Tacos de carne moída assados com recheio suculento de carne e queijo gooey são deliciosos, fáceis e tudo feito de uma vez, o que torna a hora do jantar uma brisa!
Esta receita de taco de carne moída vai deixar todos animados para a noite de taco! Os tacos de carne moída são carregados com uma mistura de carne de taco suculenta, tempero caseiro de taco, feijão frito cremoso, salsa picante e pimentão verde picante que é depois sufocado com queijo, cozido e depois empilhado com as suas coberturas favoritas. Os tacos são simples mas saborosos e são a adição perfeita para o seu arsenal de jantar da semana fácil. Você pode fazer a receita de taco de carne moída à moda antiga com conchas de taco duro (na foto) ou você pode usar o incrível recheio de carne de taco em tortilhas macias também – porque você vai querer comer o recheio com uma colher! Esta receita de taco de bife moído é também feita à frente e congelada para que você possa jantar no forno em minutos.
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Receita de tacos de carne moída
Com as férias atrás de nós, é hora de alguns jantares rápidos e fáceis como o Shortcut Spaghetti Bolognese, Sopa de Queijo de Brócolos, Cajun Chicken Bowls, Tacos de Camarão, Sopa de Ovo, Fritada de Frango, Salada de Taco, Esparguete de Frango, Tacos de Peru e Tigelas de Carne Coreana, (veja uma lista completa de refeições de 30 minutos AQUI) – mas nada supera rápido, fácil e DELICIOSO do que tacos de carne moída!
Você cresceu em tacos de carne de vaca moída no forno com casca crocante? Enquanto eles são tacos mexicanos sem meias palavras, eles sempre foram um dos meus jantares favoritos. A intoxicante sinfonia de sabores e texturas desde a casca crocante, ao feijão cremoso, à tenra e suculenta carne de tacos, à alface fresca e tomates suculentos, todos casados com creme cremoso ainda fazem o meu paladar cantar. Esses tacos de carne eram bons na época, mas agora são ainda melhores!
Relações para adorar a receita de tacos de bife moídos:
DELICIOSO. Eu elevei estes tacos de carne moída com a minha carne de taco caseira que vais desmaiar. É embalado com sabor de dourar a carne com cebola salteada, alho e tempero de taco caseiro, mas o que realmente eleva a carne de taco é mexer feijão frito e salsa diretamente na carne – baba. O recheio torna-se cremoso ao mesmo tempo – pura comida saborosa e reconfortante no seu ponto mais viciante.
RÁPIDO E FÁCIL. Esta receita de tacos de carne moída leva EASY a um novo nível e o melhor de tudo, você pode ter o tabuleiro inteiro de tacos preparados de uma só vez em cerca de 15 minutos. Para fazer, alinhe suas conchas de tacos em uma caçarola 9×13 – eu uso o Stand N’Stuff Taco Shells, que são super convenientes e uma melhoria sobre as tradicionais que caem por todo o lado. Em seguida, alinha os tacos com queijo e assa para tostar as cascas e criar uma barreira para que as cascas não fiquem empapadas. Enquanto as conchas estão assando, faça o recheio de carne de tacos, depois carregue as conchas com recheio, queijo, e asse! Como estes tacos de carne moída cozida saem do forno todos de uma vez, são óptimos para servir a uma multidão – quer seja a sua própria família (ninguém está à espera de passar a cobertura para completar os tacos) ou para uma festa de marmelada, festa de rabo, ou Cinco de Mayo. Estes heróis de mão dão todo o sabor e a sensação de vício sem todo o stress!
TRANSPORTÁVEL. Estes tacos de carne moída também são super fáceis de transportar em sua bandeja 9×13 para levar para potlucks ou festas ou para um amigo ou vizinho.
FÁCIL DE COMER. Uma das vantagens dos tacos de carne moída assada é a concha crocante e segura, para que você não tenha carne de tacos caindo com cada dentada – porque você não vai querer perder uma dentada desta carne de tacos!
PERSONALIZÁVEL. Você pode usar a carne de taco em conchas duras ou macias – o que mais lhe convier ao paladar. Pode fazê-las mais ou menos picantes, com ou sem feijão frito, com mais ou menos queijo, e cobri-las com as SUAS coberturas favoritas.
