Alternative eficiente la „Time out”

Săptămâna trecută, am spus câteva lucruri controversate despre faptul că nu trebuie să folosim „time out” cu copiii.

Time out-urile sunt un pic o vacă sacră în unele cercuri de părinți. Nu avem intenția de a stârni vreo pană cu acest subiect, dar Jason și cu mine credem că una dintre modalitățile de a învăța este să scuturăm puțin lucrurile.

Ca părinți, învățăm uitându-ne cu alți ochi la lucruri și întrebându-ne: „Acest ____ (inserați practica parentală) funcționează cu adevărat pentru mine și pentru copiii mei pe termen lung?”

Oriceodată am primit niște răspunsuri interesante punându-ne această întrebare. Și uneori ne-am schimbat modul de parenting.

Dar iată o altă întrebare interesantă…

Dacă ați vrea să renunțați la folosirea time out-urilor, ce ați face în schimb?

1. Faceți o pauză

Facerea unei pauze este diferită de o pauză. Pot exista momente în care comportamentul copilului dvs. începe să aibă un impact asupra celorlalți, mai mult decât cel cu care vă simțiți confortabil. Poate că un copil plânge la biserică sau în bibliotecă, sau poate că un copil țipă prin clasă în timp ce ceilalți copii fac o meditație tăcută. Nu mă deranjează dacă copiii îi influențează puțin pe ceilalți, dar s-ar putea să vină un moment în care să îi spun unui copil: „Se pare că vrei să alergi și să faci gălăgie în timp ce ceilalți copii meditează. Îți pot găsi un loc unde să faci asta afară, dar nu va funcționa pentru tine să faci asta aici.”

Mesajul transmis copilului este: „Te iubesc și vreau să găsesc modalități prin care să faci lucrurile pe care vrei să le faci, dar îmi pasă și de acești alți oameni și nu sunt dispus ca tu să le influențezi cina/meditația/vizita la bibliotecă”. Acesta este diferit de mesajul pe care copiii l-ar putea primi de la un time out.

2. Folosiți planul de calmare

Un plan de calmare este un plan creat în timpul unui moment de calm și liniște, când o persoană (adult sau copil) face o listă de lucruri pe care vrea să le facă atunci când este supărată. Nu știți cum să faceți unul? Faceți clic aici pentru a crea un plan personalizat pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră.

3. Faceți un „Time In”

Un „Time In” este atunci când dumneavoastră și copilul dumneavoastră alegeți să aveți un moment de liniște împreună – sau copilul dumneavoastră alege să aibă un moment de liniște de unul singur – pentru a se reconecta și a se calma. Poate că există un loc special de îmbrățișare în casa dvs. pe care l-ați putea folosi pentru acest lucru. Jason și cu mine am pus deoparte mici locuri în interiorul și exteriorul clasei noastre în care copiii se puteau retrage, iar ceilalți copii știau să nu-i deranjeze. Uneori, aceste locuri au cărți despre sentimente, hârtie și creioane pentru a desena sau a scrie povești și alte rechizite pentru a se liniști. Mai sună ca o „pauză” pentru tine? Iată care este marea diferență – alegerea. Copilul alege cât timp va dura acest „timp înăuntru” și când este pregătit să se reangajeze.

4. Ascultați perspectiva copilului

Un bun prieten a spus că „există întotdeauna un motiv” pentru ca un copil să facă lucrurile pe care le face. Să fim sinceri totuși, sunt momente cu copiii mei (sau cu soțul meu) în care cred că îi ascult, doar pentru a-mi da seama câteva clipe mai târziu că am ascultat propria mea judecată și condamnare, în loc să ascult cu compasiune. Mai este și altcineva așa?

Când las deoparte judecățile și sentimentele mele negative, pot asculta motivele bune pentru care un copil a făcut ceea ce a făcut. Și dacă tot nu pot auzi dincolo de propria mea condamnare, atunci cel puțin pot întreba: „Care a fost motivul bun pentru care ai aruncat cu lut pe pereții băii?”

Atribuie-le copiilor cel mai bun motiv posibil, în concordanță cu faptele.”
-Nel Noddings

Când copiii îmi împărtășesc punctul lor de vedere, spun lucruri de genul: „Oh, asta are sens pentru mine acum”. Sau „Punctul tău de vedere este important pentru mine” sau „Încerc cu adevărat să te înțeleg și să fac lucrurile mai ușoare pentru tine în viața ta”. Sau „Ah, deci încercai să ____, când acest ____ (lucru neașteptat s-a întâmplat).”

Colaborați la diferite soluții

Acest pas poate avea loc cu adevărat doar după ce copilul este calm și copilul simte că îl înțelegeți. Abia atunci puteți vorbi cu adevărat cu copilul dumneavoastră despre cum ar putea lucrurile să decurgă diferit data viitoare și să veniți cu un plan.

Sperăm ca aceste practici simple să fie benefice pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră. Ne-ar plăcea să avem vești de la dumneavoastră. Aveți mai multe alternative la „time outs”?

Boom-moooo! (Acesta este sunetul pe care îl face o vacă sacră când aterizează.)

Cu drag,
Cecilia și Jason

.