getfit challenge

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O Desafio GETFIT tem crescido de força em força desde o seu início em 2008 e os seus participantes alcançaram alguns resultados fantásticos, incluindo a melhoria dos níveis de fitness, tonificação corporal, força muscular e perda de peso.

Os Desafios decorrem durante um período de 12, 8 ou 6 semanas, durante o qual os participantes assistem a uma sessão de treino em grupo de 1 hora uma, duas ou três vezes por semana. Os desafios incluem 3 avaliações corporais completas, antes e depois de fotografias, planos de refeições e conselhos nutricionais, bem como experiência profissional de treino, apoio e motivação. Há também a possibilidade de ganhar prémios em várias categorias de transformação no nosso concurso anual.

As sessões GETFIT incluem uma combinação de exercícios de cardio e musculação destinados a aumentar os níveis de fitness e a melhorar a força muscular e o tónus. As sessões são conduzidas por treinadores pessoais altamente qualificados que monitorizam a forma correcta e encorajam os participantes a garantir que são alcançados os melhores resultados. As sessões de treinamento GETFIT são uma ótima maneira de se divertir, fazer amigos e se manter motivados

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