Calculadora da Idade do Coração

O que é uma Idade do Coração?

A Calculadora da Idade do Coração ajuda as pessoas a compreender o risco de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, determinando a idade do coração. A idade cardíaca é uma avaliação de fatores de risco bem conhecidos de doença cardíaca (por exemplo, idade, sexo, pressão arterial, colesterol) para estimar o risco de um indivíduo de infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral, em comparação com uma faixa definida de saúde. Uma idade cardíaca mais velha que a idade atual indica risco elevado modificável.

Quem deve usar a calculadora de idade cardíaca?

A calculadora de idade cardíaca é projetada para pessoas de 35 a 75 anos que não têm doença cardíaca ou que não tiveram um infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral anteriormente.

Quais os fatores de risco são usados para calcular a minha idade cardíaca?

A sua idade cardíaca é calculada com base nos principais factores de risco de doença cardíaca – idade, sexo, tabagismo e diabetes, Índice de Massa Corporal (IMC), níveis de colesterol, tensão arterial e qualquer medicação para o controlar e se tem ou não uma história familiar próxima de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral antes dos 60 anos de idade. Se você não sabe sua pressão arterial e níveis de colesterol, a calculadora da idade do coração irá usar níveis médios australianos com base em sua idade e sexo.

Como é calculada a idade do meu coração?

Usando a informação que você digitar sobre seus principais fatores de risco, a calculadora estima o risco de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral nos próximos 5 anos em comparação com o risco de alguém da mesma idade com fatores de risco dentro da faixa saudável. Então, se você conseguir uma idade cardíaca de 52 anos, isso significa que os valores inseridos na calculadora indicam que você tem o mesmo risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral nos próximos 5 anos que alguém com 52 anos de idade.

A calculadora da idade cardíaca usa um algoritmo para calcular a probabilidade de um evento cardiovascular ocorrer nos próximos 5 anos com base nos seus fatores de risco. O algoritmo é baseado em um multivariado conhecido como Framingham Risk Function, uma equação preditiva desenvolvida usando dados do Framingham Heart Study e incorpora diretrizes australianas para pessoas que estão em risco aumentado de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Por que faltam alguns fatores de risco no cálculo?

A calculadora da idade do coração não considera a etnia de uma pessoa, outras condições cardíacas (como ritmos cardíacos anormais) ou informações sobre nutrição e status de atividade física. Embora estes ainda sejam fatores de risco importantes para doenças cardíacas, eles não foram incorporados ao cálculo da idade do coração porque não há dados suficientes do Framingham Heart Study para poder estimar o impacto no risco. Estes fatores de risco serão considerados pelo seu médico durante um exame de saúde cardíaca e tratá-los pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca, assim como ajudar a controlar fatores de risco como pressão arterial e colesterol.

E se eu não souber os resultados da minha pressão arterial de colesterol?

Se você não souber a sua pressão arterial e níveis de colesterol, a calculadora da idade cardíaca usará níveis médios australianos com base na sua idade e sexo.

Uma idade cardíaca elevada significa que eu devo começar a medicação?

Uma idade cardíaca superior à sua idade real indica maior risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, não indica a necessidade de começar a medicação. A calculadora da idade do coração é uma ferramenta motivacional para aumentar a conscientização sobre os riscos de doenças cardíacas e para estimular as pessoas a tomarem medidas através de um exame de saúde cardíaca com seu médico. A Calculadora da Idade do Coração não é uma ferramenta clínica e não substitui a necessidade de consultar o seu médico para um exame completo da saúde cardíaca.

Por que a Heart Foundation lançou uma Calculadora da Idade do Coração?

A doença do coração é a maior assassina dos australianos. Mais de um em cada cinco australianos entre 45 e 75 anos de idade tem um risco moderado a alto de ter um ataque cardíaco ou derrame nos próximos cinco anos. Quase 40% dos australianos com 18 ou mais anos de idade têm três ou mais fatores de risco. A Calculadora da Idade do Coração é uma ferramenta motivacional para ajudar as pessoas a entender melhor o risco de ataque cardíaco ou de acidente vascular cerebral e levá-las a tomar medidas através de um Heart Health Check.

