Benefícios da Glucosamina para a Saúde

Benefícios para a Saúde

Suplementos de Glucosamina podem proporcionar alguns benefícios importantes para a saúde. Testes iniciais sugerem que a glucosamina pode ter alguns efeitos antioxidantes que podem melhorar a saúde dos seus olhos – o que é particularmente útil para pessoas com doenças como o glaucoma.

Além disso, a glucosamina pode fornecer benefícios como:

Dores articulares reduzidos

Estudos em todo o mundo mostraram que a glucosamina parece reduzir as dores articulares, especialmente entre pessoas com osteoartrite. De facto, o apoio científico à glucosamina é tão forte que o composto está disponível como uma substância medicinal – não apenas como um suplemento – no Reino Unido e em outras áreas da Europa.

Os suplementos de glucosamina e condroitina combinados – um composto relacionado também encontrado na cartilagem – demonstraram ser tão eficazes como os medicamentos para a osteoartrite, como o celecoxib (CeleBREX). Para pessoas que não reagem bem a medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides como celecoxib, os suplementos de glucosamina podem ser uma forma segura e eficaz de reduzir os sintomas da artrite.

May Reduce Inflammation

Glucosamine and chondroitin supplements may also help reduce chronic inflammation, which is linked to a number of potential health problems like heart disease, diabetes, and arthritis. Isto pode ser parte da razão pela qual a glucosamina reduz a dor da artrite. Estudos têm ligado o consumo regular de suplementos de glucosamina a níveis mais baixos de inflamação. Tomar regularmente os suplementos pode ajudar a diminuir o risco de uma série de condições crónicas.

Pode melhorar a saúde dos ossos

Embora seja necessário fazer mais pesquisas, estudos iniciais sugerem que os suplementos de glucosamina podem ajudar a prevenir a progressão da osteoporose após a menopausa. A glucosamina parece ajudar a reduzir o enfraquecimento dos ossos ao apoiar o crescimento saudável dos ossos. Isto torna os suplementos especialmente úteis para pessoas que estão em risco de desenvolver osteoporose à medida que envelhecem.