26 Săptămâni de sarcină

26 Săptămâni de sarcină: Dezvoltarea bebelușului dumneavoastră

Se activează tot mai multe dintre reflexele micuțului dumneavoastră. La 26 de săptămâni de sarcină, este posibil să observați că micul gimnast din interiorul burticii dumneavoastră nu numai că se mișcă mult, dar reacționează și la stimuli.

S-ar putea să puteți detecta singuri semnele acestui nou tip de mișcare fetală. De exemplu, ați putea începe să observați unele sărituri și lovituri de picior ca răspuns la zgomote puternice venite din afara burții.

Pleoapele se vor deschide, de asemenea, pentru prima dată la un moment dat în săptămânile următoare, iar micuțul dumneavoastră va începe să clipească. Încă nu există nicio modalitate de a ști ce culoare vor avea ochii bebelușului dvs. odată ce se va naște. De fapt, ei nu vor căpăta nuanța lor finală decât la multe săptămâni sau luni după naștere.

Există un alt reflex pe care s-ar putea să îl simțiți singură în jurul săptămânii 26 de sarcină: Dacă simțiți o serie de mici mișcări sacadate în interiorul burticii dumneavoastră, care se repetă la intervale regulate, s-ar putea ca micuțul dumneavoastră să aibă sughiț.

Și asta nu este tot – fătul dumneavoastră sorbește, de asemenea, din lichidul amniotic care îl înconjoară. De fapt, până acum, aproape tot lichidul din uterul dvs. a trecut deja prin acel sistem digestiv nou-nouț cel puțin o dată.

Gândul că micuțul dvs. înoată în pipi poate părea puțin ciudat la început, dar este de fapt cel mai natural lucru din lume. Acțiunea de a înghiți lichidul amniotic și apoi de a-l elimina din nou ajută sistemul digestiv și plămânii să se dezvolte.

Lichidul amniotic joacă un rol foarte important. Îl protejează pe făt de lovituri și răni și îi menține micul corp la temperatura potrivită.

Mărimea fătului la 26 de săptămâni de sarcină

Acum că sunteți însărcinată în 26 de săptămâni, fătul dvs. este cam de mărimea unui dovlecel, măsurând aproape 35 de centimetri.6 centimetri de la creștet la creștet și cântărind în jur de 760 de grame.

Toate ghemuite și confortabile, vezi cum ar putea arăta bebelușul tău în această săptămână:

Corpul mamei la 26 de săptămâni de sarcină

Sfârșitul celui de-al doilea trimestru se apropie cu pași repezi! Dacă acum începe să ți se vadă cu adevărat burtica, s-ar putea ca oamenii să te întrebe în câte luni ești.

Săptămânile de sarcină nu se potrivesc perfect în luni; dar, într-o estimare aproximativă, la 26 de săptămâni de sarcină, probabil că sunteți bine în a doua jumătate a lunii a șasea.

Deși mai sunt încă câteva săptămâni până atunci, pe măsură ce intrați în al treilea trimestru, burta și sânii dvs. vor continua să crească, iar impulsul de energie pe care l-ați experimentat în al doilea trimestru ar putea începe să dispară.

Greutatea în plus pe care o purtați ar putea acum să vă obosească și ați putea, de asemenea, să începeți să vă simțiți puțin neîndemânatică și lipsită de coordonare acum că sunteți însărcinată în 26 de săptămâni. Acest lucru ar putea fi cauzat de schimbarea centrului dvs. de greutate pe măsură ce crește burtica.

Voi dori să vă asigurați că vă îmbrăcați confortabil și că purtați un sutien care să se potrivească bine și să vă susțină. De asemenea, este posibil să aveți nevoie să măriți cu o mărime mai mare dacă sutienele dvs. existente nu vă mai vin atât de bine.

O probă profesională este adesea cea mai bună modalitate de a asigura o potrivire excelentă. Puteți obține acest lucru fie la un magazin de lenjerie specializat, fie la unele dintre marile magazine mari de pe strada mare. Expertiza personalului de potrivire poate varia de la un magazin la altul, așa că merită să vă întrebați prietenii sau poate să verificați unele forumuri online pentru a afla cine oferă cele mai bune servicii în zona dvs. locală.

Dacă decideți să cereți ajutor sau să alegeți singură sutienul potrivit, iată câteva modalități de a verifica dacă sutienul vi se potrivește corect:

• Sânii dvs. ar trebui să umple complet cupele, fără a ieși în afară în partea de sus, de jos sau pe laterale. De asemenea, nu ar trebui să existe niciun fel de material liber sau voluminos.

• Cureaua care vă înconjoară spatele nu ar trebui să se taie.

• Cureaua de la spate și banda care trece pe sub sâni ar trebui să fie la același nivel cu corpul dumneavoastră și să fie la aceeași înălțime în față și în spate.

