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Autogestão do Diabetes refere-se às atividades e comportamentos que um indivíduo se compromete a controlar e tratar sua condição. As pessoas com diabetes devem monitorar sua saúde regularmente. A autogestão do diabetes ocorre tipicamente em casa e inclui:

• Testar o açúcar no sangue (glucose)
• Consumir refeições equilibradas e porções de tamanho apropriado
• Engajamento em exercício regular
• Água potável e evitar a desidratação
• Tomar medicamentos conforme prescrito
• Ajustar medicamentos conforme necessário
• Conduzir o auto-controlofoot checks
• Monitoramento de outros sinais ou sintomas causados pela diabetes

Pessoas com diabetes podem aprender habilidades de autogestão através de programas de educação e suporte (DSMES) de autogestão da diabetes. Os programas DSMES fornecem educação e apoio contínuo para controlar e gerenciar o diabetes. Estes programas ajudam as pessoas a aprender habilidades de autogestão e fornecem apoio para sustentar comportamentos de autogestão. Os programas DSMES têm ajudado pessoas com diabetes a baixar os níveis de açúcar no sangue (glicose), prevenir complicações, melhorar a qualidade de vida e reduzir os custos dos cuidados de saúde.

O programa de autogestão do diabetes de Stanford é uma abordagem baseada em evidências projetada para melhorar as práticas de autogestão do diabetes, e entregue por educadores certificados.

Embora seja importante que as pessoas com diabetes se desenvolvam e se envolvam em práticas de autogestão, a autogestão também pode envolver membros da família, amigos, ou outros cuidadores. Esses indivíduos podem oferecer apoio emocional, modelar comportamentos saudáveis, participar de atividades físicas, ajudar a monitorar os níveis de açúcar no sangue (glicose), administrar insulina ou outros medicamentos e abrir a comunicação em torno de práticas eficazes de autogestão. Um maior apoio social da família e amigos pode ajudar a construir a auto-eficácia para o autogestão do diabetes. A auto-eficácia, relacionada com o auto-controlo do diabetes, é a crença de um indivíduo na sua capacidade de gerir com sucesso as suas próprias necessidades de saúde. A auto-eficácia é importante para o autogestão eficaz do diabetes.

Exemplos de Programas de Autogestão do Diabetes Rural

• O Programa de Autogestão de Doenças Crônicas (CDSMP) é um workshop em pequenos grupos projetado para tratar de condições crônicas, incluindo o diabetes. Dois facilitadores treinados ministram o workshop de seis semanas. O workshop abrange estratégias de saúde – abordando dieta, exercícios e uso de medicamentos – e ensina técnicas para lidar com os aspectos mentais e emocionais da condição, gerenciar os sintomas e comunicar-se com os profissionais de saúde.
• O Programa de Tele-Educação em Diabetes da Universidade da Virgínia oferece cursos de educação sobre diabetes que ensinam habilidades de autogestão do diabetes. O programa é oferecido através de tecnologia de videoconferência e disponibilizado para pessoas que têm, ou estão em alto risco de desenvolver o diabetes.

Considerações sobre implementação

É importante que os pacientes entendam o benefício das atividades de autogestão do diabetes. Os programas podem encorajar os profissionais de saúde a falar abertamente com os pacientes sobre autogestão e encaminhar os pacientes para programas de autogestão. Os pacientes com diabetes devem ser encorajados a fazer perguntas e lembrar que essas atividades podem ajudá-los a alcançar o sucesso no gerenciamento da doença. Exemplos de Programas de Clearinghouse

Exemplos de Programas de Clearinghouse

• Programa de alcance do St. Luke’s Miners Hospital Diabetes Outreach Program
• Tri-County Health Network
• Meadows Regional Medical Center

Recursos para aprender mais

Gerenciando o Diabetes
Website
Uma visão geral dos benefícios dos programas de autogestão do diabetes. Descreve os diferentes tipos de programas de autogestão do diabetes disponíveis para as comunidades.
Organização(ões): Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC)

Educação e apoio ao autogestão do diabetes
Website
Fornece links para recursos e ferramentas para ajudar as comunidades a desenvolver, promover, implementar e sustentar programas de educação e apoio ao autogestão do diabetes (DSMES). Inclui um kit de ferramentas DSMES, guia de assistência técnica, políticas, relatórios e vários estudos de caso.
Organização(ões): Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC)

Programa de Autogestão do Diabetes (DSMP)
Website
Descreve o modelo de autogestão de Stanford, um programa baseado em evidências, fornecido por instrutores certificados, projetado para melhorar as práticas de autogestão do diabetes. Os treinadores são profissionais que não são da área da saúde e que podem ter o próprio diabetes e ter completado o programa de treinamento mestre. Inclui recursos educacionais que suplementam o currículo do programa.
Organização(ões): Centro de Recursos de Autogestão

Minha Meta de Autogestão do Diabetes
Documento
Uma folha de trabalho útil aos indivíduos ao gerenciar seu diabetes e estabelecer metas pessoais de saúde.
Organização(ões): Departamento de Saúde e Higiene Mental de Nova Iorque
Data: 06/2012