FAÇA À FRENTE. A carne de taco pode ser feita dias antes do tempo e depois aquecida quando pronta. Você também pode preparar todas as coberturas e armazená-las em recipientes herméticos no refrigerador. Agora tudo o que você tem que fazer é montar minutos e depois assar!
FREEZER FRIENDLY. Esta receita de taco de carne moída é fácil de dobrar ou triplicar para congelar alguns para mais tarde. Basta usar as setas na ficha de receitas para aumentar a escala e as medidas mudarão exatamente para o que você precisa.
Qual é a melhor carne para usar no Taco de carne?
A melhor carne para usar no Taco de carne é 85%-93% magra. Isso significa que 85% é magra e 15% é gordura. A gordura dará à carne moída um sabor suculento a carne bovina, sem toda a gordura a pingar. Você também pode drenar qualquer graxa extra antes de adicionar o resto dos ingredientes.
Esta receita de taco de carne moída usa com sucesso carne moída magra porque a carne fica aromatizada com salsa adicional e pimentas verdes que também adicionarão um pouco de umidade de volta à carne.
Que especiarias estão na carne de taco?
Esta receita de taco de carne moída é temperada com um delicioso tempero caseiro de taco composto por pimenta em pó, cominho moído, páprica fumada, orégãos secos, pimenta de caiena, sal e pimenta.
Eu adoro fazer tempero de taco caseiro porque você pode personalizá-lo ao seu paladar – como cominho? Adicione mais cominhos. Gosta de pimenta em pó? Acrescente mais pimenta em pó. Gosta de calor? Adicione mais pimenta-de-caiena. Também adoro que possas preparar um grande lote de tempero caseiro de taco e mantê-lo à mão. Não só é perfeito para temperar estes tacos de carne moída, como também muitas outras receitas como os meus Burritos de Carne e Feijão, Massa de Taco, Sopa de Taco com Queijo ou Esparguete de Taco.
Se lhe faltar alguma das especiarias para o tempero caseiro de tacos, também pode usar temperos de tacos pré-fabricados. Eu não experimentei isso, então não posso dizer uma quantidade exata, mas acho que 1 pacote de tempero de taco seria mais ou menos certo.
INGREDIENTES PARA BEBIDAS DE TÁCULO TERRESTRE Receita
Além da carne moída e temperos, você precisará destes ingredientes adicionais para elevar os seus bifes moídos ao próximo nível:
Cebola: uma pequena cebola amarela fará o truque ou pode substituir com 1 colher de chá de cebola em pó ½. Adicione a cebola em pó quando adicionar o resto dos temperos.
Alho: 4-6 dentes de alho ou você pode substituir por 1 colher de chá de alho em pó.
Feijão frito: adiciona uma cremosidade irresistível que é celestial com a carne. Você também pode substituir com feijão pinto ou feijão preto, mas a carne de taco não será tão cremosa e coesa.
Salsa: adiciona líquido para misturar o feijão frito e a carne moída, acrescentando também toneladas de sabor. Você pode usar salsa suave ou média e depois ajustar a pimenta de Cayenne ao sabor. Eu uso médio e também uso ¼ colher de chá de pimenta-de-caiena para um pequeno chute.
Pimenta verde picada: estas vêm de uma lata e adiciona um toque subtil aos tacos de carne moída. Tenha cuidado ao escolher a MILD pimenta verde picada porque a lata quente é HOT. As pimentas verdes, no entanto são mais picantes do que quentes para que não tenha de se preocupar com o facto de tornarem os seus tacos de carne picantes.
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Posso usar peru moído?
Sim! Esta receita de taco de carne moída funciona fabulosamente com o peru também! A salsa adiciona humidade e o feijão adiciona cremosidade para que você nem note que está a usar uma proteína magra.
Se você realmente quer que o peru tenha gosto de carne moída, então eu também sugiro adicionar 2 colheres de chá de caldo de carne. Eu uso este truque nos meus tacos de peru e chili de peru e ele é AMAZENTE! Ele infunde o peru com um sabor rico e carnudo que vai te deixar louco!
