Porquê Do My Heels Hurt?

O pé é composto por vários tendões e muitos ossos, sendo o maior deles o osso do calcanhar. Uma das finalidades deste osso é amortecer o corpo da pressão que o calcanhar pode suportar durante as actividades diárias, como correr e andar. A dor no calcanhar é uma doença comum, embora algumas pessoas possam sentir dores intensas. Isto pode ser devido a uma condição referida como fascite plantar, caracterizada pela inflamação e irritação que ocorre nos tecidos que suportam o arco do pé. É geralmente sentida após sentar-se durante longos períodos de tempo ou após os primeiros passos da manhã. As pessoas com excesso de peso podem notar dores nos calcanhares, muitas vezes devido ao stress adicional que a fascite plantar deve suportar. Os sintomas comuns podem incluir dormência no calcanhar, dor palpitante ou desconforto duradouro. É aconselhável consultar um podologista para um diagnóstico e tratamento adequados.

Muitas pessoas sofrem de dores no calcanhar. Para mais informações, contacte os podologistas do Grupo Apple Podiatry. Os nossos médicos podem fornecer-lhe os cuidados necessários para o manter sem dores e de pé.

Causas de dor de calcanhar

As dores de calcanhar estão frequentemente associadas a fascite plantar. A fascite plantar é uma faixa de tecidos que se estende ao longo da base do pé. Um rasgão ou laceração neste ligamento pode causar inflamação do tecido.

Achilles tendonitis é outra causa de dor no calcanhar. A inflamação do tendão de Aquiles causará dor por fracturas e lacerações musculares. A falta de flexibilidade é também outro sintoma.

Os esporões do calcanhar são outra causa de dor. Quando os tecidos da fáscia plantar sofrem um grande stress, pode levar à separação ligamentar do osso do calcanhar, causando esporões.

Porquê a dor do calcanhar?

• Desgaste sapatos mal ajustados
• Desgaste sapatos não desportivos
• Mudança de peso
• Corrida excessiva

Tratamentos

Dores de calcanhar devem ser tratados o mais rápido possível para resultados imediatos. Manter os pés num ambiente sem stress irá ajudar. Se sofrer de tendinite de Aquiles ou fascite plantar, a aplicação de gelo irá reduzir o inchaço. Esticar-se antes de um exercício como correr ajudará os músculos. Usando todas estas dicas irá ajudar a fazer da dor do calcanhar uma condição do passado.

Se tiver alguma dúvida, por favor contacte os nossos escritórios localizados em Arlington e Irving, TX. Oferecemos as mais recentes tecnologias de diagnóstico e tratamento para todas as suas necessidades de pé e tornozelo.