Cât timp este bun laptele matern decongelat?

Sfaturi pentru utilizarea în siguranță a laptelui matern congelat

Congelarea laptelui matern prelungește timpul de păstrare. Odată ce ați decongelat laptele congelat, cel mai bine este să îl folosiți rapid pentru a vă hrăni micuțul în siguranță.

Când vă întoarceți la serviciu, faptul că aveți o rezervă de lapte exprimat vă face să vă simțiți mai bine în legătură cu hrana pe care o primește micuțul dvs. în timp ce voi doi sunteți despărțiți. Dar umplerea congelatorului cu laptele pompat vine și cu întrebări legate de manipularea și decongelarea corectă. Perfecționați-vă cu privire la recomandările de depozitare a laptelui matern pentru a vă asigura că micuțul dvs. primește cele mai sigure mese posibile.

Cât timp puteți folosi laptele matern decongelat?

După ce decongelați complet laptele matern, cel mai bine este să îl folosiți cât mai curând posibil. Experții sugerează să folosiți laptele în termen de 24 de ore de la decongelarea completă a acestuia. Laptele matern decongelat nu trebuie să stea afară la temperatura camerei mai mult de două ore, deoarece își pierde capacitatea de a opri dezvoltarea bacteriilor. Păstrați laptele matern decongelat în frigider până când sunteți gata să vă hrăniți bebelușul pentru a minimiza riscul de creștere a bacteriilor.

Experții recomandă să aruncați laptele matern decongelat care nu este folosit în loc să îl reînghețați. Nu există prea multe cercetări privind recongelarea laptelui matern congelat și decongelat anterior, așa că este greu de spus cât de sigur este laptele matern după recongelare. Decongelarea doar a ceea ce aveți nevoie pentru următoarele 24 de ore reduce risipa de lapte.

Stocarea corespunzătoare a laptelui matern

Laptele matern rezistă în mod natural la dezvoltarea bacteriilor, dar această rezistență la bacterii începe să se diminueze cu cât îl păstrați mai mult timp. Laptele matern proaspăt pompat poate rămâne la temperatura camerei timp de până la șase ore dacă încăperea nu este prea caldă. În frigider, durata optimă de păstrare este de până la patru zile, dar poate rezista între cinci și opt zile dacă îl păstrați într-o zonă curată.

Congelarea laptelui matern este singura opțiune sigură pentru păstrarea pe termen lung. Puteți păstra laptele într-un congelator timp de până la șase luni în condiții de siguranță. Într-o unitate de congelare separată, laptele rezistă până la 12 luni, deși utilizarea lui în termen de șase luni este ideală.

Schimbările încep să apară în laptele matern după trei luni în congelator. Acesta începe să piardă grăsime, proteine și calorii, astfel că nu mai oferă la fel de multă valoare nutritivă ca laptele proaspăt. Aciditatea crește după aproximativ trei luni. Nivelul de vitamina C începe să scadă între una și cinci luni după congelare.

Cel mai bun loc pentru lapte este partea din spate a congelatorului, unde nu este afectat de aerul cald de fiecare dată când deschideți ușa. Dacă aveți un congelator cu auto-dezghețare, țineți laptele departe de pereții congelatorului. Depozitați laptele matern congelat în recipiente bine închise ermetic și etichetate cu data.

Decongelarea și încălzirea laptelui matern congelat

Sunteți gata să folosiți laptele matern congelat? Începeți cu laptele cel mai vechi, astfel încât să îl folosiți înainte de a se strica. Cel mai sigur și mai ușor mod de a dezgheța laptele este să îl mutați din congelator în frigider. Păstrarea acestuia în frigider minimizează șansele ca bacteriile să se dezvolte în lapte pe măsură ce acesta se dezgheață. Această metodă minimizează, de asemenea, pierderea de grăsime din lapte. Obișnuiți-vă să mutați laptele matern din congelator în frigider noaptea, astfel încât să fie decongelat și gata a doua zi.

Decongelare la limită. Uneori s-ar putea să uitați să transferați laptele congelat în frigider. Sau vă dați seama brusc că nu aveți lapte decongelat atunci când aveți nevoie de el. O alternativă pentru o decongelare mai rapidă este să treceți apă caldă peste sticlă sau punga de depozitare. De asemenea, puteți pune recipientul într-un bol cu apă caldă.

Nu dezghețați sau încălziți niciodată laptele matern în cuptorul cu microunde. Nu numai că se încălzește neuniform, cu posibilitatea apariției unor puncte fierbinți periculoase, dar poate, de asemenea, să dea peste cap anticorpii din lapte. Încălzirea biberoanelor într-o cratiță cu apă fierbinte pe aragaz poate, de asemenea, să descompună substanțele nutritive din lapte, inclusiv să diminueze conținutul de grăsime. Încălzirea blândă este cea mai bună pentru a păstra cât mai mult din valoarea nutritivă a laptelui.

Temperatura de servire. Puteți servi laptele matern decongelat la orice temperatură. Este perfect bun pentru bebelușul dvs. imediat ce este scos din frigider. Dar dacă micuțul dvs. preferă puțină căldură, folosiți trucul cu apă caldă pentru a-l încălzi. Lasă laptele decongelat să stea într-un castron cu apă caldă până când ajunge la o temperatură pe placul bebelușului tău. Învârtiți ușor laptele pentru a-l ajuta să se încălzească uniform. De asemenea, puteți folosi un încălzitor de biberon pentru a încălzi în siguranță laptele matern decongelat.

.