5 Sfaturi pentru evitarea disconfortului după îndepărtarea vezicii biliare

Vezica biliară este un organ de formă ovală, cu o lungime de 10 cm, care este legat de ficat. Treaba sa este să concentreze bila din ficat și să elibereze acea bilă în intestinul subțire pentru a ajuta la descompunerea alimentelor.

Când dezvoltați calculi biliari dureroși sau vezica biliară se infectează, este posibil să trebuiască să fie îndepărtată – o procedură numită colecistectomie.

Când aveți vezica biliară, bila este capabilă să curgă fără efort în intestinul subțire și să descompună tot ceea ce consumați. Cu siguranță puteți trăi fără vezica biliară, dar trebuie să faceți câteva schimbări în dietă pentru a evita disconfortul după procedură.

Ce trebuie să faceți după operația de vezică biliară

Așa că ați ajuns acasă după ce v-ați extirpat vezica biliară și vă întrebați ce urmează. Ce ar trebui să mâncați și de ce ar trebui să stați bine ferit? Iată cinci sfaturi pentru a vă ajuta să evitați disconfortul după operație:

Limitați-vă dieta imediat după operație

În primele zile după operație, limitați-vă dieta la lichide clare, gelatină și bulion.

Adaugați treptat alimente solide

După etapa inițială de recuperare, adăugați treptat alimente solide din nou în dieta dumneavoastră, dar limitați-le la mese mici de produse nepicante și cu conținut scăzut de grăsimi. Încercați să alegeți alimente care vă oferă maximum 3 grame de grăsime într-o singură porție.

Țineți un jurnal al dietei dumneavoastră

Acest lucru vă poate ajuta să identificați ce alimente au un efect advers asupra dumneavoastră. Păstrați gustările și mesele simple și simple în primele trei-patru săptămâni după operație, astfel încât să vă puteți da seama ce alimente provoacă disconfort.

Fibrele sunt importante

După operație, puteți începe să reintroduceți alimentele fibroase în dieta dumneavoastră, dar luați lucrurile încet. Dacă încercați să includeți prea multe fibre, cum ar fi legumele crucifere, nucile, cerealele și leguminoasele, vă puteți confrunta cu crampe, balonare și diaree.

Evitați alimentele bogate în grăsimi și alimentele prăjite

În jur de 10% dintre persoanele cărora li s-a extirpat vezica biliară raportează probleme digestive continue. Cel mai frecvent efect secundar, însă, este reprezentat de scaunele frecvente. Pe măsură ce luați mese mai mici, alegeți și opțiuni cu conținut scăzut de grăsimi. Stați departe de alimentele prăjite, de alimentele care provoacă gaze și de alimentele bogate în grăsimi.

Sfaturi suplimentare pentru un plus de confort

Facerea câtorva ajustări ale dietei după operația de extirpare a vezicii biliare poate contribui în mare măsură la o recuperare mai ușoară și mai rapidă. Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă ajuta să evitați disconfortul după operația de îndepărtare a vezicii biliare:

• Substituiți ingredientele de bază – de exemplu, un înlocuitor de ou făcut cu apă și semințe de in, sau compot de mere ca substitut al untului atunci când coaceți
• Considerați o dietă vegetariană, deoarece lactatele și carnea sunt mai greu de digerat atunci când nu aveți vezica biliară
• Păstrați-vă în formă – exercițiile fizice vă mențin la o greutate sănătoasă și ajută la digestie

Va fi bine

Avansarea vezicii biliare nu este atât de descurajantă pe cât poate părea. Dar ar trebui să vă propuneți să faceți schimbările recomandate în stilul de viață dacă doriți să evitați problemele cu digestia în timpul recuperării.

Veste bună este că trebuie să urmați doar unele dintre restricțiile alimentare timp de câteva săptămâni sau luni după operație. Dar dacă doriți să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și să vă ajutați digestia pe termen lung, luați în considerare posibilitatea de a vă respecta noua dietă.

Schimbările pe care vi le-am recomandat mai sus, cum ar fi includerea variantelor cu conținut scăzut de grăsimi și adăugarea de fibre în dieta dvs. vă vor ajuta enorm și vă vor reduce riscul de probleme digestive.

Ce trebuie să faceți dacă aveți probleme cu vezica biliară

Pe măsură ce îmbătrâniți, calculii biliari, care sunt depozite dure de lichid digestiv în vezica biliară, devin o problemă mai mare. Chirurgii îndepărtează sute de mii de vezicule biliare în fiecare an.

Dacă vă confruntați cu dureri și disconfort asociate cu calculi biliari, este timpul să vă faceți o programare la David L. Chengelis, MD, la Advanced Laparoscopic Surgery, PC.

.