Se você usar caldo de carne, então omitir o sal chamado na receita e adicionar sal a gosto depois que o recheio for combinado com o feijão e a salsa. O caldo de carne de vaca contém sal, por isso você provavelmente vai precisar de menos sal do que a receita pede.
Posso usar outras proteínas?
Embora esta receita se chame “Tacos de Carne Moída”, o método de taco assado funciona bem para praticamente qualquer proteína. Se fizer com uma proteína diferente, basta seguir as instruções para essa receita. Quando pronto para montar, divida uniformemente o feijão refogado entre as cascas do taco, e então cubra com a proteína desejada. Algumas das proteínas favoritas do México são:
Carne asada: suculenta, marinada e picante, bife esfregado
Carnitas: carne de porco puxada lentamente com gloriosas pontas crocantes caramelizadas
Carne de porco puxada com chipotle Sweet Pulled: Carne de porco suculenta, atrevida, doce e picante
Frango com salsa verde: picante, saboroso com a quantidade certa de pontapés
Frango chipotle: esfumaçado, robusto e picante
Frango com lima: esfumaçado, robusto e picante
O QUE SÃO OS MELHORES TORTILHAS PARA A CARNE DE BOVINO TACOS?
Esta receita de tacos de carne moída é especificamente para tacos assados, mas também se pode usar a carne em tortilhas macias. Aqui está a repartição:
TACOS DE TACO DURO
Vai querer usar conchas de tacos duros se estiver a fazer tacos de carne assada. Eu recomendo vivamente os tacos “stand and stuff”. Eles não os tinham quando eu estava crescendo, e os tacos deslizavam por todo o lado, a menos que fossem empacotados! Os tacos de taco duros de pé fazem exatamente isso – eles se levantam completamente sozinhos para montagem e contenção sem estresse. Se você não consegue encontrar e rechear os tacos, você certamente pode usar os tacos duros tradicionais – então embale as conchas para não cair.
FLOUR TORTILLAS
Esta carne de taco também é deliciosa em conchas de taco macias. Você vai querer uma marca que seja espessa e macia como Guerro tortillas, que é provavelmente a marca mais fácil de encontrar na sua mercearia local.
CORN TORTILLAS
Tortilhas de milho não são tão comuns com tacos de carne moída, mas são cancerígenas. Você vai querer fazer você usar uma tortilha de milho de alta qualidade que não vai quebrar, desmoronar ou rasgar quando empilhado com sua carne de boi. Adoro as Tortilhas de Milho LaTortilla Factory. São tortilhas mais grossas, caseiras, que nunca se partem ou rasgam mesmo quando estão queimadas e empilhadas com coberturas. Eu faço as minhas barbatanas em Sprouts. Elas vêm em 8 por pacote, o que significa que você vai precisar de 2 pacotes para esta receita de taco de carne moída. Eles são definitivamente mais caros MAS menos do que jantar fora! Por favor, tenha em conta que esta marca de tortilhas de milho não é sem glúten, pois contém milho e trigo.
Como se faz Taco Meat?
Pode fazer a carne de taco e servi-la em cascas de taco duras para tacos de carne assados ou tortilhas macias, mas o método de cozinhar a carne é o mesmo:
Cozer carne de vaca e cebolas: Cozinhe a carne e as cebolas, esmigalhando a carne enquanto cozinha em lume médio. Quando a carne estiver quase cozida, acrescente o tempero caseiro de taco e o alho. Quando a carne estiver cozinhada, escorra o excesso de gordura.
Add feijão: Mexer o feijão frito, as pimentas verdes e a salsa. Mexer em fogo médio-baixo até que o feijão esteja completamente incorporado na mistura da carne. O feijão ajuda a engrossar a carne e a adicionar uma textura deliciosamente cremosa. Você nunca mais voltará à carne de taco sem feijão!
HOW TO MAKE BAKED BEEF TACOS
Estes tacos de carne moída assada são tão fáceis, que podem estar na sua mesa em 30 minutos! Veja como são fáceis de preparar:
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Assar tacos de taco com queijo: Forre uma assadeira 9×13 com cascas de tacos de pé. Dividir uniformemente 1 copo de queijo entre as cascas de tacos. Asse as cascas de tacos durante 8 minutos.
Cozinhar carne de tacos: Cozinhar a mistura de carne de tacos enquanto as conchas estão assando – assim você não perde tempo!
