O mel é bom para o rosto e para a pele? Como usar?

Honey é um dos produtos naturais mais ricos em nutrientes que temos usado há anos. É produzido pelas abelhas que recolhem o néctar de flores e depois misturam-no com enzimas para criar mel. Estas enzimas conferem propriedades terapêuticas e anti-inflamatórias ao mel, tornando-o um ingrediente importante com benefícios de beleza.

Honey é extremamente benéfico para o rosto e para a pele. Tem propriedades cicatrizantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias (1). Estas propriedades podem ajudar em problemas de pele, tais como acne, pele baça e seca, e tom de pele irregular. Neste artigo, discutimos como o mel é bom para o rosto e para a pele e como o pode usar para obter uma pele clara. Leia em.

Honey For Face: É bom? Quais são os benefícios?

Honey, especialmente mel cru não pasteurizado e mel de Manuka, é considerado excelente não só para a sua saúde, mas também para aplicação tópica. Isto porque:

1. Mel pode curar o acne

Estudos in vitro descobriram que o mel tem propriedades antibacterianas e pode inibir o crescimento de muitos micróbios dermatologicamente importantes. Eles incluem P. acnes e S. aureus que causam acne. S. aureus também pode causar dermatite atópica e outras infecções cutâneas (2).

2. Cura Feridas e tem efeitos terapêuticos

Honey contém enzimas, aminoácidos, minerais e vitaminas que o tornam perfeito para usos terapêuticos. Pode curar pequenas queimaduras e feridas e é eficaz para acalmar problemas de pele, como psoríase, caspa e dermatite das fraldas (3).

3. Mantém a sua pele hidratada

Honey é um excelente emoliente e humectante e pode ligar a humidade à sua pele (3). Por isso, é amplamente utilizado em cremes e loções hidratantes. Se tiver pele seca, pode usar mel para a manter suave e flexível.

4. O mel ajuda a manter o pH da pele

Honey ajuda a regular o pH da sua pele e a prevenir qualquer tipo de infecção (3). O baixo pH do mel inibe o crescimento de muitos agentes patogénicos e ajuda as feridas a sarar mais rapidamente.

Agora que sabe como o mel pode ajudar a sua pele, eis como pode utilizá-lo (mel cru ou de Manuka) para manter a sua pele luminosa e saudável.

Como utilizar o mel para o rosto: Remédios de bricolage

Lemon And Honey

Sumo de limão é rico em vitamina C e ácido cítrico. Evidências anedóticas afirmam que o sumo de limão tem um efeito adstringente na pele, pode ajudar a manter a sua pele livre de óleo e minimizar os poros. Esta máscara facial pode ajudar a controlar as quebras de acne.

Vai precisar

• O sumo de meio limão
• 1 colher de sopa de mel cru
• Towel

Método

1. Misturar o sumo de limão com o mel até obter uma mistura suave.
2. Lave o rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil à volta dos olhos.
4. Deixe a mistura durante cerca de 20 minutos.
5. Lave-a com água morna, seguida de água fria.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Quantas vezes?

Apenas uma semana.

Leite, vinagre de maçã e mel

Leite contém ácido láctico. O ácido láctico tópico tem um efeito esfoliante e de limpeza suave na sua pele e melhora a textura da pele (4). O vinagre de cidra de maçã é amplamente utilizado pelos seus efeitos suavizantes da pele. Diz-se que altera o pH da pele, o que ajuda a matar as bactérias. No entanto, não há evidências científicas que provem este efeito.

Vai precisar

• 1 colher de sopa de leite em pó (ou ½ colher de chá de leite cru)
• 2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã
• ½ colher de chá de mel cru
• Towel

Método

1. Combine todos os ingredientes até obter uma mistura suave.
2. Lave o seu rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil à volta dos olhos.
4. Deixe a mistura durante cerca de 15 minutos.
5. Após 15 minutos, humedeça os dedos e esfregue suavemente a máscara seca para esfoliar a pele.
6. Lave o rosto com água fria.
7. Seque o rosto com uma toalha.
8. Moisturize.

Quantas vezes?

Após uma semana.

