O que são as Artes de Cura?

As artes de cura são práticas criativas que promovem a cura, o bem-estar, a superação e a mudança pessoal. As artes curativas tradicionais incluem música, arte, dança/movimento, poesia/escrita, e terapias dramáticas. Estas abordagens combinam expressão artística com consciência psicológica e comunicação, e são conduzidas por terapeutas experientes em ambas as áreas.

Além das artes curativas tradicionais, existem muitas outras formas de expressão, conexão e auto-desenvolvimento que podem desempenhar um papel chave na saúde. Estas podem ser praticadas com a orientação de um professor ou terapeuta, mas também podem ser incorporadas em sua vida por conta própria para ganhar enriquecimento, auto-consciência e prazer. Por exemplo:

• Terapias mente-corpo como imagens guiadas, biofeedback e hipnose podem nos ajudar a aprender como desestressar e controlar funções fisiológicas como pressão sanguínea e frequência cardíaca.
• O riso e o humor são bons para o nosso sistema imunitário e podem mudar a nossa perspectiva e criar ligações com os outros.
• Meditação e espiritualidade podem nos levar a um estado de relaxamento profundo que pode nos ajudar a lidar e nos sentir conectados com a natureza ou com uma fonte universal de ser.
• Relacionar-se com animais de estimação pode nos ajudar a nos sentir mais calmos e fomentar um sentimento de proximidade e compreensão com outro ser.
• Cozinhar ou jardinagem pode estimular os nossos sentidos, relaxar a mente e trazer uma profunda sensação de satisfação.
• Envolver-se em qualquer processo criativo é curar. É uma forma de se conhecer melhor nos níveis mais profundos, conectar-se com os outros (humanos ou animais de estimação), regular suas respostas ao estresse e comunicar sua experiência interior.
• Avenir pequenas mudanças em nosso ambiente nos apoia em níveis físicos e emocionais, trazendo luz natural, arte, cor e som agradável – cada uma delas tendo um efeito profundo em nosso sistema nervoso e sentimentos de bem-estar.

Todas essas abordagens têm demonstrado ter um impacto positivo na melhoria da saúde, lidando com doenças, apoiando os cuidadores e melhorando os ambientes de saúde.

As Artes de Cura como Cuidados Centrados no Paciente

As terapias de artes de cura são feitas sob medida para o indivíduo, usando tratamentos que têm a maior probabilidade de sucesso para cada pessoa. Os praticantes de artes curativas são treinados para fazer parte de uma equipe multidisciplinar de saúde e para considerar os sintomas como parte de um quadro mais amplo do bem-estar físico e psicológico e da situação de vida de um paciente.

Incorporar as artes curativas na saúde é parte de uma perspectiva humanista – uma perspectiva que reconhece o papel das crenças, emoções, estresse, conexões sociais, fatores ambientais, criatividade e conexão espiritual na saúde e bem-estar. A visão mais ampla da cura – que a saúde não é apenas a cura ou ausência de doença, mas o fomento de oportunidades positivas de autoconhecimento, crescimento e resiliência.

A ligação entre as artes e a saúde/cura

As artes curativas estão sendo incorporadas cada vez mais nos cuidados de saúde à medida que as pesquisas demonstram o seu impacto positivo na satisfação do paciente com a experiência dos cuidados de saúde e nos resultados de saúde para uma ampla variedade de condições de saúde.

Os estudos mostram que eles podem ajudar os pacientes com sua recuperação física, mental e emocional em muitos níveis, particularmente aliviando a ansiedade e diminuindo a dor. Ao reduzir o stress e a solidão e proporcionar oportunidades de auto-expressão, as artes curativas podem ser uma ferramenta de cura para melhorar um ambiente hospitalar. Numa altura em que os pacientes podem estar receosos e incertos sobre a sua saúde ou a sofrer intervenções médicas, a atenção gentil e pessoal dada pelos praticantes das artes curativas pode ser especialmente benéfica.

Os pacientes que recebem essas terapias frequentemente relatam maior satisfação com seus cuidados médicos gerais, enfatizando a expansão das opções de tratamento, as interações de cuidado com os provedores, o aumento das habilidades de autocuidado, e um maior senso de empoderamento. Estudos também indicam que as artes curativas e terapias integrativas podem preencher lacunas na eficácia do tratamento, particularmente para pacientes com condições de saúde complexas e crônicas e aqueles que buscam promoção da saúde e prevenção de doenças.