• Sutienele cu sârmă sunt bune de purtat dacă preferați acest stil, atâta timp cât sârma este plană pe corp și vă susține sânii pe dedesubt și pe laterale. Sârma nu ar trebui să se înfige în dvs. sau să iasă în afară.

• Este posibil să găsiți sutiene de maternitate sau sutiene cu cupe moi mai confortabile la 26 de săptămâni de sarcină. Un avantaj suplimentar al acestora este că sunt concepute special pentru viitoarele mămici ca dumneavoastră și că le puteți purta și în pat pentru un sprijin suplimentar în timp ce dormiți.

26 săptămâni de sarcină: Simptomele tale

Iată câteva dintre simptomele pe care le puteți avea la 26 de săptămâni de sarcină:

• Dureri pelviene. S-ar putea să vă confruntați cu dureri pelviene în jurul săptămânii 26 de sarcină, deși acestea pot apărea în orice moment în timpul sarcinii. S-ar putea să o simțiți ca o durere în zona de deasupra osului pubian, între șolduri, sau poate în una sau ambele părți ale spatelui. De asemenea, vă poate durea în perineu (locul dintre vagin și anus). Durerea se poate răspândi și în coapse. Mersul pe jos sau folosirea scărilor o poate înrăutăți și este posibil să simțiți, de asemenea, o senzație de pocnitură sau de măcinare atunci când vă mișcați picioarele. Durerea pelviană la 26 de săptămâni de sarcină și în continuare poate fi cauzată de o combinație de factori, cum ar fi creșterea în greutate, o schimbare de postură pe măsură ce cucuiul în creștere vă modifică centrul de greutate și înmuierea ligamentelor din pelvis datorită schimbărilor hormonale. Durerea pelviană nu dăunează fătului și, de obicei, nu vă va împiedica să aveți o naștere vaginală, dacă aceasta este alegerea dumneavoastră, dar vă poate face să vă simțiți inconfortabil dacă nu este gestionată corespunzător și la timp. Acesta este motivul pentru care este important să cereți medicului dumneavoastră sau moașei să analizeze ce ar putea cauza durerea pelviană și să aflați cât mai curând posibil care sunt opțiunile de tratament.

• Contracțiile Braxton Hicks. La 26 de săptămâni de sarcină este posibil să fi simțit deja cum vi se strânge burta din când în când. Aceste contracții „de exercițiu” sau contracții Braxton Hicks pot apărea oricând în timpul sarcinii dumneavoastră, deși sunt mai frecvente în ultimele etape. Se pot simți un pic ciudat sau inconfortabil, dar nu ar trebui să fie dureroase. Contracțiile Braxton Hicks sunt perfect normale și nu înseamnă că ești pe cale să naști – este doar uterul tău care se antrenează înainte de momentul real! Dacă vă confruntați cu contracții dureroase, regulate sau ritmice sau cu o strângere a burții, sunați-vă imediat moașa sau maternitatea, deoarece acesta ar putea fi un simptom al travaliului prematur.

• Urinare frecventă. Este posibil să constatați că faceți pipi mai des de când ați rămas însărcinată. Călătoriile la toaletă pot începe să devină și mai frecvente în jurul săptămânii 26 de sarcină, pe măsură ce micuțul dumneavoastră crește și apasă mai tare pe vezica dumneavoastră. Dacă vă doare când faceți pipi sau dacă vedeți urme de sânge în urină, apelați la medic, deoarece acestea pot fi simptome ale unei infecții ale tractului urinar (ITU). ITU sunt destul de frecvente și apar atunci când bacteriile pătrund în organism prin uretră. ITU pot duce la infecții mai grave ale vezicii urinare sau ale rinichilor dacă nu sunt tratate. Dacă sunteți diagnosticată cu această infecție, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice pentru a vă ajuta să o eliminați.

26 de săptămâni de sarcină: Lucruri de luat în considerare

• Câteva viitoare mămici apelează la ajutorul unei doula, pentru a le sprijini în timpul travaliului și al nașterii, precum și după naștere. Țineți cont de faptul că doulas nu înlocuiesc rolul celor cu pregătire medicală, cum ar fi medicii, asistentele și moașele. În schimb, o doula vă poate oferi sprijin emoțional, vă poate ajuta să comunicați eficient cu personalul spitalului și chiar să vă ajute să începeți să alăptați, dacă este un lucru pe care ați dori să îl încercați. Dacă a avea o doula este un lucru care vă interesează, cereți recomandări moașei dumneavoastră sau instructorului de la cursul prenatal (sau altor viitoare mămici).

