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How Much to Feed a Baby

Enfamil explica quanto e com que frequência alimentar um bebé, juntamente com a forma de saber se o seu bebé está a conseguir comer o suficiente.

Saber quanto alimentar um bebé pode ser complicado. Há uma curva de aprendizagem quando se trata de amamentar e de formular a amamentação, e é completamente normal ter algumas perguntas. Na Enfamil, estamos aqui para ajudar a fornecer-lhe as informações necessárias para que se sinta confortável e confiante ao amamentar o seu pequeno.

Todos os bebés são diferentes, e as quantidades de mamadas podem variar dependendo da criança. Além disso, as mães que amamentam podem enfrentar questões distintas das mães que optam pela amamentação. Este artigo está dividido em algumas secções diferentes para responder a toda e qualquer pergunta sobre o quanto o seu bebé deve comer:

Quanto Alimentar um Bebé: The Basics
Como sei se o meu bebé está com fome?
Mamentar: 0-12 Meses
Formula-Alimentação: 0-12 Meses
Formula-Alimentação do Bebé: Quadro: Primeiro Ano
Dicas para a Transição para os Sólidos

Quanto Alimentar um Bebé: O Básico

Direito desde o início, o seu bebé precisa da nutrição certa para apoiar o seu desenvolvimento saudável. A Canadian Pediatric Society, Health Canada, Breastfeeding Committee for Canada e Dietititians of Canada recomendam exclusivamente a amamentação durante os primeiros seis meses, uma vez que o leite materno irá fornecer ao seu bebé toda a nutrição de que ele necessita. Depois dos seis meses, você pode começar a introduzir alimentos sólidos. Recomendam ainda que, se estiver a amamentar, dê ao seu bebé um suplemento diário de Vitamina D de 400 UI. Se a amamentação não for uma opção, não se preocupe: fórmulas infantis como o Enfamil A+ foram concebidas para satisfazer as necessidades nutricionais dos bebés, para que o seu bebé possa obter todos os nutrientes de que necessita com a fórmula.

Dasaltos da amamentação para o primeiro ano

  • Para os primeiros seis meses, o leite materno e/ou a fórmula do bebé fornecerão ao seu bebé a nutrição de que necessita.
  • Inicialmente, a maioria dos bebés não precisa de amamentar e de horários de amamentação de fórmula. No entanto, à medida que envelhecem, vão-se instalando numa rotina mais rotineira
  • Se estiver a amamentar ou a amamentar de acordo com a fórmula, é importante ouvir os sinais de amamentação do seu bebé e alimentá-lo de acordo com a sua fome.
  • A idade média de seis meses é quando pode começar a introduzir alimentos sólidos na dieta do seu bebé (ver: Dicas para a transição para os sólidos) abaixo.

Como sei se o meu bebé tem fome?

Primeiro ponto: vamos falar sobre como saber se o seu bebé tem fome. A boa notícia é que, quer esteja a amamentar ou a dar de mamar, o seu bebé é a melhor autoridade para quando ele precisa de ser amamentado e quando está satisfeito. O seu regulador interno para a fome e a plenitude está afinado às suas necessidades energéticas particulares. É por isso que contar rigidamente as onças de fórmula ou o número de minutos por sessão de amamentação não é a melhor forma de saber se o seu bebé deve comer mais. Em vez disso, preste atenção às suas sugestões; o seu comportamento dir-lhe-á quando ele tiver fome e quando estiver cheio. As pesquisas mostram que quando os cuidadores são sensíveis às sugestões de alimentação, os bebés regularão a sua própria ingestão de energia.

SIGNS YOUR BABY IS HUNGRY

Chorar : Um grito de fome é normalmente curto, de baixa intensidade e sobe e desce. Mas o choro é na verdade um dos últimos sinais de fome. Você notará primeiro outros sinais de comportamento (como os que estão abaixo). Quando um bebé com fome já está a chorar, pode estar demasiado stressado para começar a comer facilmente.

Acordar e agir inquieto: Antes que o seu bebé se lamente de fome, ele vai acordar e mover-se no berço. Ele também pode mover a boca e levantar as mãos para o rosto.

Chupar-lhe o punho ou bater-lhe nos lábios: Se você alimentar um bebé amamentado quando vê estes sinais, em vez de esperar, ele agarra-se mais facilmente.

Enraizar: Durante as primeiras semanas do seu bebé, quando lhe acariciar a bochecha, o seu reflexo natural será virar-se para o biberão ou peito e fazer movimentos de sucção com a boca. Depois dos 4 meses de idade, o enraizamento torna-se uma acção voluntária e não um reflexo.

Abrir-lhe a boca durante a mamada: Tradução: “Mais, por favor!” Um bebé faminto pode continuar a mostrar interesse em sugar mesmo depois de terminar o primeiro peito ou biberão.

