavoastră îmbătrânește pentru a răspunde nevoilor sale, astfel încât laptele matern pe care l-ați pompat chiar și cu o lună în urmă s-ar putea să nu se potrivească nevoilor nutriționale ale bebelușului dumneavoastră de astăzi.
CDC explică faptul că trebuie, de asemenea, să practicați o depozitare adecvată înainte de a îngheța laptele matern. Acest lucru înseamnă să nu lăsați laptele proaspăt la temperatura camerei pentru mai mult de patru ore și să îl păstrați în frigider doar până la patru zile. Dacă știți că nu îl veți folosi în aceste limite de timp, puneți-l imediat în congelator.
Consiliere pentru congelarea și utilizarea laptelui matern
Este vital să vă asigurați că urmați toate sfaturile de siguranță atunci când depozitați laptele matern. Acest lucru va asigura că acesta rămâne sănătos pentru copilul dumneavoastră. Ținând cont de acest lucru, există multe lucruri pe care ar trebui să le faceți și pe care nu ar trebui să le faceți atunci când vine vorba de exprimarea, depozitarea, congelarea, decongelarea și utilizarea laptelui dumneavoastră matern.
Exprimarea
Haakaa Manual Breast Pump
- Pompa de sân din silicon Haakaa, premiată și cel mai bine vândută, recomandată de mămici care alăptează, reviste, celebrități,….
- Pompa de sân din silicon Haakaa vă permite să extrageți laptele folosind puterea de aspirare naturală! Pur și simplu strângeți, atașați la…
- Pompa noastră de sân manuală Haakaa este ușoară, portabilă și este instrumentul perfect pentru fiecare geantă de bebeluș. Folosiți-o pe distanțe lungi…
Asigurați-vă că vă spălați întotdeauna pe mâini înainte de a începe să extrageți laptele. De asemenea, trebuie să vă verificați de fiecare dată echipamentul de pompare pentru a vă asigura că este curat și fără mucegai.
Stocarea
Știți deja răspunsul la întrebarea „cât timp puteți congela laptele matern?”, dar există mai mult decât cunoașterea limitelor de timp pentru a stoca laptele.
Trebuie să vă asigurați că folosiți recipientul potrivit. Acesta ar trebui să fie întotdeauna curat și, de preferință, transparent, astfel încât să puteți verifica vizual calitatea și alte probleme.
Containere pentru depozitarea laptelui matern
- EVERY. PICĂTURĂ. MATTERS: Exprimarea laptelui nu este o sarcină ușoară și ultimul lucru pe care îl doriți este să risipiți orice! Sânul nostru rezistent la scurgeri…
- 100% SIGUR. GARANTAT: Siguranța copilului dvs. este cea mai mare prioritate a noastră. Pentru a proteja mărul ochilor dvs. ne asigurăm că toate…
- DESIGNAT. PENTRU. VOI: Cupe de depozitare reutilizabile care sunt compatibile cu majoritatea pompelor de pe piață. Frigider, congelator și…
Puteți folosi un recipient de depozitare cu capac, dar asigurați-vă că este fără BPA. Acesta nu trebuie să aibă simbolul de reciclare cu numărul 7 pe el, care indică faptul că poate fi prezent BPA. Există, de asemenea, pungi de depozitare pe care le puteți folosi, dar asigurați-vă că le folosiți doar pe cele specificate pentru depozitarea laptelui matern.
De asemenea, doriți să etichetați fiecare pungă sau recipient cu data la care ați exprimat laptele. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți cât timp a stat în congelator.
În plus, nu uitați că laptele se va dilata atunci când îngheață, așa că lăsați aproximativ un centimetru de spațiu pentru acest lucru. De asemenea, puneți laptele în partea cea mai rece a congelatorului și nu-l depozitați niciodată în ușă, unde schimbările de temperatură pot duce la decongelare și recongelare, ceea ce favorizează dezvoltarea bacteriilor.
Congelați laptele cât mai repede posibil după ce l-ați extras pentru a păstra substanțele nutritive. Pentru a evita risipa, congelați numai în porții de 2 sau 4 uncii. Puteți adăuga lapte la un recipient cu lapte congelat dacă îl extrageți în aceeași zi, dar întotdeauna răciți mai întâi laptele proaspăt extras pentru a evita decongelarea laptelui congelat.
Utilizarea și decongelarea
Când folosiți laptele matern congelat, utilizați întotdeauna mai întâi cel mai vechi. Ar trebui să-l dezghețați în frigider, sub jet de apă caldă sau într-un bol cu apă caldă. Nu îl decongelați niciodată în cuptorul cu microunde sau pe aragaz.
Înainte de a-i da laptele bebelușului dumneavoastră, învârtiți-l ușor pentru a amesteca grăsimea, dar evitați să îl scuturați. Aruncați orice lapte pe care îl decongelați, dar nu îl folosiți în decurs de 24 de ore. Nu recongelați niciodată laptele matern.
Dacă trebuie să transportați laptele matern, o puteți face într-o ladă frigorifică cu pachete de gheață. Îl puteți păstra într-o ladă frigorifică timp de până la 24 de ore.
O notă specială despre laptele matern pentru prematuri
Congelarea și utilizarea laptelui matern este puțin diferită pentru copiii prematuri. După cum probabil știți, aceștia pot beneficia cel mai mult de laptele matern, dar adesea au probleme de prindere, ceea ce înseamnă că va trebui să extrageți și să depozitați laptele.
Asociația Națională a Asistenților Neonatali explică faptul că, în mod ideal, un prematur ar trebui să primească lapte proaspăt ori de câte ori este posibil, deoarece congelarea reduce componentele bioactive și crește șansele de contaminare și de creștere a bacteriilor.
Hand to Hold spune că, dacă trebuie să congelați laptele matern pentru un copil prematur, trebuie să fiți deosebit de atenți la igienizare. Întotdeauna spălați-vă bine pe mâini și asigurați-vă că pompa dvs. este meticulos de curată. Prematurii sunt foarte predispuși la infecții și boli, așa că acești pași vă pot menține bebelușul sănătos.
Alimentarea bebelușului în siguranță
Bine, acum știți răspunsul la întrebarea „cât timp puteți congela laptele matern?”. De asemenea, ați învățat destul de multe despre depozitarea în condiții de siguranță.
Să fiți informat despre alăptare și despre manipularea corectă a laptelui dumneavoastră este esențial pentru a vă menține copilul sănătos. Laptele depozitat corespunzător oferă o masă hrănitoare și completă pentru bebelușul dumneavoastră.
Să știți că puteți pompa și depozita laptele matern vă poate ușura întoarcerea la serviciu sau chiar să fiți departe de bebelușul dumneavoastră pentru perioade scurte de timp, ceea ce este ceva de care fiecare proaspătă mamă are nevoie din când în când. Vă oferă mai multă libertate, permițându-vă în același timp să continuați să oferiți hrană copilului dumneavoastră.
.
Leave a Reply