Chá de Folha Verde

Qual é o melhor chá para beber para a saúde? Perda de peso? Pele clara? Cabelo brilhante? Respiração fresca?

Em mais de 25 anos de viagem pelo mundo – educando, iluminando, encantando e fortalecendo através do caminho do chá, “qual chá é melhor para a saúde” (ou uma variação do mesmo) é perguntado pelo menos uma vez por dia.
A minha resposta é duas partes – o melhor chá para a saúde é o melhor chá para beber:
a) o chá verde
b) o chá que você gosta de beber
Comecemos com o chá verde Loose Leaf (ou sacos de chá se você favorecer a conveniência).

Brilhante, edificante e cheio de antioxidantes, o chá verde tem sido considerado há muito tempo como uma das bebidas mais saudáveis do planeta, usado ao longo do tempo para restaurar e aliviar. Vários estudos médicos têm mostrado que beber chá verde oferece uma infinidade de benefícios à saúde, sendo o mais significativo a sua rica fonte natural de antioxidantes, que tem sido ligada à prevenção do câncer.

Nem todos os chás verdes são iguais, a fim de alcançar essas propriedades de reforço imunológico e saúde; portanto, nossos Master Blenders selecionam cuidadosamente o mais alto grau de folhas de chá verde, que contém a maior concentração de antioxidantes, adaptogênios e aminoácidos, ajudando você a cuidar de si mesmo de dentro para fora. E enquanto todo o chá vem da mesma planta (camellia sinensis) porque o chá verde não é fermentado (onde como as folhas de chá preto são totalmente fermentadas), o chá verde retém todos os polifenóis naturais. O chá verde tem até 90% mais polifenóis do que o chá preto. É também uma fonte de minerais essenciais, tais como ferro, sódio e potássio, que podem ajudar na função geral do seu corpo.

E no que diz respeito a um sorriso brilhante e um hálito fresco, devido ao seu teor natural de flúor, pode ajudar a prevenir a cárie dentária, e não mancha os dentes (como o café, o chá preto e o vinho tinto podem). Outro benefício chave do chá verde é que ele é naturalmente baixo em cafeína. Ele contém apenas um quinto da cafeína de uma xícara de café, e a cafeína que ele tem vem sem os nervos – pense nisso como uma dose de concentração suave e energizada, em vez de uma montanha-russa cafeinada de picos e vales.

Então agora vamos começar o que você gosta de beber. Eu não posso expressar o quanto é importante encontrar chás que você gosta de beber para cada estado de espírito, cada momento do seu dia – por que sofrer pela sua saúde se você não tem que fazê-lo? Beber chá não deve ser como ser castigado pelo seu treinador pessoal (virtual), “Drop and give me 50 burpees!”.

Chá verde folha solta orgânico? Escolha entre o paladar limpo e refrescante de Saúde e Bem-Estar Verde Orgânico ou entregue-se a uma chávena de Torta de Maçã Orgânica. Os aficionados por chá verde de luxo podem apaziguar o seu desejo de passear com uma chávena de Four Seasons Hong Kong Blend, Auberge Green, ou Grand Hyatt Hong Kong – Tiffin Bespoke Blend. Aqueles que querem mergulhar na meditação consciente que é a Cerimónia do Chá Japonês podem literalmente beber os seus verdes (como comer a sua couve!) com a nossa Tencha Matcha Tencha de Quioto, cerimonial e 100% terrestre. Ou modernizar este ritual de bem-estar culturalmente rico, derramando leite de aveia vaporizado sobre um shot – Matcha Latte goodness!

Então você está se sentindo bem, parecendo bem, o que é a vida sem um pouco de equilíbrio – tudo trabalho e sem brincadeiras, passe difícil – Iced Tea Green Mojito? Pêra Pêra Verde Infused Sake? Aproveite!