Hoje eu evoluo – Tudo é temporário e não faz mal.

Parece que a maioria de nós está constantemente a lutar para que as coisas sejam 100% seguras e que nunca mudem, mas não é bem assim que funciona. Tudo na vida é temporário e está sempre a mudar. As nossas próprias vidas são temporárias. Nada é garantido. O desafio na vida é aprender a abraçar, aceitar e respeitar esse fato.

Sua vida deve ser enriquecida pelo temporário. Não tome nada como garantido. O tempo que você tem com seus entes queridos não vai durar para sempre, então faça de cada segundo significativo e rico. O trabalho que você tem hoje pode não ser o que você tem no próximo ano, e não faz mal. Há emoção e paz em não saber.

A maioria de nós tem um desejo obsessivo de “saber”. Precisamos saber o que está a acontecer e o que o amanhã vai trazer. Precisamos saber como as pessoas em nossas vidas pensam e muitas vezes pensamos que sabemos o que é melhor para elas. A verdade é que até as pessoas mais próximas de você têm mistério. Não é saudável ou gentil assumir que você sabe tudo. A verdade é que não estamos no controle. Nós não sabemos tudo. Talvez esteja na hora de deixar passar alguma dessa pressão auto-infligida. Pode tudo “desmoronar-se” amanhã e não faz mal. Um mantra contínuo que eu tenho na minha vida é “tudo é controlável”. Não poderia ser mais verdadeiro.

No budismo, as Quatro Nobres Verdades dizem para eliminar o sofrimento. Para mim, sofrimento não é luto por uma morte na família ou resposta a circunstâncias difíceis. Esse tipo de emoção é muito poderosa, bela e necessária. O sofrimento é aquele sentimento constante de ansiedade e batalha interior que sentimos como humanos. É originado por uma ganância que diz: “Eu quero estar no controle” e “Eu não quero que nada seja temporário sem o meu consentimento”. No budismo, para aliviar este sofrimento, é preciso seguir o Caminho Oitavo. Ao estudar o caminho, sinto-me mais atraído pela ideia de respeitar a vida. Para mim, respeitar a vida é respeitar o equilíbrio.

A beleza da vida é o equilíbrio. A maravilha na vida é que nós não entendemos tudo. A vida pode ser fascinante e alegre se você se soltar um pouco. Você precisa estar confortável com o fato de que tudo pode mudar. Em vez de se apegar aos seus apegos, ame o seu tempo com eles. Não faça seu chá pela manhã com uma dor e ansiedade em seu coração. Faça o seu chá e beba-o como se fosse o único chá que você já tomou e voltará a tomar. Isto não é uma coisa triste, esta é uma das melhores partes da vida.

Você deve trilhar seu próprio caminho. Não há como dizer para onde ele vai levar. Por mais que você agarre e tenha esperança, as coisas podem mudar. Algumas coisas vão desaparecer e outras vão aparecer. Um exercício que você poderia tentar é pensar na sua vida e lembrar das mudanças inesperadas. Muitas delas foram aterradoras na época, mas quase todas elas moldaram-vos e melhoraram a vossa vida. Até mesmo a perda trágica é necessária. Como foi mencionado anteriormente, o equilíbrio da vida é da maior importância. Sem a morte, não poderíamos apreciar a vida. Sem tristeza, não podíamos apreciar a alegria. Estas são as coisas que fazem deste mundo cheio de belas cores e não apenas um mundo de cinza.

Mude sua perspectiva e abrace o temporário.