5 întrebuințări pentru învârtitoarele de mână

Timp de citire: 4 minute –

Una dintre cele mai noi jucării în creștere în popularitate sunt „învârtitoarele de mână”, cunoscute și sub numele de „Fidget Spinners” sau „Finger Spinners”. Le vindem ca nebunii la „Canada Trading Company” și la „Fun Factory” de pe Clifton Hill, Niagara Falls, așa că, pentru cei care nu înțeleg semnificația și beneficiile acestora, iată o listă cu 5 utilizări ale „Hand Spinners”.

#1 Ameliorează anxietatea

Un „Hand Spinner” este un dispozitiv pe care îl țineți cu degetul mare și arătătorul în palierul central. Acestea au în general 3 dinți pe care îi rotiți cu orice deget în timp ce îl țineți ferm în poziție (nu există un mod greșit de a-l folosi). Spinner-ul de mână provine din vechile tradiții tibetane de meditație. Aceștia credeau că are un efect calmant asupra minții, trupului și sufletului.

Ea ameliorează anxietatea deoarece, pe măsură ce deveniți nervoși, mulți oameni încep să se liniștească în exterior, mușcându-și unghiile, jucându-se cu inelele, bătându-și degetele sau jucându-se cu părul sau cu bijuteriile. Rotirea acestui instrument permite minții tale să se concentreze mai mult pe obiceiurile de distragere a atenției, ceea ce, la rândul său, îți va liniști încet mintea și te va calma.

#2 Ameliorează plictiseala

Câți dintre voi ați așteptat la cabinetul medicului, ați fost la o teleconferință montonică sau ați stat ore întregi într-o sală de curs și ați prefera să faceți orice altceva decât să stați acolo? Acesta este momentul optim pentru a scoate rotitorul de mână și a trece liniștit timpul cu o ușoară distragere a atenției. Unul dintre cele mai comune acte de plictiseală și de agitație este acela de a-ți sări piciorul în mod repetat. Folosirea unui hand spinner este un instrument mai bun de folosit pentru a fi mai puțin o distragere a atenției celorlalți și un mijloc mai eficient de a nu atrage atenția asupra ta în momentele în care este evident că ai prefera să te deconectezi de la moment.

#3 Ușoară ușurare pentru ADHD, anxietate și autism

The Hand Spinner poate oferi o ușoară distragere a atenției și o ușurare de calmare pentru adulții sau copiii cu aceste caracteristici și/sau diverse tulburări mentale. Copiii, în special cei cu ADHD, deseori se zvârcolesc sau țopăie în timp ce stau jos, au dificultăți în a rămâne așezați și, în general, au dificultăți în a se juca în liniște. Hand Spinner ajută în acest sens, oferind o ușurare liniștitoare.
Forma sa ergonomică se potrivește cu ușurință în mână, iar cele trei inserții de învârtire fac minuni pentru o persoană cu mișcări nervoase și agitată. Aceștia pur și simplu își mișcă degetele peste spinner sau prin simpla apucare a acestuia în palma mâinii pentru a ajuta la recăpătarea concentrării și a calmului. Pentru cei care suferă de tulburări ușoare de panică, poate elimina nevoia temporară de medicație.

#4 Ajută la ruperea obiceiurilor proaste

Mulți oameni au reacții obișnuite proaste la factorii stresanți din viața lor, pe care doresc să le elimine. „Onicofagia” este un termen medical real folosit atunci când se descrie o persoană cu o nevoie excesivă de a mușca din unghii. Experții în sănătate mintală clasifică acest lucru ca fiind o versiune mai ușoară a TOC. Nu este doar un obicei prost, dar este și neigienic. Acest lucru merge alături de persoanele care își scobesc pielea sau își trag părul atunci când sunt stresate sau plictisite. Utilizarea unui Hand Spinner poate ajuta la ameliorarea obiceiurilor proaste – acest lucru poate merge chiar până la a-i ajuta pe aceia dintre noi care apelează la fumat, la mâncatul excesiv sau chiar la consumul de cafea ca sursă de ameliorare a stresului.

#5 Menține-te în alertă

Sunt sigur că am auzit cu toții la un moment dat despre cineva care a adormit la volan. Nu este o glumă faptul că Hand Spinners oferă suficientă stimulare a minții încât acest mic instrument vă poate ajuta să rămâneți alert. Unii dintre voi s-ar putea să vă întrebați de ce v-ați juca cu așa ceva în timp ce conduceți, dar țineți cont de faptul că mulți dintre noi conducem în general cu o mână, în timp ce cealaltă este în poală, fumând o țigară sau sorbind o înghițitură din ceva de băut.

Pentru muncitorii care suferă de stres din cauza volumului de muncă, navetiștii care suferă de probleme personale care le ocupă mintea în timp ce conduc, părintele prea obosit și persoanele care conduc ore în șir ca parte a slujbei lor, acesta este un obiect prin care își pot descărca efectiv frustrarea într-un mod productiv. Ești obligat să rămâi alert și concentrat pe sarcina pe care o ai de îndeplinit (la propriu). Jucându-vă cu spinnerul vă face să fiți mai atenți la ceea ce vă înconjoară, stimulând memoria, concentrarea și creativitatea.

.