Honey And Cinnamon

Cinnamon tem propriedades anti-inflamatórias. Um estudo envolvendo 20 pacientes avaliou a eficácia do gel de canela na acne leve a moderada. Verificou-se que o gel de canela ajudou a reduzir as lesões da acne (5). Juntamente com o mel, a canela pode ajudar a limpar a acne.

Vai precisar

• Uma pitada de pó de canela ou 2-3 gotas de óleo essencial de canela
• 1 colher de sopa de mel

Metodo

1. Combinar os dois ingredientes.
2. Aplicar a mistura às lesões da acne (como tratamento de manchas).
3. Deixe ligado durante 10-15 minutos.
4. Lave-o.

Quantas vezes?

1-2 vezes por semana.

Precaução: A canela pode causar pequenas irritações na pele, o que é comum. No entanto, certifique-se de fazer um patch test antes de usá-lo em sua pele.

Tomato e Mel

Tomatoes contêm licopeno (um carotenóide responsável pela sua cor vermelha) (6). Um estudo afirma que o licopeno tópico é um antioxidante eficaz e pode prevenir danos celulares através da inibição dos radicais livres (7). Juntamente com o mel, o tomate pode manter a pele saudável.

Vai precisar

• ½ tomate maduro
• 1 colher de sopa de mel cru
• Towel

Método

1. Purificar o tomate num liquidificador até que este fique livre de grumos.
2. Adicionar o mel ao puré e misturar bem.
3. Lave o rosto com um produto de limpeza suave e enxugue.
4. Aplique esta mistura no rosto. Certifique-se de que evita a pele frágil à volta dos olhos.

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5. Deixe a máscara ligada durante cerca de 15 minutos.

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6. Lave com água fria.

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7. Seque o seu rosto com uma toalha.

Como frequentemente?

2 vezes por semana.

Banana E Mel

Banana é um ingrediente comum usado em máscaras faciais e diz-se que tem um efeito hidratante sobre a pele (8). É também uma excelente base para qualquer máscara facial de bricolage. Juntamente com mel e limão, esta máscara facial pode ajudar a manter a sua pele limpa e prevenir quebras.

Vai precisar

• 1 banana madura
• 1 colher de chá de mel crú
• 1 colher de chá de sumo de limão
• Towel

Método

1. Massar a banana até ficar livre de grumos.

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2. Adicionar o mel e o sumo de limão ao puré de banana.

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3. Lave o rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.

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4. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de que evita a pele sensível à volta dos olhos.

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5. Deixe a mistura durante cerca de 10-15 minutos.
6. Lave o rosto com água morna e seque com uma toalha.

Quantas vezes?

Apenas uma semana.

Farinha de grama (Besan) e mel

Farinha de grama ajuda a limpar a pele e a esfoliá-la. Também ajuda a reduzir o excesso de oleosidade e bronzeamento (9). Esta máscara facial pode dar-lhe uma tez clara com uso regular.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de farinha de grama (besan)
• 1 colher de sopa de mel crú
• Água
• Towel

Método

1. Combine o mel e o besan.
2. Adicionar um pouco de água e misturar bem para obter uma pasta suave e consistente.
3. Lave o rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
4. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de que evita a pele frágil à volta dos olhos.
5. Deixe a mistura durante cerca de 30 minutos.
6. Lave a mistura com água morna.
7. Seque a pele com uma toalha.

Quantas vezes?

3 vezes por semana.

Curdo/Yogurte e Mel

Yogurte contém L-cisteína que pode ajudar a clarear o tom da pele (10). Ajuda a esfoliar e a clarear a pele e tem também um efeito refrescante e suavizante. Este pacote facial é excelente para suavizar a pele irritada e abrilhantá-la.

Precisa de

• 2 colheres de sopa de coalhada ou iogurte
• 1 colher de sopa de mel crú
• Towel

Método

1. Combine os ingredientes para obter uma mistura suave.
2. Lave o seu rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de que evita a pele frágil à volta dos olhos.

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4. Deixe a mistura durante cerca de 15 minutos.

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5. Lave a mistura com água morna.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Como frequentemente?

2 vezes por semana.

