Cât de mult să hrănești un bebeluș

Enfamil explică cât de mult și cât de des să hrănești un bebeluș, precum și cum să îți dai seama dacă bebelușul tău mănâncă suficient.

Să știi cât de mult să hrănești un bebeluș poate fi dificil. Există o curbă de învățare atunci când vine vorba de alăptare și de hrănirea cu formule și este complet normal să aveți unele întrebări. La Enfamil, suntem aici pentru a vă ajuta să vă oferim informațiile de care aveți nevoie pentru a vă simți confortabil și încrezător în alimentația micuțului dumneavoastră.

Care bebeluș este diferit, iar cantitățile de hrană pot varia în funcție de copil. În plus, mamele care alăptează se pot confrunta cu întrebări distincte față de mamele care aleg să fie hrănite cu formule. Acest articol este împărțit în câteva secțiuni diferite pentru a răspunde la toate întrebările dvs. despre cât de mult ar trebui să mănânce bebelușul dvs.:

Cât de mult să hrăniți un bebeluș: Noțiuni de bază
Cum știu dacă bebelușului meu îi este foame?
Alimentarea la sân: 0-12 luni
Alimentarea cu formule: 0-12 luni
Grafic de hrănire a bebelușului: Primul an
Consiliere pentru trecerea la alimente solide

Cât de mult să hrănești un bebeluș: Noțiuni de bază

Încă de la început, bebelușul dumneavoastră are nevoie de o alimentație corectă pentru a-i susține dezvoltarea sănătoasă. Societatea canadiană de pediatrie, Ministerul Sănătății din Canada, Comitetul pentru alăptare pentru Canada și Dieteticienii din Canada recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni, deoarece laptele matern îi va oferi bebelușului dumneavoastră toată nutriția de care are nevoie. După șase luni puteți începe să introduceți alimente solide. De asemenea, aceștia recomandă ca, dacă alăptezi, să îi dai bebelușului tău un supliment zilnic de vitamina D de 400 UI. Dacă alăptarea nu este o opțiune, nu vă faceți griji: formulele de lapte pentru sugari, cum ar fi Enfamil A+, sunt concepute pentru a satisface cerințele nutriționale ale bebelușilor, astfel încât bebelușul dvs. poate obține toți nutrienții de care are nevoie din formula de lapte praf.

Repere de alimentație pentru primul an

• Pentru primele șase luni, laptele matern și/sau formula pentru bebeluși îi vor oferi bebelușului dumneavoastră nutriția de care are nevoie.
• Începând, majoritatea bebelușilor nu au nevoie de programe de alăptare și de hrănire cu formule. Cu toate acestea, ei se vor acomoda mai mult la o rutină pe măsură ce cresc
• Chiar dacă alăptați la sân sau dați lapte praf, este important să ascultați semnalele de hrănire ale bebelușului dumneavoastră și să îl hrăniți în funcție de foamea lui.
• În jurul vârstei de șase luni este momentul în care puteți începe să introduceți alimente solide în dieta bebelușului dumneavoastră (vezi: Sfaturi pentru tranziția la solide) de mai jos.

Cum știu dacă bebelușului meu îi este foame?

Primul lucru: să vorbim despre cum să ne dăm seama dacă bebelușului dumneavoastră îi este foame. Vestea bună este că, indiferent dacă îl alăptați sau îl hrăniți cu formule, bebelușul dvs. este cea mai bună autoritate în ceea ce privește momentul în care are nevoie să fie hrănit și când este satisfăcut. Regulatorul său intern pentru foame și sațietate este bine reglat în funcție de nevoile sale energetice specifice. De aceea, numărarea rigidă a uncenelor de formulă sau a numărului de minute pe sesiune de alăptare nu este cel mai bun mod de a ști dacă bebelușul dumneavoastră ar trebui să mănânce mai mult. În schimb, fiți atenți la semnalele sale; comportamentul său vă va spune când îi este foame și când este sătul. Cercetările arată că atunci când îngrijitorii sunt receptivi la semnalele de hrănire, bebelușii își vor regla singuri aportul de energie.

