Como é que sei se estou a ovular?

quando sei que estou a ovular

Ovulação normalmente ocorre cerca de 14 dias antes do início do período da mulher – é por isso que é tão difícil de prever. Pode ocorrer no 14º dia de um ciclo menstrual regular de 28 dias (o primeiro dia é o primeiro dia de hemorragia), mas a maioria das mulheres não tem ciclos de 28 dias. Na verdade, a maioria das mulheres jovens tem ciclos irregulares (cada ciclo pode ser de um número diferente de dias), e as mulheres que têm ciclos menstruais regulares podem nem sempre ovular no mesmo dia a cada mês.

Há algumas mulheres que acreditam poder dizer quando estão ovulando, com base em uma mudança na alta ou uma leve dor nas costas, que é chamada de mittelschmerz. No entanto, não é aconselhável tentar prever a ovulação com base apenas nestes sintomas, porque eles podem ser causados por outros fatores que não a ovulação.

Algumas mulheres traçam seus padrões de fertilidade para prever quando irão ovular, a fim de planejar ou prevenir a gravidez. É mais provável que a gravidez ocorra por ter relações sexuais vaginais desprotegidas durante os seis dias que antecedem e incluem o dia da ovulação. No entanto, é necessário um mínimo de seis-12 meses de treinamento e manutenção de registros com orientação profissional antes que um casal possa tentar usar o mais comum destes métodos.

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