O que é um Heart Health Check?

Um Heart Health Check (avaliação de risco absoluta de DCV) é realizado por um médico. Um exame do estado do coração significa que o seu médico pode determinar se você tem um risco baixo, moderado ou alto de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral nos próximos cinco anos.

Como parte de um exame de saúde do coração, seu médico irá:

• fazer análises ao sangue (para os níveis de colesterol e glicemia)
• verificar a sua tensão arterial
• consultar o histórico de saúde cardíaca da sua família imediata (os seus pais e irmãos)
• ter em conta outras condições que possa ter, tais como doença renal ou arritmias
• ask about your lifestyle behaviours, about your diet, whether you smoke, how active you are, and
• assess your body mass index (BMI) and waist circumference.

Dependente do seu resultado, o seu médico pode discutir algumas mudanças no seu estilo de vida, como melhorar a sua dieta, fazer mais exercício ou deixar de fumar. O seu médico pode também prescrever medicamentos para controlar a tensão arterial elevada ou o colesterol elevado para reduzir o risco de contrair doenças. Ou aconselhar outros testes para rastrear a diabetes. Eles também irão aconselhar quando você deve fazer seu próximo exame de saúde cardíaca.

Eu sou menor de 35 ou maior de 75 anos, por que não posso usar a calculadora?

Esta ferramenta é projetada para pessoas de 35 a 75 anos que não tiveram um evento cardíaco anteriormente ou têm doenças cardíacas.

A calculadora da idade do coração é baseada em dados de um grande estudo populacional conhecido como Framingham Heart Study que não incluiu pessoas menores de 30 anos, por isso é difícil estimar o risco para este grupo. Se você tem menos de 35 anos, ainda é importante estar ciente dos fatores de risco para doença cardíaca.

Saiba mais sobre como sua pressão arterial, colesterol e estilo de vida impactam seu risco de desenvolver doença cardíaca.

Simplesmente, pessoas com mais de 75 anos não foram incluídas no Framingham Heart Study, então é difícil estimar o risco neste grupo usando o algoritmo existente. Um exame individualizado de saúde cardíaca por um médico é mais apropriado para estimar o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em pessoas com mais de 75 anos.

Eu tenho doença cardíaca, porque não posso usar a calculadora?

Se você tem doença cardíaca, ou já teve um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, nós recomendamos que você discuta com seu médico como melhor gerenciar sua condição cardíaca. Se você teve um infarto do miocárdio, você pode descobrir aqui mais informações sobre sua condição e o que você pode fazer para reduzir o risco de eventos cardíacos subseqüentes.

Por que é importante saber se um membro da sua família imediata tem um histórico de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral antes dos 60 anos de idade?

Se algum membro da sua família imediata (um dos pais, irmão ou irmã) teve um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou foi diagnosticado com doença cardíaca antes dos 60 anos de idade, você tem um “histórico familiar de doença cardíaca prematura”. Se você tem uma história familiar de doença cardíaca, você tem um risco aumentado de ter um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral. Isto porque os genes podem transmitir o risco de doença cardíaca e também podem ser responsáveis pela transmissão de outras condições como pressão arterial elevada ou colesterol elevado. Não há um único gene que aumente o risco de doença cardíaca, mas é provável que haja vários envolvidos na elevação do risco.

Onde posso encontrar mais informações?

Você pode aprender mais sobre os fatores de risco de ataques cardíacos ou derrames e como alguns deles podem ser alterados aqui.

Se quiser falar com alguém sobre os seus resultados, a Heart Foundation Helpline fornece gratuitamente informação personalizada e apoio sobre saúde cardíaca, nutrição e um estilo de vida saudável. Você pode ligar para a nossa Helpline no 13 11 12 para falar com um profissional de saúde sobre a sua saúde cardíaca ou a Calculadora da Idade do Coração.