Oleo Vivo e Mel

Oleo Vivo é popularmente usado para a limpeza do óleo. Quando massajado sobre a pele, ajuda a limpar os poros da pele e a remover vestígios de sujidade e impurezas da sua pele. Em combinação com o mel, pode ajudar a manter a sua pele limpa e a prevenir quebras.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de azeite
• Towel

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura suave.
2. Microondas a mistura durante cerca de 20 segundos, até ficar ligeiramente quente.
3. Lave o rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
4. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de que evita a pele frágil à volta dos olhos.
5. Deixe a mistura ligada durante cerca de 5 minutos.
6. Lave a mistura com água morna e um produto de limpeza suave.
7. Seque o rosto com uma toalha.

Quantas vezes?

2 vezes por semana.

Cúrcuma e mel

Cúrcuma tem benefícios terapêuticos e pode ajudar a melhorar muitas condições de pele, incluindo a acne (11). Tem sido usado desde os tempos antigos pelas suas propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias. Esta combinação pode manter a sua pele limpa, acalmar as crises de acne e alegrar a sua pele.

Vai precisar

• 1 colher de chá de curcuma
• 1 colher de chá de mel crú
• 1 colher de chá de iogurte
• Towel

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura suave.
2. Lave o seu rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de que evita a pele frágil à volta dos olhos.

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4. Deixe a mistura durante cerca de 20 minutos.

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5. Lave a mistura com água morna e um produto de limpeza suave.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Quantas vezes?

1-2 vezes por semana.

Rosewater And Honey

Rosewater exibe actividade antimicrobiana e inibe o crescimento de S. aureus que causam acne e outros problemas de pele (12).

Vai precisar

• 2 colheres de chá de água da rosa
• 1 colher de sopa de mel
• Towel

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura suave.
2. Lave o seu rosto com um produto de limpeza suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura no seu rosto. Certifique-se de que evita a pele frágil à volta dos olhos.

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4. Deixe a mistura durante cerca de 15 minutos.
5. Lave a mistura com água morna e um produto de limpeza suave.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Quantas vezes?

1- 2 vezes por semana.

Sanitário e Esfoliante de Mel

A textura grosseira do esfoliante de açúcar e mel ajuda a polir todas as células mortas na superfície da sua pele. Isto ajuda a manter a sua pele saudável e livre de acúmulos. O esfoliante também prepara o seu rosto para absorver a humidade e os nutrientes, pelo que seria uma boa ideia seguir este processo com uma máscara facial hidratante e nutritiva.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de mel
• 3 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de azeite
• 1 colher de chá de sumo de limão
• Towel

Método

1. Combine os ingredientes para obter uma mistura grosseira.
2. Lave o seu rosto com um produto de limpeza suave.
3. Aplique a mistura no seu rosto e esfregue suavemente a pele em movimentos circulares com a ponta dos dedos.
4. Faça isto durante alguns minutos.
5. Lave o rosto com água morna, seguida de água fria.
6. Seque a pele com uma toalha.

Como frequentemente?

2-3 vezes por semana.

Óleo de Coco e Mel

Óleo de coco virgem extra tem propriedades anti-inflamatórias e pode acalmar sintomas de doenças de pele como psoríase e dermatite atópica (13). No entanto, não se adequa a todos os tipos de pele, especialmente a pele oleosa, e pode agravar a acne.

Vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de coco extra virgem
• 1 colher de chá de mel

Método

1. Misturar os dois ingredientes
2. Massar a mistura no seu rosto durante 10 minutos.

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3. Deixe actuar por mais 10 minutos.

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4. Lave o rosto com um produto de limpeza suave.

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5. Suave com um hidratante.

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Quantas vezes?

2 vezes por semana.

Avocado e Mel

O óleo de abacate é rico em ácidos linoleicos e linolénicos, juntamente com ácidos gordos polinsaturados e monoinsaturados. Estudos com ratos mostraram que tinha excelentes capacidades de cicatrização de feridas e podia aumentar a densidade de colagénio (14).

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Vai precisar

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• Uma colher de chá de óleo de abacate

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• Uma colher de chá de mel cru

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Método

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1. Misturar os dois ingredientes.

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2. Massageá-lo no seu rosto durante 10 minutos.

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3. Deixe por mais 10 minutos.

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4. Lave o rosto com um produto de limpeza suave.

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5. Suave com um hidratante.

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Quantas vezes?

2-3 vezes por semana.