Sorriso durante a mamada: Os bebés com mais de 4 meses mostrarão o seu interesse em continuar a comer olhando para si e sorrindo enquanto se alimentam.

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SIGNS YOUR BABY IS FULL

Fechando os lábios: Tal como um bebé esfomeado mama prontamente, um bebé fecha os lábios, como se dissesse: “Chega, obrigado.”()

Virar a cabeça para longe: Uma versão mais enérgica de fechar os lábios é afastar toda a cabeça da fonte de alimento. Se o seu bebé se afastar do peito ou do biberão, não deve forçá-lo a comer.

Diminuir ou parar de chupar: Alguns bebés cheios ficarão agarrados ao mamilo mas não chuparão mais – nesse momento, é hora de terminar a sessão suavemente.

Cuspir o mamilo ou adormecer quando cheio: Depois de cerca de 15 a 20 minutos de alimentação, um bebé cheio frequentemente age sonolento e pode até adormecer.

Mostrando um interesse crescente pelo ambiente em vez de comer: Com cerca de 4 meses, muitos bebés começam a distrair-se durante a alimentação, à medida que a sua consciência do mundo que os rodeia cresce. Um bebé esfomeado irá colocar esta curiosidade em espera o tempo suficiente para se sentir saciado. Quando ele começa a olhar mais distraído, é um sinal de que já teve muito.

A mamar: 0-12 Meses

Estará a amamentar “a pedido” ou sempre que o seu bebé estiver a expressar que tem fome. Quanto a saber quanto deve amamentar o seu bebé, tanto a quantidade de peso que ele ganha como o número de fraldas húmidas (6 ou mais por dia) são bons indicadores de uma alimentação adequada. Cada bebé é diferente, mas isto pode ser alimentado com a mesma frequência que a cada duas a três horas, ou entre oito a doze vezes por dia. Normalmente, o número de vezes por dia em que o bebé se alimenta diminuirá com o tempo, pois ele começará a consumir mais durante cada mamada. Ele começará a receber nutrição adicional de outras fontes quando os alimentos sólidos forem incorporados à sua dieta, o que pode causar algumas mudanças nos seus hábitos de amamentação.

Formula-alimentação: 0-12 Meses

Em média, os bebés alimentados com fórmulas comem a cada 3-4 horas durante as primeiras semanas, quando o seu estômago é pequeno. No entanto, após algumas semanas, a quantidade consumida em cada alimentação aumentará e o número de mamadas diminuirá. Em outras palavras, ele vai comer mais, mas com menos freqüência. Como na amamentação, o ganho de peso adequado e o número de fraldas molhadas são os melhores indicadores de se o seu bebé está a receber comida suficiente.

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Dicas para a transição para os sólidos

Após cerca de seis meses é quando as coisas normalmente começam a ficar um pouco mais interessantes – e variadas – no que diz respeito à dieta e ao horário de alimentação do seu bebé, pois é neste momento que você poderá introduzir e explorar diferentes alimentos sólidos. Segundo a Sociedade Canadiana de Pediatria, não existe uma ordem particular para introduzir alimentos sólidos ao seu bebé, e não é recomendável atrasar nenhum alimento em particular, como amendoins, para evitar possíveis alergias.

  • Comece devagar. A transição é um processo gradual, e é importante dar tempo ao seu bebé para anunciar apenas.
  • Comece de forma simples. Os alimentos com um único ingrediente sem açúcar ou sal serão mais fáceis na barriga do seu bebé. Se tiverem uma reacção negativa, será fácil determinar a fonte.
  • Considere cereais para bebé para começar. Misture uma colher de sopa de cereais com quatro colheres de sopa de leite materno ou de fórmula. Isto ajudará a fazer a transição para o seu bebé mais gradual.
  • À medida que o seu bebé cresce mais confortável, introduza lentamente legumes, frutas e carnes na sua dieta. Consulte sempre o seu médico antes de introduzir um novo alimento.
  • Evite o mel no primeiro ano. Em casos raros, causa botulismo infantil. Evite também cachorros quentes, manteiga de amendoim, nozes, pipocas ou qualquer outro alimento que possa ser um risco de asfixia.
  • Alimente com uma colher, pois este será eventualmente um dos principais utensílios do seu filho.
  • Serve sempre a textura apropriada dos alimentos para o seu bebé. Ele pode começar com alimentos em puré, depois passar a alimentos em puré, picados e com os dedos à medida que envelhece.

Se não tiver a certeza de quando começar, fale com o seu médico sobre quando é precisamente o momento certo para o seu bebé começar a comer alimentos sólidos.

Esperamos ter ajudado a responder às suas perguntas sobre quanto alimentar um bebé. Para mais informações sobre a quantidade de alimentos, explore o nosso Guia de Alimentação.

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Dica: Existem fórmulas para bebés com necessidades especiais de alimentação (tais como alergias ou intolerâncias).

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