Como saber se você está apaixonado, segundo um terapeuta

Conferência real – por mais excitante que seja o seu romance em fase de crescimento, pode não ser amor. Às vezes percebemos, erroneamente, sinais de luxúria ou paixão como sinais do real.

Então, como é que se pode saber se é esse o caso? De acordo com o Dr. Wish, “Em geral, você sente os extremos dos sentimentos: no topo do mundo, um pouco maníaco, e excessivamente absorvido com seu parceiro e relacionamento. Você se sente resgatado, varrido e salvo da sua vida atual. Ou, por outro lado, você sente que encontrou uma pessoa suficientemente boa – o que, em sua mente, é melhor do que levar o tipo de vida de solteiro que você tem vivido”

No caso de você não estar ciente, os hormônios são alguns pequenos otários seriamente enganadores. Quando nos sentimos atraídos por alguém, uma grande quantidade destes químicos entra e pode confundir seriamente as coisas. Como a Dra. Helen E. Fisher, da Universidade Rutgers, delineou num relatório de 1996, a testosterona e o estrogénio no cérebro provocam a sensação de luxúria, o que faz sentido quando se considera que estas hormonas desempenham um grande papel na reprodução (e, portanto, estão associadas à luxúria, que é puramente física). Entretanto, a dopamina, a serotonina e a norepinefrina são responsáveis pela sensação de atracção nessa segunda fase de apaixonamento por alguém. A dopamina é libertada quando algo se sente bem, incluindo passar tempo de qualidade com uma paixoneta, fazendo-o sentir-se tonto ou completamente eufórico. A serotonina é outro grande impulsionador do humor, que pode realmente afectar o seu apetite, e a norepinefrina pode afectar o seu sono e apetite, ou desencadear essa sensação de que o seu coração está a acelerar. É importante lembrar que essas respostas fisiológicas são apenas sinais de atração, e não necessariamente de amor. A ocitocina (também conhecida como “o hormônio dos carinhos”) e a vasopressina (que está ligada à monogamia) são os dois hormônios que contribuem para o “apego”, uma fase que pode formar a base do amor real.

O amor verdadeiro é bastante difícil de definir porque cada pessoa e cada situação é única. Independentemente da relação, porém, há sinais a serem observados que podem sugerir que é o verdadeiro. Alerta de spoiler: Geralmente é difícil dizer se você está realmente apaixonado por alguém depois de algumas semanas. Entretanto, uma vez que o véu da intriga se desvaneceu um pouco e você teve seus primeiros mal-entendidos ou discussões, se você ainda se sente atraído pelo seu parceiro, isso é um bom sinal. Em outras palavras, a ansiedade e o stress diminuíram, mas a paixão permanece. Além disso, o ideal é que você se sinta emocionalmente segura, calma e pronta para enfrentar qualquer coisa com eles.

O verdadeiro amor significa baixar a guarda e não apenas aceitar o seu parceiro pelo que ele é, mas sentir-se aceite por si mesmo. Quando tudo o resto falhar, você pode dar ouvidos à sabedoria da minha mãe: você só vai saber.

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