Aveia e Mel

Aveia coloidal (aveia cozida) é um excelente agente de limpeza para a pele. É rica em saponinas que ajudam a remover vestígios de sujidade e impurezas da pele. Também ajuda a acalmar a pele, reduzindo a inflamação (15).

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de aveia cozida
• 1 colher de sopa de mel cru

Método

1. Misture ambos os ingredientes para fazer uma pasta.
2. Espalhe uniformemente no seu rosto.
3. Massagem durante 5 minutos e depois deixe por mais 10 minutos.
4. Lave com água morna e depois com um produto de limpeza suave.
5. Suave com um hidratante.

Quantas vezes?

2 vezes por semana.

Manteiga de Karité e Mel

As propriedades anti-inflamatórias da manteiga de Karité ajudam a acalmar a pele, acalmam a irritação cutânea. Também contém ácidos gordos oleico, linoleico, esteárico e palmítico que mantêm a sua pele saudável (13).

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Vai precisar

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• 1 colher de sopa de manteiga de carité

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• 1 colher de sopa de mel cru

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Método

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1. Misturar os dois ingredientes.
2. Massagem bem no rosto e pescoço.
3. Deixe por 15-20 minutos.
4. Lave com um produto de limpeza suave e água morna.

Quantas vezes?

3 vezes por semana.

Honey é considerado um ingrediente seguro para a pele. No entanto, você precisa ser cauteloso antes de usá-lo, pois pode causar algumas reações indesejadas na pele.

Efeitos colaterais do uso do mel para o rosto e pele

Mel cru e não adulterado pode causar reações alérgicas. O mel em bruto pode conter vestígios de pólen. Assim, se for alérgico ao pólen e ao veneno das abelhas, evite usar mel cru no rosto. Pode causar sintomas, tais como:

• Rashes
• Olhos lacrimejantes

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• Texiga
• Colméias
• Espirros
• Polés na pele
• Garganta irritada

Antes de usar o mel, faça um teste de adesivo para se certificar de que se adequa a si. Além disso, nunca use mel para aplicação nocturna no seu rosto. É pegajoso, e você não se sentirá confortável. Pode também atrair pó e outras impurezas e agravar o seu estado de pele (se houver).

Se quiser comprar mel orgânico online, aqui estão algumas sugestões.

Best Honey For Face

Quando procurar mel cru, verifique a aparência do produto. Terá uma aparência turva.
Também, o mel cru cristaliza mais rapidamente em comparação com o mel normal. Portanto, é necessário colocar a garrafa em água morna antes de usá-la. Esta é uma maneira de identificar o mel cru e não filtrado.

Você pode comprar o mel cru dos agricultores locais ou online. Aqui estão algumas sugestões:

1. Mel Cru Orgânico – Compre-o aqui!
2. Comvita UMF 10+ Mel de Manuka – Compre aqui!
3. Mel Sorridente – Bruto & Mel de Flor de Laranjeira Não Filtrada – Compre aqui!

Honey é definitivamente um dos melhores ingredientes para estocar no seu arsenal de cuidados de bricolage. Adicioná-lo à sua rotina de cuidados de pele pode garantir não só radiância, mas também uma melhor saúde da pele. No entanto, não se esqueça de verificar se tem alergias antes de o utilizar. No caso de desenvolver reacções alérgicas, consulte imediatamente um médico.

Perguntas Frequentes

É seguro aplicar mel no rosto todos os dias?

Sim, a menos que seja alérgico.

Pode deixar o mel no rosto durante a noite?

Não, pode atrair poeira e causar rupturas.

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Ramona Sinha

Ramona é um jornalista-escritor de conteúdo virado. Ela tem mestrado em Literatura Inglesa e escreve para o mundo digital há mais de cinco anos. Ela é especializada em escrever para o Skin Care. Ela fez um curso de certificação entitulado “Dermatologia: Trip To The Skin’, oferecido pela Universidade Estadual de Novosibirsk. Ela acredita que a beleza começa com um bom regime de cuidados com a pele e tem a missão de eliminar todas as toxinas de sua rotina. Ela ajuda e orienta os leitores na seleção de produtos e ingredientes específicos para o seu tipo/questão de pele. Quando Ramona não está trabalhando, seus livros e sua paixão por música, boa comida e viagens a mantêm ocupada.