Assemble: Dividir uniformemente o recheio de taco de carne moída entre as conchas de taco, seguido de 1 chávena de queijo restante. Veja instruções abaixo sobre o aquecimento de tortilhas se não for tacos de assar.
Assar: Assar a 350 graus F durante 15-18 minutos ou até que o queijo esteja completamente derretido.
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Coberturas! Top tacos com alface e outras coberturas desejadas, como tomates, creme azedo ou guacamole.
Guacamole: é o que se vê nestes quadros de taco de carne de vaca moída assada – e é fabuloso! Eu usei a receita de guacamole que compartilhei na minha receita de Tacos de Rua ou você pode usar sua receita favorita ou mesmo usar a loja comprada. Quando me sinto preguiçoso, até vou omitir a cebola vermelha e o alho e substituir por alho e cebola em pó.
Abacates: abacates picados ou fatiados são a opção mais fácil de abacate e adicionar uma cremosidade maravilhosa. Você pode querer adicionar um pouco de suco de limão se você usar abacates simples.
Creme azedo: pode usar creme azedo fácil ou pode ser criativo e usar o Crema que uso na minha receita de Baja Fish Taco aqui.
Iogurte grego: é uma ótima alternativa cremosa ao creme azedo se você estiver tentando economizar algumas calorias.
Rancho: a minha mãe costumava chuviscar o rancho nos nossos tacos de carne assada. É uma delícia mas definitivamente muda o perfil do sabor – por isso espera apenas um sabor distinto de rancho.
Molho Quente: apimenta os teus tacos de frango com o teu molho quente favorito.
Jalapenos: você também pode aumentar o calor com jalapenos picados ou fatiados ou jalapenos em conserva.
Cebolas em conserva: Não acredito que ainda não partilhei uma receita para isto, mas adoro cebolas em pickle em tacos! Tangy, fantástico, pontiagudo.
Salsa: Tantas receitas de salsa para escolher! A salsa comprada na loja é sempre uma cobertura fácil (eu adoro Mateos da Costco) ou ficar chique com a salsa do meu restaurante caseiro, salsa verde, salsa de feijão preto, salsa de abacate, salsa de milho carbonizado, salsa de manga, ou salsa de ananás.
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VARIAÇÕES DE TACOS DE BOVINO TERRESTRE
Tacos de carne de vaca moídos tradicionalmente permitem que a carne brilhe, mas isso não significa que não possamos misturar as coisas! Aqui estão alguns extras saborosos:
Adicionar feijão. Você pode pular os feijões fritos e em vez disso adicionar os seus feijões favoritos, como pinto ou feijão preto. Adicione-os directamente à mistura de carne para que tenham tempo de amolecer. Certifique-se de drená-los muito bem para que não molhem a carne do seu taco.
Adicionar Veggies. Você pode adicionar quaisquer legumes que o seu coração deseja a partir de milho, pimentão, abobrinha, batata-doce, etc. Você pode saltear os vegetais separadamente ou adicioná-los à frigideira com a carne de vaca.
Adicione a pimenta Fajita. Os pimentões fritos são sempre saborosos. Você pode seguir as instruções para as pimentas na minha receita de Fajitas de Porco.
Adicionar Jalapenos: Se você gosta de calor, adicione um jalapeno picado à carne de tacos com as cebolas ou adicione algumas colheres de sopa de jalapenos enlatados ao recheio cozido.
Swap cheese. Queijo definitivamente adicionar sabor distinto, assim você pode brincar com queijos diferentes para misturar o perfil do sabor. Esta receita de taco de carne moída pede cheddar afiado, mas você pode experimentar a mistura de queijo mexicano, pimenta Jack ou Monterrey. Você pode até ficar um pouco louco e servir um pouco de queso caseiro ou comprado na loja por cima do bife moído.
Adicione arroz ou quinoa. Mexa o arroz cozido ou quinoa cozida para adicionar textura. Se você fizer isso, você também pode querer adicionar sal e salsa adicional.
WHAT TO SERVE WITH BEEF TACOS?
Rice: é um lado obrigatório no meu livro para quase todas as receitas de taco. Adoramos servir estes tacos de carne moída com arroz de limão coentro, arroz mexicano ou arroz abacate. Você também pode servir com quinoa, ou arroz de couve-flor de baixo teor de carboneto.
