Quanto Tempo é um Trimestre de Gravidez?

Uma gravidez típica dura 40 semanas, mas normalmente pode variar entre 38 e 42 semanas. A contagem regressiva começa no primeiro dia do último período – antes mesmo de você estar grávida(!)- algo que eu sempre achei interessante. As gravidezes são divididas em trimestres. Há três trimestres na gravidez. Cada trimestre é de cerca de três meses, ou 12 a 14 semanas, longo.

Primeiro trimestre

Como dito acima, o primeiro trimestre começa no primeiro dia do seu último período e dura até cerca da 12ª semana. Durante esse tempo, o seu corpo passa por mudanças tremendas. As hormonas começam a surgir na preparação do longo curso que se avizinha. Você pode começar a sentir-se cansado – muito cansado.

Lembro-me logo de saber que estava grávida. Tínhamos feito FIV e só tínhamos dois embriões implantados na semana anterior. Era o aniversário da minha enteada e decidimos dar um passeio até uma mansão histórica próxima. Foi um dia lindo e a mansão (completa com piscina coberta) e o terreno eram impressionantes e bonitos. Mas na caminhada de volta, senti que não conseguiria ir. Cada passo parecia que eu estava me esforçando ao máximo. O sol parecia mais quente do que quente e mais dourado do que nunca. Eu tinha o meu marido caminhando atrás de mim com as mãos na minha parte inferior das costas para me ajudar a empurrar para a frente até chegarmos em casa.

Eu olhei de volta para o meu diário de gravidez para ver se eu poderia compartilhar qualquer outro detalhe daquele primeiro trimestre, mas eu não escrevi muito na época. Depois daquele cansaço inicial, eu tive outros sinais indicadores de estar no meu primeiro trimestre. Tive uma gravidez gémea, por isso os meus níveis de Beta-HCG eram bastante elevados. Pensa-se que quanto mais alto for o seu nível de HCG, maior é a probabilidade de ter náuseas e vómitos intermitentes (também conhecido como enjoos matinais). Oh rapaz, eu tive enjoos matinais! O meu seria mais precisamente chamado de “enjoo o dia todo, a noite toda”. Escusado será dizer que meu primeiro trimestre não foi agradável.

Outras mudanças que você pode passar durante seu primeiro trimestre incluem: ganho ou perda de peso (na verdade eu perdi peso), inchaço e maciez dos seios, desejos ou aversões alimentares (eu não suportava o cheiro de pizza), mudanças de humor, problemas digestivos e necessidade freqüente de urinar.

Segundo trimestre

O segundo trimestre é geralmente considerado das semanas 13 a 28. Durante o meu segundo trimestre, eu me senti ótimo! Eu tinha tanta energia e senti que podia conquistar o mundo. O meu corpo estava fazendo a coisa mais incrível (criando uma vida) e eu estava totalmente lá para isso! A melhor parte foi que não havia mais náuseas!

Este é o momento em que você começa a mostrar que está grávida e algumas pessoas corajosas começam a te perguntar sobre isso. De acordo com o meu diário de gravidez, comecei a mostrar por volta da semana 13 e comecei a usar roupa de maternidade na semana 16. Isto varia, claro, de mulher para mulher e de gravidez para gravidez (muitas mulheres descobrem que começam a mostrar mais cedo se já estiveram grávidas antes).

Pode começar a sentir algumas dores nas costas e dores na pélvis. A dor na sua pélvis é chamada dor ligamentar redonda e, sim, é uma dor e tanto. A dor nos ligamentos redondos é uma dor aguda num ou em ambos os lados que pode ser causada pelos meus movimentos bruscos, tais como tosse ou espirros. É muito comum na gravidez e resulta do estiramento dos ligamentos que suportam o útero. Acetaminofen pode ajudar com a dor, mas não se esqueça de consultar o seu médico antes de tomar qualquer medicação durante a gravidez.

Por semana 20, comecei a sentir-me um pouco tonto às vezes. A partir do meu diário de gravidez: “Tenho tentado fazer a minha vida da mesma forma que sempre tentei, mas tenho ficado tonta e a desmaiar de manhã ou a subir as escadas ou a caminhar para o edifício a partir do parque de estacionamento.” Quase desmaiei em mais do que uma ocasião a andar do meu carro para um edifício. Perguntei ao meu médico sobre isso e ele sugeriu que talvez eu estivesse desidratada, então comecei a me certificar de que estava hidratada antes de ir a qualquer lugar. Isso pode ter ajudado um pouco, não tenho bem a certeza. O que eu sei é que eu deveria ter insistido para obter uma licença de estacionamento para deficientes porque uma mulher grávida desmaiando no cimento é uma situação que deve ser evitada.

A melhor parte do segundo trimestre para mim foi sentir meus bebês (eu tive uma gravidez gêmea) começando a se mover. Parecia uma vibração, como pequenas bolhas de borboleta a flutuar pela minha barriga acima. Às vezes eu queria estar grávida novamente só para sentir aquela sensação mágica.

Terceiro trimestre

O terceiro trimestre é da semana 28 até o final da sua gravidez. Este é o trimestre em que cada pessoa que a vê se sente obrigada a estender a mão e a tocar-lhe na barriga. Eu não me importei, mas se você não se sentir confortável com isso, você tem todo o direito de deixar as pessoas conhecerem os seus limites. Além disso, você vai continuar a ficar cada vez maior (mesmo que você pense que não há maneira do seu corpo poder expandir mais do que já tem).

algumas das grandes (e não tão grandes) coisas que você provavelmente vai encontrar durante este trimestre incluem dor nas costas, dor nos ligamentos redondos, inchaço, hemorróidas, falta de ar, azia, e micção frequente. Algumas mulheres grávidas sofrem de síndrome do túnel do carpo ou de Tenosinovite de De Quervain como resultado do inchaço ao redor dos tendões do punho. As potenciais complicações no terceiro trimestre incluem diabetes gestacional, anemia por deficiência de ferro e pré-eclâmpsia. Você também começará a sentir as contrações de Braxton-Hicks. Estas contracções não dilatam o colo do seu útero. Elas são a maneira do seu corpo praticar para o verdadeiro negócio.

A minha gravidez gêmea terminou na semana 32 com uma cesariana emergente devido ao início do trabalho de parto prematuro e as taxas cardíacas extremamente flutuantes dos meus bebês. Após algumas semanas na UCIN, eles foram capazes de voltar para casa. Após 10 anos, eles estão indo muito bem!

Dr. Janette DeFelice é uma escritora que atualmente se concentra em como o ambiente em mudança afeta nossa saúde. Ela é doutora em Medicina pela Chicago Medical School, onde ensinou habilidades clínicas e diagnósticas a estudantes de medicina iniciantes, e um mestrado em Humanidades pela Universidade de Chicago. Ela também é bacharel em Ciências Políticas. Seus escritos podem ser vistos online em BeTheChangeMom, ChicagoNow e Medium, e ela está muito animada por ter publicado seu primeiro romance, Delia Rising: Um Ballet em Três Actos. Ela vive no subúrbio oeste de Chicago com seus gêmeos em idade escolar, seu marido e uma gata da família chamada Clara Barton.