Marcas de Pão Saudável que Você Pode Sentir Bem

Você está no corredor do pão na mercearia, contemplando todas as opções de pão enquanto você tenta tomar uma decisão rápida e manter o seu carrinho fora do caminho de todos. Com todas as diferentes embalagens cobertas por palavras como “Whole Grain!”. “Extra Fiber” e mais, como sabes quais são as marcas de pão realmente saudáveis? Embora alguns tipos de pão possam parecer escolhas alimentares saudáveis, o que realmente se resume à marca e à qualidade dos ingredientes que eles usam para apoiar as suas alegações publicitárias.

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Veja a publicidade enganosa
Muitas marcas de pão apanharam a publicidade “saudável” num esforço para ganhar dinheiro no crescente mercado de produtos saudáveis. Rótulos que incluem palavras como “sem glúten” e “tudo natural” parecem indicar marcas de pão saudáveis, mas podem ser frases muito enganosas. O pão sem glúten pode ser uma opção mais saudável, mas muitas marcas substituem ingredientes contendo glúten por amidos refinados e outros substitutos pouco saudáveis que carecem de nutrientes básicos. Os produtos alimentares que dizem ser “totalmente naturais” só são exigidos pela FDA para excluir a adição de cores, sabores artificiais ou substâncias sintéticas – deixando muito espaço para ingredientes pouco saudáveis.

Look for Sprouted Grain Breads
Quando escolher marcas de pão saudáveis, preste especial atenção à forma como o pão é feito. Pão feito com grãos germinados são escolhas verdadeiramente saudáveis porque o pão de grão germinado oferece benefícios que o pão normal não pode ter. Os grãos germinados decompõem os amidos em açúcares simples que os tornam muito mais fáceis de digerir do que os grãos normais. Além disso, os grãos germinados decompõem os inibidores de enzimas para que o seu corpo possa absorver melhor minerais como magnésio, cobre, ferro, cálcio e zinco. Pães saudáveis devem produzir vitamina C, liberar antioxidantes naturais e ter uma maior concentração de vitamina B2, B5 e B6 do que os pães normais.

Veja em Integridade da Marca
Embora pareça haver muitas opções de pães saudáveis disponíveis, há muito poucas marcas de pães genuinamente saudáveis por aí. Ao escolher marcas de pão saudáveis, observe a integridade da marca e a sua promessa aos consumidores. A marca usa farinha, que promove enzimas no corpo convertendo rapidamente o amido em glicose? Eles usam açúcares refinados, conservantes artificiais ou encurtamentos em seus produtos? Eles usam organismos geneticamente modificados (OGM’s) em seus ingredientes? Se uma marca não promete nunca usá-los em seus produtos, você deve questionar a integridade da empresa e provavelmente evitá-la ao procurar marcas de pão saudáveis.

Food For Life Is the Top Healthy Bread Brand
Food For Life é uma marca de pão saudável dedicada, cuja missão é fabricar produtos assados verdadeiramente saudáveis que atendam especificamente para ajudar pessoas conscientes sobre a saúde a viver a vida ao máximo. A Food For Life desenvolveu produtos sem fermento, sem glúten, vegetarianos e diabéticos que promovem o bem-estar e escolhas alimentares saudáveis. Da próxima vez que se encontrar sobrecarregado no corredor do pão, saiba que Food For Life é uma marca de pão saudável da qual você pode se sentir bem – cada vez que você a alcançar.

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