10 remedii și tratamente de casă pentru a scăpa de ochii umflați, potrivit unui dermatolog

Goodboy Picture Company/Getty Images

• Pentru a scăpa de ochii umflați acasă, încercați să aplicați o compresă rece sau felii de castraveți pe ochi timp de 10 până la 15 minute.
• Alte remedii de casă pentru a scăpa de ochii umflați includ un masaj ușor și dormitul mai mult.
• Tratamentele în cabinet efectuate de un dermatolog, cum ar fi umpluturile dermice și hidrodermoabraziunea, pot, de asemenea, să vă scape de ochii umflați.
• Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Debra Jaliman, MD, un dermatolog certificat cu un cabinet privat în New York City.
• Vizitați biblioteca Insider’s Health Reference pentru mai multe sfaturi.

Legera umflătură sau umflături în jurul ochilor este comună, mai ales pe măsură ce îmbătrâniți. Pentru a trata ochii umflați, iată 10 remedii de casă și tratamente dermatologice care s-au dovedit a reduce simptomele inflamației.

Remedii casnice pentru ochii umflați

Dacă ochii dvs. par obosiți și umflați, remediile casnice pot fi o primă formă excelentă de tratament.

Aplicați o compresă rece

„Compresele reci pot ajuta la micșorarea vaselor dilatate de sub ochi, ceea ce ajută la disiparea oricăror lichide adunate care duc la apariția cearcănelor umflate sau întunecate sub ochi”, spune Alisandra Tobia, estetician licențiat în New York City.

Pentru a aplica o compresă rece, așezați o lavetă rece și umedă sau o pungă de gheață înfășurată în țesătură pe ochi timp de aproximativ 10 până la 15 minute.

Încercați castraveți sau cartofi feliați

De secole, castravetele a fost folosit pentru a remedia afecțiunile pielii. Proprietățile calmante, precum antioxidanții botanici, din castraveți pot reduce inflamația și hidrata pielea obosită, reducând astfel cearcănele de sub ochi.

„Feliile de castravete pot ajuta cu siguranță, dar iată un sfat amuzant: la fel și cartofii! Cartofii rămân răcoroși mai mult timp și au o mulțime de vitamine și antioxidanți uimitori în ei pentru a ajuta la minimizarea întunericului și a cearcănelor de sub ochi”, spune Tobia.

Pentru a încerca acest lucru, aplicați felii subțiri de castravete sau cartofi refrigerați pe ochi în timp ce vă întindeți timp de 10 până la 15 minute.

Aplicați o cremă de ochi

Ochii umflați pot fi, de asemenea, rezultatul unei circulații slabe sub pielea subțire din jurul ochilor dumneavoastră.

Cremele pentru ochi cu vitamina K și cofeină pot ajuta la îmbunătățirea circulației sub ochi, spune Dendy Engleman, MD, FACMS, FAAD, un dermatolog certificat în New York City. Acest lucru se datorează faptului că acestea provoacă vasoconstricție – sau constricția vaselor de sânge – care îmbunătățește fluxul sanguin și reduce ochii umflați.

Luați medicamente pentru alergii

„Alergiile pot contribui la cearcănele de sub ochi din cauza inflamației. Micile vase de sânge se extind și se împing împotriva pielii, ceea ce face ca pielea să pară mai închisă la culoare”, spune Engleman. Această reacție alergică poate provoca, de asemenea, un aspect „umflat”.

Dacă ochii dvs. sunt umflați doar în timpul primăverii și toamnei sau vin cu alte simptome de alergie, cum ar fi roșeața sau mâncărimea, este posibil ca alergiile să fie vinovate. Medicamentele topice și orale pentru alergii pot ajuta la tratarea acestora.

Retanșați-vă obiceiurile de somn

Dacă ochii dvs. sunt umflați dimineața, s-ar putea să se datoreze lipsei de somn. Atunci când nu dormiți suficient, hormonii responsabili de reglarea apei pot fi perturbați. Acest lucru poate provoca ochi umflați din cauza retenției de apă sau a deshidratării.