Saladas: a salada é sempre uma vitória e uma ótima maneira de esticar seus tacos se você estiver servindo uma multidão. Estes tacos de carne moída combinam bem com uma grande salada verde, salada sudoeste, salada de milho, ou salada sudoeste de orzo.
Vegetais: Eu ALTAMENTE encorajo você a ir com elote autêntico (Milho Mexicano Grelhado de Rua) – você não vai se arrepender! Outras alternativas incluem milho grelhado na espiga, espargos assados, brócolos assados, batatas assadas, couve-flor assada.
Fruta: você pode manter simples e servir estes tacos de carne assada com melão, ou uvas ou qualquer uma destas fabulosas opções: salada de frutas pina colada, salada de frutas com vinagrete de lima de mel, salada de uva, salada de frutas de inverno, ou abacaxi grelhado caramelizado.
Carboidratos: a caçarola de milho é uma saborosa, fácil e cremosa vitória ou adicione algumas pimentas verdes e ou/ jalapenos à minha receita de pão de milho doce e veja-a desaparecer. As batatas fritas de rua mexicanas também são as preferidas com ketchup de salsa.
Posso fazer a receita de taco de carne moída antes do tempo?
Esta receita de taco de carne moída ficará empapada se montar de cabeça de tempo mas você pode preparar todos os ingredientes, mantê-los separados,depois é só montar quando estiver pronto para comer.
A carne de vaca: Prepare a carne de taco de acordo com as instruções da receita, arrefeça, e depois guarde num recipiente hermético no frigorífico. Quando pronto para usar, basta reaquecer em fogo médio em uma frigideira até aquecer.
Os toppings: Você também pode preparar todas as coberturas antes do tempo, cortando e armazenando em recipientes herméticos ou saquinhos. O guacamole e o creme de abacate (se estiver a usar) irá manter-se por até um dia sem mudar muito de cor – basta pressionar um pedaço de plástico directamente contra a superfície do guac/crema para evitar a oxidação.
COMO LIVRAR A CARNE DE TACOS
A carne de taco congela muito bem, então tudo o que você tem que fazer é aquecê-la, adicionar às cascas de taco ou tortilhas e o jantar é servido! Para congelar:
Preparar a carne do taco de acordo com as instruções.
Cool to room temperature.
Adicionar o recheio a um saco de plástico do tamanho de um congelador.
Prensar o saco e espremer o excesso de ar para evitar a queima do congelador.
Seal, rotular e congelar por até 3 meses.
COMO REAQUECER A CARNE TACO
Quando pronto para usar, descongele a carne do taco no frigorífico durante a noite.
Transfira o recheio para uma frigideira e aqueça em lume médio.
Se o recheio parecer seco, mexa com água ou salsa.
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Esta receita de taco de carne de vaca moída vai deixar todos excitados para a noite de taco! Os tacos de carne moída são carregados com uma mistura de carne de taco suculenta, tempero caseiro de taco, feijão frito cremoso, salsa picante e pimentão verde picante que é depois sufocado com queijo, cozido e depois empilhado com as suas coberturas favoritas. Os tacos são simples mas saborosos e são a adição perfeita para o seu arsenal de jantar da semana fácil. Você pode fazer a receita de taco de carne moída à moda antiga com conchas de taco duro (na foto) ou você pode usar o incrível recheio de carne de taco em tortilhas macias também – porque você vai querer comer o recheio com uma colher! Esta receita de taco de carne de vaca moída é também fazer à frente e congelar amigável para que você possa jantar no forno em minutos.
Porções: 10 -12 tacos
Tempo de preparação: 5 minutos.