SEMNELE CĂ BEBELUI DUMNEAVOASTRĂ ÎI ESTE FOAME

Plânsul : Un plâns de foame este, de obicei, scurt, de tonalitate joasă și crește și scade. Dar plânsul este de fapt unul dintre cele mai târzii semne de foame. Veți observa mai întâi alte indicii comportamentale (cum ar fi cele de mai jos). În momentul în care un bebeluș înfometat plânge, el poate fi prea stresat pentru a începe să mănânce cu ușurință.

Trezirea și comportamentul agitat: Înainte ca bebelușul dvs. să se lanseze într-un geamăt de foame în toată regula, se va trezi și se va mișca în pătuțul său. De asemenea, este posibil să își miște gura și să își ridice mâinile la față.

Să își sugă pumnul sau să își pocnească buzele: Dacă hrăniți un bebeluș alăptat la sân atunci când vedeți aceste semne, în loc să așteptați, el se va prinde mai ușor.

Înrădăcinarea: În timpul primelor săptămâni ale bebelușului dumneavoastră, atunci când îi mângâiați obrazul, reflexul său natural va fi să se întoarcă spre biberon sau sân și să facă mișcări de supt cu gura. După vârsta de 4 luni, înrădăcinarea devine mai degrabă o acțiune voluntară decât un reflex.

Deschizându-și gura în timpul hrănirii: Traducere: „Mai mult, vă rog!” Un bebeluș înfometat poate continua să manifeste interes pentru a suge chiar și după ce a terminat primul sân sau biberon.

Zâmbind în timpul hrănirii: Bebelușii mai mari de 4 luni își vor arăta interesul de a continua să mănânce privindu-vă și zâmbind în timp ce se hrănesc.

SEMNEAZĂ CĂ BEBELUȘUL ESTE PLIN

Închiderea buzelor: La fel cum un bebeluș înfometat suge cu ușurință, un bebeluș sătul își închide buzele, ca și cum ar spune: „Nu mai vreau, mulțumesc.”()

Întoarcerea capului: O versiune mai energică a închiderii buzelor este de a-și îndepărta întregul cap de la sursa de hrană. Dacă bebelușul dumneavoastră se întoarce de la sân sau de la biberon, nu ar trebui să-l forțați să mănânce.

Diminuarea sau oprirea suptului: Unii bebeluși sătui vor rămâne agățați de mamelon, dar nu vor mai suge – moment în care este timpul să încheiați ușor sesiunea.

Scuipând sfârcul sau adormind când sunt sătui: După aproximativ 15 până la 20 de minute de hrănire, un bebeluș plin se va purta adesea somnoros și poate chiar adormi.

Manifestând un interes din ce în ce mai mare pentru împrejurimi în loc să mănânce: În jurul vârstei de 4 luni, mulți bebeluși încep să fie distrași în timpul hrănirii, pe măsură ce conștientizează tot mai mult lumea din jurul lor. Un bebeluș înfometat va pune această curiozitate în așteptare suficient de mult timp pentru a se simți sătul. Când începe să se uite mai distrat în jur, este un semn că a mâncat din belșug.

Alimentarea la sân: 0-12 luni

Vă veți alăpta „la cerere” sau ori de câte ori bebelușul dvs. exprimă faptul că îi este foame. În ceea ce privește cunoașterea cât de mult ar trebui să-ți alăptezi bebelușul, atât cantitatea de greutate pe care o câștigă, cât și numărul de scutece ude (6 sau mai multe pe zi) sunt indicatori buni ai unei alimentații adecvate. Fiecare bebeluș este diferit, dar acest lucru ar putea însemna hrănirea cât mai des, cam la fiecare două-trei ore, sau între opt și douăsprezece ori pe zi. De obicei, numărul de ori pe zi în care se hrănește va scădea în timp, pe măsură ce va începe să consume mai mult în timpul fiecărei mese. El va începe să primească nutriție suplimentară din alte surse odată ce alimentele solide sunt încorporate în dieta sa, ceea ce poate provoca unele schimbări în obiceiurile sale de alăptare.