„Faptul că nu dormi suficient duce la un echilibru deficitar al apei, ceea ce duce la pungi umflate sub ochi”, spune Engleman.

Pentru a preveni ochii umflați, dormiți între șapte și nouă ore pe noapte. De asemenea, este posibil să doriți să dormiți pe o pernă sprijinită pentru a vă menține capul deasupra umerilor. Acest lucru poate favoriza o mai bună circulație și un drenaj mai bun al fluidelor în timp ce dormiți, reducând astfel umflăturile de sub ochi.

Evitați sarea și alcoolul

„O dietă bogată în sare și alcool duce la retenție de apă și umflături la nivelul feței. Acest lucru poate cauza un echilibru deficitar al apei în organism și deshidratarea care se manifestă prin ochi umflați”, spune Engleman.

Pentru a reduce ochii umflați, nu consumați mai mult de cei 2.300 mg/zi de sare recomandați. În plus, mențineți consumul de alcool la un nivel moderat – aproximativ un pahar pe zi pentru femei și două pentru bărbați.

Făceți-vă un masaj al ochilor

Un masaj al ochilor poate reduce umflăturile de sub ochi prin încurajarea circulației și a drenajului fluidelor, spune Engleman. „Vă recomand să începeți cu un „punctuleț” din interior deplasându-vă spre exterior cu degetul inelar. Acest deget are tendința de a nu aplica atât de multă presiune în zonă.”

Vă puteți, de asemenea, masa ochii cu o rolă de jad sau chiar cu o lingură de metal. Puneți oricare dintre ele în frigider peste noapte și folosiți-le pentru a aplica ușor presiune sub ochi dimineața. Acest lucru poate răci zona și poate contracta vasele de sânge.

Tratamente medicale pentru ochii umflați

Dacă remediile de acasă nu vă dau rezultatele pe care le căutați, este posibil să doriți să consultați un dermatolog sau un estetician. Există servicii disponibile în cabinet care pot trata ochii umflați.

Considerați fillerii dermici

Fillerii dermici sunt unul dintre cele mai ușoare și mai eficiente tratamente dermatologice pentru ochii umflați. „Umplutura dermică injectabilă cu acid hialuronic, plasată delicat, poate transforma aspectul cearcănelor de sub ochi”, spune Engleman

Asigură-te că mergi la un injector certificat de consiliu care are experiență în această procedură. Efectele fillerilor dermici pot dura de la trei luni la trei ani.

Încercați hidrodermoabraziunea

Potrivit lui Tobia, hidrodermoabraziunea „este o procedură cu adevărat fantastică” pentru zona de sub ochi. Hidrodermoabraziunea folosește o soluție salină pentru a exfolia și a ilumina pielea, încurajând în același timp producția de colagen – proteina care dă structura pielii.

Tobia spune că hidrodermoabraziunea poate trata ochii umflați prin drenarea fluidului de sub piele. În plus, „tratamentul în sine este un ameliorator de stres subestimat”. Din moment ce stresul poate afecta alți factori ai stilului de viață, cum ar fi dieta și cât de mult somn aveți, tratamentele de combatere a stresului pot fi o armă secretă împotriva simptomelor ochilor umflați.

Întrebați despre resurfacingul cu laser

Resurfacingul cu laser pentru cearcănele ocazionale sub ochi nu este, de obicei, prima linie de tratament. Dar dacă cearcănele de sub ochi sunt cauzate de excesul de piele datorat îmbătrânirii, ar putea fi o opțiune.

„Pentru pacienții care au un exces de piele în jurul ochilor, putem efectua resurfacing cutanat fracționat sau FRAXEL”, spune Engleman. Acest tip de procedură de resurfacing stimulează procesul natural de reconstrucție a colagenului din corpul dumneavoastră, fără a leza țesutul sănătos.

Takeaways

Pelea umflată de sub ochi, mai ales atunci când vă treziți pentru prima dată, nu este ceva ieșit din comun. Remediile casnice pot scăpa de multe ori de ele, dar poate doriți, de asemenea, să luați în considerare tratamentele medicale efectuate de un dermatolog sau de un estetician.

.