Arsurile la stomac și greața

O introducere în arsurile la stomac și greața

Arderea la stomac este o senzație de arsură intensă, de arsură (de unde și numele) care apare atunci când acidul gastric se deplasează înapoi din stomac în esofag. Arsurile la stomac sunt destul de frecvente și este posibil să fi avut o criză după ce ați consumat o masă deosebit de grea sau încărcată cu grăsimi. Dar dacă arsurile la stomac sunt însoțite de greață, este acest lucru normal? Ar putea fi un semn de altceva?

Ce cauzează arsurile la stomac?

Indigestia, care înseamnă în esență „digestie proastă” și refluxul de acid care rezultă, sunt cele mai frecvente cauze ale arsurilor la stomac. Stomacul are un rol important în digestie, iar acidul gastric este un ingredient cheie în acest proces.

După ce înghițiți o îmbucătură de prânz, esofagul este responsabil pentru transportul acestui aliment în stomac. Un mușchi circular numit sfincterul esofagian inferior (LOS) se deschide pentru a lăsa alimentele să treacă din esofag în stomac. Acesta se contractă rapid și se închide din nou pentru a preveni ca alimentele sau sucurile gastrice să urce înapoi.

Funcția LOS are un rol important în apariția arsurilor la stomac.

Ingredientul principal al acidului gastric se numește acid clorhidric. Acidul clorhidric este eliberat de celulele specializate din stomac numite celule parietale și are multe funcții importante în stomac.

Este deosebit de important pentru inițierea descompunerii proteinelor prin activarea enzimelor specifice din stomac. Acest acid puternic este, de asemenea, vital pentru a ajuta la absorbția multora dintre vitaminele și mineralele pe care le obținem din alimente, pentru a menține bacteriile în echilibru în stomac și, în cele din urmă, pentru a stimula eliberarea diverselor enzime pancreatice care vizează în mod specific grăsimile, carbohidrații și proteinele din ultima dumneavoastră masă.

Dacă acidul gastric sau LOS nu funcționează așa cum ar trebui, vă puteți lupta cu ușurință să digerați anumite alimente și, ca urmare, să vă simțiți inconfortabil. În special alimentele grase sau carnea bogată în proteine pot fi problematice, deoarece sunt mai solicitante pentru stomac. Acesta trebuie să muncească mai mult și să producă acid suplimentar pentru a asimila aceste alimente.

Grasa încetinește ritmul de golire a stomacului, prin urmare, consumul unei mese deosebit de grase înseamnă că alimentele vor sta mai mult timp în stomac. Ca urmare, stomacul dumneavoastră a produs din ce în ce mai mult acid în încercarea de a elimina restanțele alimentare. Dacă aveți un nivel scăzut de acid gastric la început, acest proces va dura mai mult timp, iar producția prelungită de acid poate fi problematică.

O combinație a acestor factori – schimbarea presiunii în stomac pe măsură ce acesta se umple prea mult, producția excesivă de acid și, în multe cazuri, un LOS vulnerabil – înseamnă că este mai probabil să suferiți de o formă de indigestie sau arsuri la stomac.

Simptomele arsurilor la stomac

Simptomele arsurilor la care trebuie să fiți atenți includ:

• O senzație de arsură intensă în piept, în spatele sternului. Aceasta se poate deplasa până spre gât
• Este important să luați în considerare momentul în care apare durerea. Un semn revelator al arsurilor la stomac este faptul că acestea apar adesea după o masă (în special atunci când mâncați prea mult sau consumați o masă foarte grasă sau bogată în proteine animale)
• Râgâială, tuse sau sughiț (din nou, deoarece acidul acționează ca un iritant)
• Greață sau chiar vărsături.

Ca urmare a indigestiei, arsurile la stomac pot da adesea naștere la greață. Deoarece conținutul stomacului irită mucoasa esofagului, acest lucru poate da naștere cu ușurință la eructații, sughiț și un gust acid în gură, iar o combinație a acestor simptome vă poate face cu ușurință să vă simțiți destul de rău.

Există și altceva în spatele arsurilor la stomac și a grețurilor?

este important să luați întotdeauna în considerare simptomele întregului corp și orice alte circumstanțe pentru a încerca să determinați ce ar putea cauza arsurile la stomac și greața.

În primul rând, o persoană fără probleme digestive poate avea cu ușurință arsuri la stomac și greață dacă pur și simplu consumă mult prea multă mâncare! Supraîncărcarea completă a stomacului crește presiunea din stomac, ceea ce poate face ca LOS să se deschidă și este posibil să apară arsurile la stomac. O burtă prea plină ne poate face să ne simțim destul de inconfortabil și bolnav chiar dacă nu sunt prezente arsurile la stomac. Prin urmare, greața poate apărea singură sau în combinație cu arsurile la stomac, dacă pur și simplu nu știi când să te oprești din ronțăit!

Prin urmare, sarcina este o altă ocazie în care te poți confrunta cu arsuri la stomac. Aceasta este adesea rezultatul hormonilor sau ca urmare a presiunii suplimentare pe care uterul în expansiune o exercită asupra stomacului dumneavoastră. Greața este o parte normală a sarcinii, de asemenea, din cauza fluctuației hormonilor. Din nou, este posibil ca greața să nu fie direct legată de arsurile la stomac. Grețurile în timpul sarcinii tind să se atenueze pe măsură ce avansați prin al doilea și al treilea trimestru, deși, din păcate, riscul de arsuri la stomac poate crește. Consultați linkul de mai sus pentru a citi mai multe despre arsurile la stomac în timpul sarcinii și măsurile simple pe care le puteți lua pentru a vă ușura disconfortul.

