Como configurar o Gogoplata e Omoplata da Rubber Guard

As submissões de gogoplata e omoplata podem ser intimidantes.
É fácil entender porque, também.
As submissões não só soam complexas, mas parecem ser complicadas de executar. Adicionalmente, há uma concepção errada de que a submissão de gogoplata requer uma flexibilidade incrível.
No final deste artigo, você estará equipado com o conhecimento e compreensão de como executar corretamente estas duas submissões.
Se você não está familiarizado com a submissão gogoplata, é uma submissão extremamente desconfortável que usa a nitidez da área da canela para se engasgar. Sim, isso parece difícil por enquanto, mas a gogoplata, omoplata, e toda a série de guardas de borracha é relativamente fácil, mesmo para pessoas com níveis moderados de flexibilidade. O benefício de dominar a submissão da gogoplata é que ela é uma das ‘submissões mais apertadas’ em todo o BJJ.
Dividiremos os conceitos básicos de guarda de borracha para que você possa começar a aplicar a submissão da gogoplata. Depois disso, discutiremos também a poderosa opção secundária de transição para a submissão de omoplata da série rubber guard e gogoplata.
Today, Evolve Vacation traz-lhe “How To Set Up The Gogoplata And Omoplata From Rubber Guard””
Existem alguns caminhos poderosos para a submissão de gogoplata, mas a entrada mais versátil e prática é da rubber guard.
O guarda de borracha é essencialmente um guarda alto que foi criado pelo fundador do 10º Planeta Jiu Jitsu Eddie Bravo como um método para controlar e neutralizar um adversário em posição de ataque. A posição pode parecer que requer uma flexibilidade incrível, mas existem algumas maneiras de começar a utilizar o guarda imediatamente.
Flexibilidade de aquecimento
Embora a flexibilidade possa sem dúvida ajudar o seu jogo de guarda de borracha, não é uma necessidade. Na verdade, todo o conceito de flexibilidade na posição da guarda de borracha pode ser ‘enganado’ por um ajuste simples.
Muitas pessoas tentam jogar de guarda de borracha com o quadrado dos quadris para o adversário e virado para a frente. Este método requer uma flexibilidade excepcional. No entanto, se você simplesmente ajustar sua posição para se mover para o lado do quadril, isso pode ajudar no processo de colocar sua perna para cima e sobre seu oponente para a posição. Ao se inclinar para um lado, você pode abrir os quadris para cima e começar a trabalhar na série de guarda de borracha com relativa facilidade.
Passar para guarda de borracha

Antes de mesmo pensar na guarda de borracha, você precisa primeiro quebrar a postura do seu oponente. Você pode fazer isso de muitas maneiras, mas simplesmente sentar-se para os ganchos inferiores duplos pode ser suficiente para arrastar seu oponente para baixo para o tapete com você.

Para montar o guarda de borracha com sua perna esquerda, você deve primeiro começar por sair ligeiramente com o pé esquerdo e empurrar para trás para criar uma separação suficiente para fazer ângulo no quadril direito e balançar sua perna esquerda sobre a parte superior do pescoço e área traseira do seu oponente. A chave através desse passo é o empurrão para trás usando o seu pé no tapete para criar o espaço necessário.
Você deve agora pegar sua perna esquerda com seu braço direito do outro lado da cabeça do seu oponente. Aperte e aperte nesta posição antes de também apertar com a sua perna direita para garantir que o seu oponente está agora preso. Para chegar a “New York”, você precisa primeiro ‘zumbi’ o braço. O ‘zumbi’ é um simples movimento de natação que é usado para isolar o braço de seu oponente e prender sua mão no tapete. Ele requer cavar sua mão esquerda embaixo de seu braço direito antes de deslizá-lo, então para cima e para trás para que sua mão seja colocada no tapete.
Muitas submissões e transições não estão disponíveis a partir da posição até que sua mão esteja no tapete e, portanto, a idéia de usar o ‘zumbi’ para isolar o braço é fundamental para o processo. Uma vez que a sua mão está no chão, não a perca! Você quer abraçar seu joelho esquerdo com seu braço esquerdo e depois dar um aperto no seu oponente para garantir que eles não possam liberar seu braço.
Gogoplata de guarda de borracha

Após você estar em “New York”, você está agora em posição de começar a configurar a submissão da gogoplata.
O primeiro passo neste processo é limpar o pescoço.
Apagar o pescoço pode ser feito de duas maneiras, mas a medida mais simples e eficaz é passar o braço direito para o lado esquerdo da cabeça do seu adversário antes de empurrar ligeiramente contra o seu pescoço.
Após ter limpo o pescoço, pode agora voltar a colocar a sua mão direita por baixo da canela do mesmo lado. Esta posição é extremamente apertada e desconfortável para o seu oponente, mas agora é hora de se concentrar em submetê-los. Usando o seu aperto na perna esquerda, traga a perna sobre o rosto dele e por baixo do queixo dele. Lembre-se de se inclinar no quadril direito para que você possa fazer isso sem maiores exigências de flexibilidade.
Você pode terminar a gogoplata apertando seu pé em volta da cabeça dele e depois puxando diretamente para baixo na parte de trás da cabeça dele para uma submissão imediata.
Omoplata da proteção de borracha

Um dos melhores aspectos da série de protetores de borracha é a capacidade de transição para a submissão da omoplata.
Se o seu adversário tem uma postura soberba, e você não é capaz de limpar o pescoço dele ou trazer a sua perna sobre a cabeça dele, você deve considerar mudar para uma omoplata.
Porque você tem um gancho no seu lado esquerdo (o braço direito dele), você já isolou o braço que você precisa.
Apenas girando seus quadris, você pode então começar a sentar-se para cima e ajustar os quadris na mesma direção que os quadris do seu oponente estão virados.
A partir do momento em que seus quadris estão quadrados, você pode então pisar seus pés para fora na sua frente, endireitando suas pernas para garantir que seu ombro acerte o tapete. Com o ombro e o quadril sobre o tapete, você está agora em posição de terminar a submissão.
Para apertar e aplicar o omoplata, você pode cruzar os pés e depois trazer os joelhos para o chão. O toque final é alcançar sobre a cabeça ou braço distante e puxar para trás, e isso deve ser mais do que suficiente para fixar a torneira.

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