Qual é a diferença entre calos e calos?

Ugh. Algo perverso está a esfregar no sapato enquanto andas, mas será um milho ou um calo? Acredite ou não, estas ocorrências por vezes dolorosas são a forma da natureza proteger os tecidos moles do seu pé. Como? Tornando a superfície exterior dura e dura. Isto protege o seu pé do excesso de pressão e fricção e é chamado hiperqueratose (um espessamento anormal de uma camada externa de pele).

Pessoas com dedos ósseos ou pele macia tendem a sofrer de calos e calosidades com mais frequência, mas em última análise são comuns em todos os tipos de pés. Ambas as condições são frequentemente dolorosas, mas nem sempre. Na maioria dos casos, resultam de sapatos mal ajustados.

Aqui está uma maneira rápida de saber a diferença entre um milho e um calo:

Milho: associar calos com os dedos dos pés. Os calos são uma acumulação de pele dura, normalmente encontrada perto da zona óssea do dedo do pé ou mesmo entre os dedos dos pés. Parecem frequentemente cerosos ou descoloridos e têm geralmente uma forma redonda. A causa provável: a pressão dos seus sapatos, que se esfregam contra os dedos dos pés quando não encaixam correctamente. Calos também são frequentes quando você usa sapatos sem meias.

Calos duros e calos macios: você vai encontrar calos duros na parte superior dos dedos menores ou no lado externo do dedo mindinho do pé. Estes são os pontos típicos onde os sapatos mal ajustados tendem a esfregar mais. Os calos macios acontecem frequentemente entre os dedos dos pés; eles permanecem macios porque o suor entre os dedos dos pés os mantém húmidos. Não deixe os calos macios viverem muito tempo – eles podem ficar infectados.

Como remover calos: nunca tente removê-los com um objecto afiado, como uma tesoura, uma lâmina de barbear ou uma faca. Em vez disso, use uma pedra-pomes mais suave e sensível ou uma tábua de esmeril para remover o tecido acumulado. Mova sempre a pedra-pomes ou a tábua de esmeril num só sentido. Pode também experimentar almofadas ou almofadas medicamentosas, que são vendidas por cima do balcão. Sempre recomendado: ver um podologista experiente para fazer o trabalho.

Calos: isto também é uma acumulação de pele dura, mas em vez de nos dedos dos pés, os calos são encontrados na parte inferior do pé. Os calos são considerados uma disfunção relativamente normal na vida dos pés, mas também podem ser causados por sapatos mal ajustados.

Como remover calos: primeiro, tomar um banho ou duche quente. Logo em seguida, use uma pedra-pomes para remover o acúmulo de tecido. Se você não for talhado para este tipo de trabalho, consulte um podologista experiente.

Como você pode evitar calos e calos: use sapatos que se encaixem corretamente e sempre use meias que afastem a transpiração. Mantenha os seus pés secos.

O tipo de sapatos que provavelmente lhe estão dando calos e calos: sapatos apertados ou mal ajustados são mais do que provavelmente sempre a causa principal. Seleccione sapatos que reduzam a pressão e a fricção nos dedos dos pés e pés dianteiros. Certifique-se de que os seus sapatos permitem muito espaço para os dedos dos pés, e que apresentam uma parte superior macia e saltos baixos.

Recomendação: um sapato ortopédico com profundidade extra e palmilhas de apoio que absorvem o choque e aliviam a pressão destes pontos sensíveis e vulneráveis.

Clique aqui para saber como pode seleccionar o tipo certo de sapatos para calos e calos.