Como estás hoje?

Quando eu tinha cerca de 14 anos, a mãe do meu melhor amigo ficou doente com cancro. O estado dela acabaria com a vida e, nos anos que ela sofreu, lembro-me de me sentir confusa sobre como eu deveria interagir com ela. Por mais raras que fossem as nossas conversas, pareceu-me apenas educado perguntar ‘como estás?’ quando ela me perguntava o mesmo de mim. Logicamente, porém, parecia uma pergunta ridícula quando eu já sabia a resposta; que ela estava terminantemente doente e em declínio constante ao longo do dia.

Pedi orientação aos meus pais. Eu não queria parecer rude ou descuidado por não perguntar. Mas também tive medo de receber uma resposta factual que transmitisse a verdade da sua situação, por mais improvável que isso fosse acontecer.

Suspeito que a sugestão deles teve origem nos muitos anos em que a minha avó lutou contra a mesma doença com grande dignidade e espírito antes que ela acabasse por reclamá-la.

A sua proposta – perguntar em vez disso “Como estás hoje?”

O simples acto de encaixotar o tempo da pergunta até hoje, parece suavizar o golpe e diminuir a redundância da pergunta. Afinal de contas é possível (por isso sou levado a acreditar) sofrer de cancro ou de qualquer outro número de condições crónicas e terminais e ainda assim ter um bom dia de vez em quando?

Um dia em que se sente que as coisas não são tão sombrias. Quando a dor não é tão ruim assim. Um dia em que os seus pensamentos não são tão sombrios ou intrusivos e a sua mente está menos enevoada. Um dia em que o medo e a frustração não dominam.

Embora haja também a possibilidade distinta de que a minha pergunta tenha apanhado a mãe da minha amiga em dias em que ela não se sentia bem, não duvido que um pouco de estoicismo e a famosa reserva britânica a tenha levado a responder positivamente de qualquer forma, pois foi mais fácil para ela dar uma volta positiva nas coisas em relação a hoje e só hoje.

Tive recentemente motivo para empregar a mesma tática com outro caso de câncer, desta vez na minha família estendida. Isso não torna a realidade da situação mais fácil de aceitar, e não diminui o impacto contínuo da doença sobre o parente em questão, nem para aqueles de nós que amamos e sentimos por eles.

O que ele me demonstrou novamente, são os méritos que às vezes podem ser ganhos focalizando apenas no hoje e não em todo o tempo futuro.

O mesmo princípio também parece se aplicar quando estamos enfrentando qualquer adversidade em nossas vidas.

• Como você se sente sobre a vida hoje?
• O que você tem a esperar e se sentir grato por hoje?
• O que você pode fazer hoje para melhorar seu relacionamento e dar amor e carinho às pessoas de quem gosta?
• Que oportunidades você tem hoje para melhorar seu negócio ou para ter sucesso no seu trabalho?
• Que escolhas pode fazer hoje para beneficiar a sua saúde?
• Que tipo de gesto positivo pode fazer hoje para melhorar a vida de outra pessoa?

Focalizar o dia de hoje pode ser apenas o meio de desbloquear um maior optimismo sobre o estado da nossa vida. No mínimo, ajuda a remover o fardo que pode vir de considerar um futuro incerto a longo prazo. Em vez disso, somos libertados para ver as oportunidades e bênçãos de curto prazo que existem no momento atual. Estas podem ser as pequenas linhas prateadas em uma nuvem escura de um dia ou um futuro sombrio a longo prazo. No entanto, eles estão lá para serem reconhecidos e apreciados se pudermos simplesmente vê-los considerando o aqui e agora, o curto prazo.

A pior coisa possível para alguém que está lutando ou lutando uma batalha invisível em alguma frente ou outra (e sejamos honestos, a maioria de nós está) é ser colocado uma pergunta aberta como “Como você está?”

Um ato de compaixão bem intencionada ou preocupação genuína pode provocar uma reclamação que detalha todas as maneiras que a vida deles não é como eles gostariam que fosse. Eles podem descarregar todas as suas insatisfações, as quais eles vêem como sendo decorrentes de uma vida inteira de travessões, ambições frustradas e cruéis-blows que eles têm sido tratados.

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Se os nossos desafios provêm de uma doença que limita a vida, navegando na ruptura de uma relação, Lidando com um luto, lutando para transformar um negócio fracassado ou administrando através de quaisquer outras circunstâncias complexas e de teste que a vida nos lançou, todos nós temos que enfrentar e lidar com as dificuldades, por vezes na vida. Faz parte da existência humana; uma vida passada a atravessar a fronteira entre o caos e a ordem. Quando o caos governa, apela a pensar numa vida estável e previsível, onde cada dia se desenrola da mesma forma que o último. A ordem prevalecente pode se sentir segura e confortável, mas somente entrando no caos podemos crescer, mudar nossa situação e mover a vida para frente.

Um foco no curto prazo pode ajudar a encorajar a objetividade e o pragmatismo. Permite que se faça uma avaliação mais realista das circunstâncias atuais. O quadro geral e o futuro a longo prazo podem parecer sombrios e incertos, mas pelo menos para hoje não é tão ruim e as coisas não parecem tão intransponíveis se pudermos ver apenas alguns pequenos positivos. Hoje é outra oportunidade para tomar ações e decisões que podem moldar o futuro ainda não escrito e incerto.

O negócio falido pode não ser virado em um dia, mas enquanto houver dinheiro no banco e produtos a serem vendidos aos clientes, a luta para virá-lo pode continuar, hoje.

A relação que tem vacilado e decadente há algum tempo pode estar além do resgate e num caminho de dissolução, mas hoje é uma oportunidade de lidar com essa realidade, de aceitar, de seguir em frente e de colocar bases para uma vida nova e melhor.

A nossa saúde e vitalidade pode estar em declínio, ou podemos estar apenas presos num cio, com pouca energia e determinação e inseguros se temos a capacidade ou o desejo de dar a volta por cima. Uma condição crônica ou fatal pode nos ter ao seu alcance. De qualquer forma, hoje é uma chance de reconhecer se nos sentimos melhor do que ontem, e de fazer escolhas e tomar ações que nos farão sentir melhor amanhã do que nos sentimos agora.

Existe um lugar para assumirmos a visão estratégica de longo prazo, e para olharmos para o panorama geral enquanto planejamos nossos objetivos e projetamos a vida que pretendemos viver. Precisamos olhar para o longo prazo se quisermos construir as bases da vida que desejamos para nós e para aqueles que mais amamos e valorizamos. Mas o que projetamos e pretendemos alcançar, nem sempre se materializa e as coisas podem atacar do nada que forcem os nossos planos a mudar. Quando tais coisas acontecem, isso nos lembra da importância de olharmos também para o curto prazo.

“A cada manhã nascemos de novo. O que fazemos hoje é o que mais importa.

-Buddha

Como você está fazendo, hoje?

Toby

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