Quanto tempo o álcool permanece no seu sistema?

Como o Álcool é Processado no Corpo?

O álcool, ou etanol, é metabolizado no fígado; em média, uma pessoa leva cerca de uma hora para metabolizar cerca de 14 gramas de etanol puro – a quantidade de álcool contida em uma bebida padrão – que equivale a cerca de 12 onças de cerveja ABV 5%, 5 onças de vinho, ou 1,5 onças de licor à prova de 80.1,7 Vários fatores influenciam a taxa de absorção do álcool na corrente sanguínea. Por exemplo, os alimentos no estômago retardam o esvaziamento gástrico e a absorção de álcool.

As diferenças de gênero também existem em termos do nível de álcool no sangue (TAS) resultante de quantidades comparáveis de álcool consumido. Em termos de composição corporal, as mulheres têm relativamente menos água no corpo do que os homens, o que pode resultar em que as mulheres tenham maiores concentrações sanguíneas de álcool quando bebem a mesma quantidade de álcool que os homens.2,8

Se alguma vez bebeu mais do que a sua “quota-parte” de bebidas, talvez se lembre de um ponto em que o “zumbido” começou a ficar mau, o que pode acontecer por vezes depois do processo de digestão do álcool ficar sobrecarregado – e os níveis sanguíneos de álcool aumentam mais rapidamente do que o fígado é capaz de o limpar do sangue. Além da intoxicação aguda, níveis consistentemente elevados de álcool no sangue estão associados a uma série de efeitos adversos à saúde e podem resultar em danos cumulativos ao cérebro e outros tecidos/orgãos em todo o corpo.

Como o álcool é absorvido e processado?

Como uma substância obtida legalmente, o álcool é uma das drogas depressivas mais acessíveis do sistema nervoso central (SNC), o que ajuda a explicar as altas taxas de consumo problemático e alcoolismo tanto nos EUA como em todo o mundo. Como um depressor do SNC, o álcool retarda certos processos do sistema nervoso central e pode afetar negativamente as habilidades motoras, o tempo de reação e as habilidades cognitivas.1

Após o consumo, o álcool passa do estômago e dos intestinos para a corrente sanguínea. Uma vez no sangue, o álcool passa por várias etapas do metabolismo enzimático e é progressivamente decomposto em acetaldeído, acetato e, por fim, dióxido de carbono e água à medida que é liberado do corpo.2

A taxa de entrada do álcool na corrente sanguínea antes de ser decomposto abranda quando ingerido com alimentos.3 Taxas de absorção mais lentas ajudam a aumentar o tempo que uma pessoa leva para sentir os efeitos completos da intoxicação. No entanto, a absorção retardada também pode resultar em que o álcool que permanece no sistema gastrointestinal continue a entrar na corrente sanguínea muito tempo após a última bebida – resultando em níveis potencialmente crescentes de julgamento e coordenação deficiente durante horas.1

Os graduados em tratamento recomendam observar as amenidades

As Marcas de Recuperação enviaram uma pesquisa em 2016 que perguntou às pessoas que saíam de um programa de tratamento de recuperação quais os atributos do centro que elas consideravam ser as coisas mais valiosas a serem observadas ao decidir sobre o tratamento. A prioridade mais alta foi as opções financeiras do centro, como opções de pagamento, apoio financeiro e seguro aceitos. Eles também deram uma grande importância à oferta clínica (qualidade do quarto, atividades recreativas, qualidade da comida, etc.) muito mais ao concluir o tratamento. Aqueles que consideram o tratamento podem querer analisar as práticas financeiras de uma clínica, bem como as ofertas da clínica para ajudar na decisão final sobre as suas instalações. Leia mais

Taxas de metabolismo do fígado

Após o álcool entrar na corrente sanguínea, ele é metabolizado principalmente pelas enzimas no fígado.3

Os passos enzimáticos envolvidos levam algum tempo para metabolizar qualquer quantidade de álcool consumida. Como resultado, uma vez que a taxa de consumo supera a taxa de metabolismo, cada bebida subsequente contribuirá para um aumento da concentração de álcool no sangue. Como a taxa de metabolismo do etanol é um pouco fixa, quanto mais se bebe, mais tempo o álcool não metabolizado permanece no sistema. Para a maioria das pessoas, o álcool deixa o corpo a uma taxa de 0,015 gramas de álcool para cada 100 ml de sangue por hora, o que significa que pode levar várias horas para ficar sóbrio a partir de níveis de álcool no sangue intoxicantes.4

Após os níveis de álcool no sangue de uma pessoa ficarem acima de 0,05%, um nível detectável de intoxicação começa a se desenvolver.5

A medida que os níveis de alcoolemia aumentam, os efeitos negativos da intoxicação podem se tornar mais pronunciados. Pessoas que, no início, podem ter experimentado uma leve sedação e uma agradável mudança de humor podem começar a ficar cada vez mais desorientadas e, em alguns casos, deprimidas e irritáveis.

O que é considerado excesso de bebida?

Por parte dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o beber em excesso implica beber em excesso (4 ou mais bebidas numa sessão para mulheres, 5 ou mais para homens), beber muito (8 ou mais bebidas numa semana para mulheres, 15 ou mais para homens), e/ou qualquer comportamento de bebida em indivíduos grávidas ou menores de idade.7

beber mais moderadamente pode parecer 1 bebida por dia para mulheres e até 2 bebidas por dia para homens; para pessoas que ainda não bebem, mesmo esses níveis moderados não são recomendados, pois qualquer ingestão de álcool está associada a riscos significativos à saúde – tanto a curto como a longo prazo.7

Condições de saúde associadas ao consumo excessivo de álcool

Beber pode prejudicar o corpo com o tempo. Segundo o National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, o consumo de álcool está ligado causalmente ao risco de desenvolvimento de várias condições graves e crônicas. Algumas dessas condições relacionadas ao álcool incluem:6

• Pancreatite.
• Doença hepática (por exemplo, hepatite alcoólica, cirrose, insuficiência hepática, carcinoma hepatocelular).
• Câncer (por exemplo mama, cabeça e pescoço, cancros gastrointestinais).
• Doença cardiovascular (ex., hipertensão crónica, cardiomiopatia alcoólica).
• Doença cerebrovascular (ex., AVC isquémico).

Fontes

1. Instituto Nacional de Abuso de Drogas para Adolescentes. (2019). Álcool.

Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo. (1997). Metabolismo do Álcool. NIAAAA, 35, 371. Zakhari, S., (2006). Panorama geral: Como é o Metabolismo do Álcool pelo Corpo? Pesquisa sobre o Álcool: Current Reviews, 2006; 29(4):245-254.

2. Bowling Green State University. (n.d.). Metabolismo do Álcool.

Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (2006). Abuso de Substância: Questões Clínicas em Tratamento Ambulatorial Intensivo.

3. Shield, K.D., Parry, C., Rehm, J. (2013). Foco em: Doenças Crónicas e Condições Relacionadas com o Uso de Álcool. Pesquisa sobre o Álcool: Current Reviews, 35(2), 155-173.
4. Centros para Controle e Prevenção de Doenças. (2018). Fact Sheets-Alcohol Use and Your Health.
5. Cedarbaum, A.I., (2012). Alcohol Metabolism. Clínicas em Doenças do Fígado. 2012 Nov; 16(4): 667-685.

Sobre o Editor

Kindra Sclar, M.A.

Kindra Sclar é um Editor Sênior de Conteúdo Web para Centros de Vícios Americanos. Antes de entrar na empresa, ela trabalhou por mais de 8 anos como editora impressa e web para várias editoras impressas e online. Kindra trabalhou em conteúdo…