• Dacă vă simțiți mai flămândă decât de obicei în jurul săptămânii 26 de sarcină, mențineți-vă creșterea în greutate pe drumul cel bun, evitând gustările grase sau dulci între mese. Încercați să reduceți senzația de foame cu alternative sănătoase, cum ar fi pâinea pitta cu șuncă slabă sau ton, legume crocante precum morcovul sau țelina, hummus, terci de cereale sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr. Posibilitățile sunt aproape nesfârșite – iată mai multe sfaturi despre cum să vă bucurați de o dietă sănătoasă în timp ce sunteți însărcinată.

• Acum că sunteți însărcinată în 26 de săptămâni, acesta ar putea fi un moment bun pentru a întocmi un plan de naștere, dacă este ceva ce ați dori să faceți. Un plan de naștere v-ar putea ajuta să vă concentrați asupra opțiunilor pe care le aveți la dispoziție pentru travaliu și naștere și v-ar putea ajuta să vă împărtășiți preferințele cu moașa și partenerul de naștere într-un mod mai clar. Nu toate viitoarele mămici ar dori un plan de naștere, dar, dacă doriți, puteți include lucruri precum locul în care ați dori să nașteți și ce măsuri de ameliorare a durerii sau alte măsuri de confort ați prefera. Moașa dumneavoastră vă poate ajuta să decideți ce să includeți în plan, în funcție de nevoile și situația dumneavoastră. Dacă vă creați un plan, este important să fiți totuși flexibilă. Travaliul și nașterea sunt imprevizibile și este posibil ca nașterea să nu decurgă exact așa cum v-ați propus, în plus, preferințele dvs. se pot schimba atunci când vine momentul. Odată ce planul dvs. este gata, tipăriți mai multe copii pentru personalul spitalului și pentru partenerul dvs. de naștere (dacă aveți unul). Nu uitați să puneți câteva exemplare în geanta de spital.

• Pe măsură ce cucuiul dumneavoastră crește, este posibil ca dumneavoastră și partenerul dumneavoastră să vă întrebați dacă sexul în timpul sarcinii este sigur. Întotdeauna este cel mai sigur să verificați de două ori cu medicul sau moașa dvs. pentru un sfat bazat pe situația dvs. specifică, dar, în general, dacă sarcina evoluează normal și atât dvs. cât și partenerul dvs. vă simțiți în stare, a face sex în timpul sarcinii este, în general, considerat sigur. De asemenea, poate fi în continuare plăcut și confortabil pentru amândoi – deși este posibil să fie nevoie să experimentați poziții diferite dacă burta în creștere vă stă în cale.

26 Weeks Pregnant: Întrebați-l pe medicul dumneavoastră

• Ce este banca de sânge din cordonul ombilical? Este ceva ce ar trebui să luați în considerare?

• Cum pot fi sigur că primesc suficientă vitamina D în dieta mea? Sunt suplimentele o idee bună?

• Creșterea în greutate este conformă cu ținta la 26 de săptămâni de sarcină?

• Cum vă puteți menține o greutate sănătoasă pe tot parcursul sarcinii, obținând în același timp toată hrana de care dumneavoastră și copilul dumneavoastră aveți nevoie?

• Trebuie să vă monitorizați propria tensiune arterială în timpul sarcinii? Ce ar trebui să faceți dacă aceasta este prea mare sau prea mică?

26 săptămâni de sarcină: Lista dvs. de verificare

• La 26 de săptămâni de sarcină merită să cunoașteți semnele travaliului prematur Micuțul dvs. va fi considerat un bebeluș prematur, sau „prematur”, dacă se naște înainte de a împlini 37 de săptămâni de sarcină. Dacă intrați în travaliu înainte ca sarcina dvs. să fie la termen, cu cât primiți mai repede ajutor, cu atât medicul și moașa pot face mai multe pentru a opri travaliul sau pentru a-i oferi prematurului (sau prematurilor, dacă sunteți însărcinată cu gemeni sau tripleți) cele mai bune îngrijiri posibile după ce se vor naște.

• Verificați dacă aveți dreptul la orice beneficii. Prescripțiile și tratamentele stomatologice NHS sunt gratuite cât timp sunteți însărcinată și până la 12 luni după nașterea copilului, dar există multe alte forme de asistență disponibile în funcție de situația dumneavoastră. De exemplu, este posibil să fiți eligibilă pentru a primi indemnizația legală de maternitate sau alocația de maternitate. De asemenea, este posibil ca partenerul dumneavoastră să aibă dreptul la concediu de paternitate. Întrebați-vă moașa unde puteți găsi informații despre ceea ce ați putea solicita și cum să procedați.

• Dacă ați decis să aveți un plan de naștere, analizați-l cu moașa dumneavoastră și cereți-i contribuția și sfatul.

• Disfăceți-vă de un pic de „timp pentru mine” și răspundeți la testul nostru amuzant despre sosirea bebelușului pentru a vedea cât de pregătită sunteți pentru noul dvs. sosit.

• Înscrieți-vă pentru și mai multe sfaturi săptămânale despre sarcină:

.