Melhor remédios caseiros para combater a gripe

Febre, dores musculares, corrimento nasal, dor de garganta e fadiga – os sintomas da gripe podem deixá-lo tão mal que o impedem de seguir o seu caminho.

Embora o resfriado comum, a gripe é uma doença respiratória grave que pode levar a complicações potencialmente perigosas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Se você for infectado, é importante tomar medidas para prevenir a propagação da doença a outros e evitar que seus próprios sintomas piorem.

O que posso fazer para aliviar os sintomas da gripe?

Como você trata a gripe em casa? Como a gripe é causada por um vírus, tomar antibióticos não vai ajudar. Pode levar uma ou duas semanas para se recuperar, aconselha o Departamento de Saúde e Serviços Humanos (HHS).

Entretanto, há várias coisas que você pode fazer para ficar mais confortável, diz Christopher Ohl, MD, professor de doenças infecciosas no Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte.

“A maioria das pessoas que contraem a gripe pode ajudar a aliviar os sintomas, descansando bastante e mantendo-se bem hidratada com fluidos”, diz o Dr. Ohl. Água potável, caldo, bebidas esportivas ou bebidas com eletrólitos podem evitar que você fique desidratado. Deixar-se descansar, especialmente enquanto você tem febre, também dá ao seu corpo a força necessária para combater o vírus.

Ohl acrescenta que tomar um medicamento anti-febre, como o Tylenol (acetaminofeno), ou um anti-inflamatório não esteróide (AINE), como Advil e Motrin (ibuprofeno) ou Aleve (naproxeno), também pode ajudar a reduzir as dores e dores.

Outros medicamentos sem receita médica, como descongestionantes, supressores de tosse e expectorantes, podem ajudar a tratar vários sintomas da gripe. Mas certifique-se de que não está usando mais de um medicamento com o mesmo princípio ativo, para evitar uma overdose potencialmente perigosa, o HHS adverte.

Nunca dê medicamentos com aspirina para crianças ou adolescentes com vírus. A aspirina tem sido ligada a uma doença grave conhecida como síndrome de Reye em jovens que estão se recuperando de um vírus, como a gripe ou varicela, de acordo com a Academia Americana de Pediatria.

É também importante ficar em casa do trabalho ou da escola até estar livre de febre por pelo menos 24 horas, para evitar a propagação da gripe para outras pessoas, diz Ohl.

O CDC e o HHS têm estas dicas adicionais para controlar os seus sintomas de gripe:

• Aplique uma toalha de rosto, braços e pernas fresca e húmida para reduzir o desconforto associado à febre.
• Coloque um humidificador no seu quarto para facilitar a respiração.
• Gargareja com água salgada morna para acalmar uma dor de garganta.
• Pare de fumar, o que pode agravar os sintomas da gripe, e e evite qualquer fumo passivo.
• Evite beber álcool enquanto estiver a recuperar da gripe, para evitar a desidratação.
• Se tiver de sair para visitar o médico ou receber cuidados médicos, use uma máscara facial ou cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando tossir e espirrar.
• Lave as mãos frequentemente para evitar a propagação da gripe a outras pessoas.

Can Antiviral Medication Help Treat the Flu?

O seu médico pode prescrever um medicamento antiviral para ajudar a tratar a gripe. Os medicamentos antivirais podem reduzir a duração da doença e tornar os sintomas mais suaves. Eles também podem reduzir o risco de complicações da gripe, e é por isso que esses medicamentos são frequentemente recomendados para pessoas de alto risco, como crianças, idosos e pessoas com certas condições pré-existentes.

Antivíricos vêm na forma de comprimidos, medicamentos líquidos e medicamentos inalados. Eles impedem a propagação do vírus no seu corpo.

Os seguintes medicamentos antivirais são recomendados para tratar a gripe nos Estados Unidos:

• Tamiflu (oseltamivir) é um medicamento aprovado para prevenir e tratar certas infecções de gripe em pessoas a partir das 2 semanas de idade.
• Relenza (zanamivir) é aprovado para tratar certas infecções de gripe em pessoas a partir dos 7 anos de idade, e prevenir certas infecções de gripe em pessoas a partir dos 5 anos de idade. Este pó inalado não deve ser tomado por pessoas com problemas respiratórios, tais como asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
• Rapivab (peramivir) é aprovado para tratar adultos com gripe. É administrado por via intravenosa por 15 a 30 minutos.

“A medicação antiviral pode encurtar um pouco a duração dos sintomas, mas para que sejam eficazes, eles precisam ser iniciados nos dois primeiros dias da doença”, observa Ohl. Se você acha que foi exposto à gripe, contate seu médico o mais rápido possível após ficar doente para descobrir se os antivirais são uma opção para você. Dependendo da estação da gripe, seu médico pode recomendar um medicamento antiviral em vez de outro.

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O melhor tratamento para a gripe é a prevenção. Obter uma vacina anual contra a gripe é a primeira linha de defesa contra os vírus da gripe. Estes vírus estão em constante mudança, por isso a vacina é atualizada com base em quais vírus da gripe estão deixando as pessoas doentes, como eles estão se espalhando e quão bem a vacina do ano anterior está protegida contra estes vírus.

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