Tempo de cozedura: 26 minutos
Ingredientes
10-12 cascas de tacos duros em pé
2 chávenas de cheddar ralado ou mistura de queijo mexicano
Taco Meat
1 libra de carne magra moída
1 cebola pequena picada
4-6 dentes de alho, picado ou 1 colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de chili em pó
1 colher de chá de cominho moído
1/2 colher de chá de colorau fumado, orégãos secos, sal
1 16 oz. lata de feijão frito
1 4 oz. lata de pimentão verde em cubos suaves
1/2 chávena de salsa média para um pontapé maior
molho quente ou pimenta de caiena a gosto
Toppings (escolha os seus favos)
lettuce
Tomatoes
Avocados
Guacamole
creme azedo
cilantro
salsa
molho quente
Instruções
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Forno de pré-aquecimento a 350 graus F. Forre uma assadeira 9×13 com cascas de tacos de pé. Dividir uniformemente 1 copo de queijo entre as cascas de tacos. Asse as cascas de tacos durante 8 minutos (cozinhando as cascas e o queijo evita que a casca fique empapada).
Meanwhile, brown beef and onions in a large skillet, breaking up clumps of beef as you cook. Quando estiver quase dourado, adicione todos os temperos e alho e continue a cozinhar até que a carne esteja completamente cozida. Escorra qualquer excesso de gordura (se houver).
Adicionar feijão frito, salsa e pimentão verde. Mexer em fogo médio-baixo até que o feijão esteja completamente incorporado na mistura da carne. Experimente e tempere com sal e molho picante ou pimenta-de-caiena a gosto, se desejar.
Dividir a carne de taco entre as conchas de taco, seguido de 1 chávena de queijo restante. Asse a 350 graus F durante 15-18 minutos ou até que o queijo esteja completamente derretido.
Tacos com alface e outras coberturas desejadas como tomates, creme de leite ou guacamole.
Notas
Dicas e Truques
Peru moído. Você é bem-vindo para substituir a carne moída por peru moído. Se você realmente quer que o peru tenha gosto de carne moída, então eu também sugiro adicionar 2 colheres de chá de caldo de carne moída. Ele infunde o peru com um sabor rico e carnudo que vai te deixar louco! Se você usar caldo de carne, então omitir o sal chamado na receita e adicionar sal a gosto depois que o recheio for combinado com o feijão e a salsa. O caldo de carne bovina contém sal, por isso é provável que você precise de menos sal do que a receita pede.
Cozinhe a carne com feijão frito. Cozinhar a carne com o feijão frito evita que a mistura de carne fique “molhada”. Em vez disso, o feijão embebe qualquer líquido extra. Se optar por omitir os feijões ou usar feijão preto ou pinto, vai querer reduzir a quantidade de salsa e cozinhar até a humidade ser evaporada.
Encher pouco antes de servir. Você pode assar as cascas de taco com o queijo em qualquer ponto, mas você vai querer esperar e adicionar o recheio de taco de carne moída pouco antes de assar e depois servir imediatamente.
Prepare os recheios antes do tempo. Enquanto os tacos estão assando, reserve este tempo para preparar as coberturas, assim você estará pronto para servir assim que os tacos de carne saírem do forno.
Make ahead
Esta receita de tacos de carne moída ficará empapada se montada antes do tempo, mas você pode preparar todos os ingredientes, mantê-los separados, depois é só montar quando estiver pronto para comer.
A carne de vaca: Prepare a carne de taco de acordo com as instruções da receita, arrefeça e depois guarde num recipiente hermético no frigorifico. Quando pronto para usar, simplesmente reaqueça em fogo médio em uma frigideira até aquecer.
As coberturas: Você também pode preparar todas as coberturas com antecedência, cortando e armazenando em recipientes herméticos ou saquinhos. O guacamole e o creme de abacate (se estiver a usar) irá manter-se por até um dia sem mudar muito de cor – apenas certifique-se de pressionar um pedaço de plástico directamente contra a superfície do guac/crema para evitar a oxidação.
COMO LIVRAR
A carne de taco congela muito bem, então tudo o que você tem que fazer é aquecê-la, adicionar às conchas de taco ou tortilhas e o jantar é servido! Para congelar:
Preparar a carne do taco de acordo com as instruções.
Cool to room temperature.
Adicionar o recheio a um saco de plástico do tamanho de um congelador.
Prensar o saco e espremer o excesso de ar para evitar a queima do congelador.
Seal, rotular e congelar por até 3 meses.
Quando pronto para usar, descongele a carne do taco no frigorífico durante a noite.
Transfira o recheio para uma frigideira e aqueça em lume médio.
Se o recheio parecer seco, mexa com água ou salsa.
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