12 dintre cele mai bune aplicații de slăbit care sunt complet gratuite

Vrei să slăbești? Există o aplicație pentru asta! Și le-am analizat pe toate pentru a afla care sunt cele mai bune aplicații de slăbit.

În medie, ne verificăm telefoanele o dată la 12 minute și petrecem în fiecare zi 3 ore și 35 de minute pe telefon! Așa că am putea la fel de bine să folosim o parte din acest timp de ecran la o utilizare bună și să începem să ne folosim telefoanele pentru a ne ajuta să pierdem în greutate. Dar nu este ușor să găsim aplicația potrivită care să ne ajute să facem acest lucru. Știați că există 250.000 de aplicații de fitness & pentru sănătate la îndemâna voastră?!

Așa că le-am trecut în revistă pe cele mai populare pentru a vă ajuta să aflați care sunt cele mai bune aplicații de slăbit. Iar primele mele 12 sunt complet GRATUITE.

Cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate

Toate lucrurile de care avem nevoie pentru a ne atinge obiectivele de pierdere în greutate sunt de fapt deja la îndemâna noastră. De la contoare de calorii și jurnale alimentare până la antrenori personali la cerere, există întotdeauna o aplicație pentru asta.

Iată cele 12 aplicații preferate de sănătate și fitness pe care le puteți descărca astăzi, gratuit:

Lose It (GRATUIT)

Dacă preferați elementele vizuale în locul datelor numerice, Lost It este perfectă pentru dumneavoastră. Aceasta este o aplicație de numărare a caloriilor pentru a vă ajuta să urmăriți aportul de calorii în comparație cu producția de calorii. Este cea mai bună aplicație pentru a vizualiza în mod real cum decurg obiectivele tale de pierdere în greutate.

MyFitnessPal (GRATUIT)

Aplicația mobilă MyFitnessPal servește ca jurnal alimentar în deplasare. Se mândrește cu cea mai mare bază de date nutriționale și calorice din lume, cu peste 5 milioane de alimente. Gata cu ghicitul!

Fitter Fitness (GRATUIT)

Aplicația Fitter Fitness de calcul și de urmărire a greutății oferă un dispozitiv de urmărire a greutății zilnice, calculatoare BMI, BMR și procentaj de grăsime corporală. Interfața și afișajul extrem de simple ale Fitter Fitness fac ca urmărirea călătoriei dvs. de pierdere în greutate să fie mai ușoară ca niciodată.

HealthyOut (GRATUIT)

HealthyOut este o aplicație indispensabilă pentru toți cei care se bucură de mesele ocazionale la restaurant. Cu acest ghid de nutriție sănătoasă pentru restaurante, puteți localiza și comanda rapid mâncăruri sănătoase, oriunde v-ați afla. Indiferent cât de strictă este dieta ta, HealthyOut are filtre care îți permit să găsești exact ceea ce îți dorești.

Nike + Training Club (GRATUIT)

Vrei un antrenor personal pentru antrenamentele tale? Nu ți-l poți permite? Această aplicație va trebui să fie suficientă. Setează-ți mp3-urile pentru a se sincroniza cu o rutină de antrenament programată pentru tine în funcție de nivelul tău de fitness și de intensitatea/lungimea antrenamentului. Tot ce aveți nevoie pentru a vă înființa o sală de sport acasă!

Fitnet (GRATUIT)

O altă aplicație care aduce antrenorii personali la îndemâna oricui, cu Fitnet, trebuie doar să vă stabiliți un obiectiv, să găsiți un exercițiu la nivelul dumneavoastră și să vedeți statisticile de ardere a caloriilor în timp real. În plus, face toate acestea în doar 5 minute, oriunde te-ai afla.

Human (GRATUIT)

Human se concentrează pe determinarea utilizatorilor să facă mișcare timp de 30 de minute, în fiecare zi. Cu această aplicație, puteți urmări minutele active zilnice, distanța parcursă și numărul de calorii pe care le-ați ars.

Hot5 Fitness (GRATUIT)

Vreți videoclipuri cu antrenamente rapide concepute de antrenori personali de top? Nu căutați mai departe de Hot5 Fitness. Fiecare antrenament este atent conceput de un antrenor personal de clasă mondială și lasă metabolismul supraîncărcat.

Runtastic Six Pack (GRATUIT)

Visezi la un pachet de șase, dar nu ești sigur cum să ajungi acolo? Runtastic Six Pack este un „antrenor personal de șase pachete în buzunar”. Dispune de peste 50 de videoclipuri tutoriale HD pentru a vă ajuta să realizați stomacul plat și forma fizică generală pe care v-ați dorit-o dintotdeauna.

PumpUp (GRATUIT)

Obțineți sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de fitness, apelând la comunitatea vibrantă și solidară de pe PumpUp. În această aplicație, puteți împărtăși fotografii din călătoria dvs. de fitness, puteți înregistra activități și vă puteți implica cu milioane de utilizatori care se străduiesc să aibă un stil de viață sănătos.

.