Alimentarea cu formule: 0-12 luni

În medie, bebelușii hrăniți cu lapte praf mănâncă la fiecare 3-4 ore în primele săptămâni, când stomacul lor este mic. Cu toate acestea, după câteva săptămâni, cantitatea consumată la fiecare hrănire va crește și numărul de hrăniri va scădea. Cu alte cuvinte, el va mânca mai mult, dar mai rar. La fel ca și în cazul alăptării, creșterea corespunzătoare în greutate și numărul de scutece ude sunt cei mai buni indicatori ai faptului că bebelușul dumneavoastră primește suficientă hrană.

My Family Beginnings™ by Enfamil A+

Înscrieți-vă în programul nostru pentru a primi până la 160 de dolari în cupoane, plus produse pentru bebeluși și mostre gratuite de formule!

Consiliere pentru tranziția la solide

După aproximativ șase luni este momentul în care lucrurile încep de obicei să devină puțin mai interesante – și mai variate – în ceea ce privește dieta și programul de hrănire a bebelușului dumneavoastră, deoarece acesta este momentul în care veți ajunge să introduceți și să explorați diferite alimente solide. Potrivit Societății Canadiene de Pediatrie, nu există o anumită ordine în care ar trebui să introduceți alimente solide bebelușului dumneavoastră și nu recomandă amânarea anumitor alimente, cum ar fi alunele, pentru a preveni posibilele alergii.

• Începeți încet. Tranziția este un proces gradual și este important să îi dați timp copilului dumneavoastră să se adauge doar.
• Începeți simplu. Alimentele cu un singur ingredient, fără zahăr sau sare, vor fi mai ușoare pentru burtica bebelușului dumneavoastră. Dacă au o reacție negativă, va fi ușor de determinat sursa.
• Luați în considerare cerealele pentru bebeluși pentru început. Amestecați o lingură de cereale cu patru linguri de lapte matern sau lapte praf. Aceasta va ajuta la o tranziție mai treptată pentru bebelușul dumneavoastră.
• Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră se simte mai confortabil, introduceți încet legumele, fructele și cărnurile în dieta sa. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a introduce un nou aliment.
• Evitați mierea în primul an. În cazuri rare, aceasta provoacă botulism infantil. De asemenea, evitați crenvurștii, untul de arahide, nucile, floricelele de porumb sau orice alt aliment care ar putea reprezenta un pericol de sufocare.
• Hrăniți-l cu o lingură, deoarece aceasta va fi în cele din urmă una dintre ustensilele principale ale copilului dumneavoastră.
• Să serviți întotdeauna alimente de textura potrivită pentru copilul dumneavoastră. El poate începe cu alimente sub formă de piure, apoi să treacă la alimente pasate, tocate și cu degetul, pe măsură ce crește.

Dacă nu sunteți sigur când să începeți, discutați cu medicul dumneavoastră despre când este exact momentul potrivit pentru ca bebelușul dumneavoastră să înceapă să mănânce alimente solide.

Sperăm că v-am ajutat să vă răspundem la întrebările despre cât de mult să hrăniți un bebeluș. Pentru mai multe informații despre cantitățile de hrană, explorați Ghidul nostru de hrănire.

Căutați cupoane, produse gratuite pentru bebeluși și mostre de formule? Înscrieți-vă astăzi pe pagina mea My Family Beginnings!

Tip: Există formule pentru bebelușii cu nevoi speciale de hrănire (cum ar fi alergii sau intoleranțe). consultați produsele noastre cu formule hipoalergenice pentru bebeluși pentru mai multe informații!