Deși indigestia, mâncatul în exces și sarcina sunt cauze comune de arsuri la stomac și greață (fie împreună, fie separat), senzația de greață cu o durere usturătoare în piept este ceva la care trebuie să fiți atenți, deoarece ar putea fi semnul a ceva mai grav.

Dacă vă confruntați în mod regulat cu arsuri la stomac (și cu siguranță nu sunt atribuite sarcinii sau mâncatului în exces) ar trebui să fiți conștient de boala de reflux gastroesofagian (GORD). GORD este rezultatul faptului că funcția LOS a devenit slăbită sau disfuncțională de-a lungul timpului.

Dacă GORD este prezentă, arsurile frecvente la stomac și greața asociată pot fi debilitante și pot fi necesare medicamente sau chiar intervenții chirurgicale pentru a le ține sub control. În timp, GORD poate cauza alte probleme medicale mai grave. Prin urmare, arsurile la stomac regulate, în special însoțite de greață, nu trebuie ignorate și poate fi necesară o vizită la medic.

Ar trebui luate în considerare și alte afecțiuni. Gastrita, deși este o iritație a stomacului, poate da naștere la indigestie și arsuri la stomac.

Cum burta este inflamată, digestia nu este la fel de eficientă și pot apărea arsuri la stomac. Atunci când stomacul este deosebit de sensibil sau inflamat, este posibil să aveți și greață. Acesta este rezultatul faptului că stomacul dumneavoastră acționează într-o manieră protectoare în încercarea de a vă împiedica să îl copleșiți cu alte alimente în timp ce încearcă să se refacă. Rămâneți cu senzația de greață și cu puțin apetit, dându-i timp să se vindece.

Prezența herniei hiatale este, de asemenea, un lucru de care trebuie să fiți conștienți. O hernie hiatală sau hiatală apare atunci când o parte din partea superioară a stomacului se strecoară printr-o deschidere din diafragmă cunoscută sub numele de „hiat”. Acest lucru poate trece relativ neobservat, dar poate da naștere și la arsuri la stomac dacă hernia afectează funcționarea LOS. Întotdeauna greșiți de partea prudenței dacă arsurile la stomac apar des și dacă partea superioară a abdomenului este frecvent balonată și inconfortabilă după ce mâncați.

Deși greața poate apărea alături de arsurile la stomac și nu poate fi nimic prea grav, este important să acordați atenție simptomelor dumneavoastră generale. Dacă vă confruntați cu episoade recurente de arsuri la stomac și vă simțiți adesea destul de rău în timp ce acestea apar, ar putea merita o vizită la medic pentru a verifica dacă nu se întâmplă nimic mai grav.

Există remedii naturale pentru arsuri la stomac și greață?

Dacă arsurile la stomac și greața nu sunt considerate a fi ceva prea grav și apar doar ocazional, există câteva remedii naturale care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.

• Ghimbir – Dacă greața este, de asemenea, un simptom al arsurilor la stomac; ghimbirul poate fi un remediu de casă eficient. Ghimbirul este un antispasmodic natural, așa că poate fi util dacă stomacul dumneavoastră se agită. Încercați să radeți niște ghimbir proaspăt și să îl amestecați într-o cană de apă fierbinte cu o cantitate mică de miere pentru a îndulci, sau investiți în niște pliculețe de ceai sau capsule de ghimbir pentru a vă ajuta să învingeți greața
• Cum mâncați – Există, de asemenea, câteva obiceiuri alimentare importante și sfaturi privind stilul de viață care pot fi extrem de benefice dacă suferiți de arsuri la stomac. Faceți clic pe linkul de mai sus pentru a vedea sfaturile noastre de top și încercați unele pentru dumneavoastră
• Deși amărelile stomacale – Ierburile amare pot fi un remediu util pentru a vă ameliora simptomele arsurilor la stomac, deoarece stimulează eliberarea de sucuri digestive care ajută la prevenirea indigestiei – adesea cauza principală a arsurilor la stomac. Încercați să luați Digestisan înainte de mese. Acesta este un remediu pe bază de plante licențiat care conține o combinație sinergică de plante amare, inclusiv anghinare, păpădie, mentă și boldo; special formulat pentru a vă susține digestia
• Încercați Silicol® gel în timpul unei crize de arsuri la stomac – Silicol® gel conține acid silicic care acționează ca o barieră protectoare pentru tractul digestiv, calmând și liniștind pereții esofagului dumneavoastră.

Deși greața poate fi un simptom normal al unei crize ocazionale de arsuri la stomac, este, de asemenea, un lucru pe care trebuie să-l urmăriți.

Sfatul nostru ar fi să fiți atenți la tiparul simptomelor dumneavoastră. Dacă remediile de acasă și sfaturile legate de stilul de viață nu par să vă ajute, simptomele sunt recurente sau apar atunci când nu provocați situația mâncând prea mult sau mâncând alimente prea grase sau prea bogate în proteine, v-am recomanda să faceți o vizită la medic.

.