4 remedii naturale de casă pentru căldura înțepătoare
Căldura înțepătoare, cunoscută și sub numele de miliaria rubra, este o erupție cutanată cu mâncărimi, formată din pete roșii mici, ridicate, care provoacă o senzație de înțepătură sau înțepătură pe piele. Căldura înțepătoare se poate dezvolta oriunde pe corp, dar de obicei apare pe față, gât, spate, piept sau coapse la câteva zile după expunerea la temperaturi ridicate. Bebelușii suferă de căldură înțepătoare pe fese, iar copiii suferă de acest lucru mai ales pe vreme caldă și umedă. Apare din cauza faptului că glandele lor sudoripare nu sunt complet dezvoltate, dar și a faptului că sunt în permanență în scutece și scutece. Erupția de căldură începe cu transpirația excesivă, de obicei într-un mediu cald și umed. Transpirația face ca celulele moarte și bacteriile de pe piele să blocheze mai ușor glandele sudoripare, formând o barieră și reținând transpirația sub piele, unde se acumulează, provocând umflăturile caracteristice. Pe măsură ce umflăturile se sparg și se eliberează transpirația, poate apărea o senzație de înțepătură sau de usturime care dă numele acestei afecțiuni.
5 moduri de a preveni căldura înțepătoare
1. Aerisiți-vă
În primul rând, regula de aur este să păstrați corpul răcoros și bine aerisit. Dacă puteți, descoperiți pielea acolo unde vă confruntați cu o căldură înțepătoare și expuneți-o la aer rece. Făcând acest lucru va ajuta la ameliorarea pielii. În cazul bebelușilor, evitați să-i puneți să poarte scutece și aerisiți zonele afectate.
2. Spuneți nu materialelor sintetice
Vara este perioada în care ar trebui să purtați haine deschise la culoare și lejere, astfel încât să existe o circulație a aerului și corpul dumneavoastră să rămână răcoros. Purtați haine din bumbac și evitați cu orice preț hainele strâmte sintetice. Bumbacul permite aerului să circule și să se miște liber prin țesătură, ceea ce face căldura mai suportabilă.
3. Beți acele răcoritoare de vară
Pentru că temperatura caniculară vă poate secătui de energie, este important să vă hidratați în mod constant pentru a rămâne răcoroși. Beți băuturi naturale răcoroase, cum ar fi chaach, apă cu lămâie și apă de cocos, și evitați alcoolul și băuturile gazoase. De asemenea, puteți adăuga apă aromată în dieta dumneavoastră, unde puteți profita la maximum de fructele și ierburile de sezon.
Băuturați băuturi naturale răcoroase precum chaach, apă cu lămâie și apă de cocos.
4. Mâncați alimente sănătoase
Învingeți căldura și rămâneți răcoroși mâncând sănătos. Includeți o mulțime de alimente crude proaspete, cum ar fi salatele și fructele, și evitați mâncărurile grele și grase, alimentele prăjite și dulciurile. Evitați alimentele care vor produce căldură în corpul dumneavoastră și vor deveni periculoase. încercați să evitați cărnurile închise la culoare, deoarece acestea vă încălzesc corpul.
5. Păstrați-vă pielea uscată
Nu lăsați niciodată pielea umedă în acest sezon cald. De fapt, după baie, uscați-vă întotdeauna cu un prosop pentru a evita acumularea de bacterii. Pulverizează-te și asigură-te că pielea ta rămâne răcoroasă.
4 Remedii naturale de casă pentru căldura înțepătoare
1. Iaurtul
Se știe că iaurtul are atât un efect răcoritor, cât și unul calmant asupra pielii. Aplicați iaurt rece pe zonele afectate și lăsați-l să acționeze timp de 15 minute. Se spală cu apă rece și se usucă prin tamponare. Nu frecați niciodată pielea iritată. Iaurtul are proprietăți naturale antibacteriene și antifungice, care pot ajuta la prevenirea apariției acneei și asigură o piele strălucitoare și sănătoasă.(Citiți și: 10 remedii de casă pentru o piele strălucitoare)
Iogurtul are acid lactic care ajută la eliminarea celulelor moarte de pe piele.
2. Apă de trandafiri
Faceți un amestec folosind următorul ingredient: 200 ml apă de trandafiri, 4 linguri de miere și 200 ml de apă pură. Amestecați și congelați într-o tavă de gheață. Luați aceste cuburi de gheață, câte patru-cinci la un moment dat, și înfășurați-le într-o cârpă de muselină moale. Apăsați ușor mănunchiul pe zonele afectate de căldura înțepătoare. Apa de trandafiri ajută la menținerea echilibrului pH-ului pielii și, de asemenea, controlează excesul de grăsime.
3. Lemn de santal
Este un remediu testat în timp pentru căldura înțepătoare și v-aș recomanda să îl amestecați cu lapte integral, rece, și să îl aplicați sub formă de împachetare pe piele și să îl lăsați să se usuce. Spălați-vă cu apă rece. Este imperios necesar să vă feriți de razele nocive ale soarelui. Uleiurile naturale prezente în lemnul de santal vă ajută să scăpați de bronzul solar.
(Citește și: „Nu vă faceți griji: Urad Dal pentru piele: 5 Remedii de casă uimitoare pentru a combate problemele pielii)
Se știe că uleiul de santal reduce inflamațiile și erupțiile pielii. Image Credit: iStock
4. Fuller’s Earth
Cunoscut și sub numele de multani mitti, are efecte răcoritoare asupra pielii. Am încercat această rețetă pe tânăra mea adolescentă când se întoarce de la școală și nu numai că este foarte eficientă, dar ajută la calmarea și răcirea instantanee a pielii.
Se iau 2 lingurițe de pastă de mentă, 3 linguri de pământ de fuller și suficient lapte rece pentru a obține o pastă omogenă. Aplicați-o pe piele și lăsați-o să se usuce. Este de preferat să stați sub un ventilator ori de câte ori faceți aceste tratamente și să uscați întotdeauna pielea cu un prosop foarte moale.(Citiți și: Rutina de îngrijire a pielii: Sfaturi ayurvedice esențiale pentru o piele strălucitoare)
Fuller’s Earth are efecte răcoritoare asupra pielii. Credit imagine: iStock
Despre autor: Suparna Trikha este un expert în frumusețe stabilit în New Delhi. Ea predă, de asemenea, meditație prin aromaterapie și organizează ateliere de lucru corporative pentru suferință. Ea are propria gamă de 40 de produse de înfrumusețare și își propune să le lanseze foarte curând atât pe piața indiană, cât și în străinătate. Cu această cruciadă de a se întoarce la natură, Suparna crede în a face oamenii mai sănătoși și mai frumoși în mod natural.Disclaimer: Opiniile exprimate în cadrul acestui articol sunt opiniile personale ale autorului. NDTV nu este responsabil pentru acuratețea, completitudinea, adecvarea sau validitatea informațiilor din acest articol. Toate informațiile sunt furnizate așa cum sunt. Informațiile, faptele sau opiniile care apar în articol nu reflectă punctele de vedere ale NDTV, iar NDTV nu își asumă nicio responsabilitate sau răspundere pentru acestea.
Leave a Reply