Azia e náuseas

Uma introdução à azia e náusea

A azia é uma sensação intensa e ardente (daí o nome) que ocorre quando o ácido estomacal viaja para trás do estômago para o esófago. A azia é bastante comum e você pode ter experimentado uma queimadura depois de consumir uma refeição particularmente pesada ou cheia de gordura. Mas se a azia for acompanhada de náuseas, isto é normal? Pode ser um sinal de outra coisa?

O que causa a azia?

Indigestão, que basicamente significa ‘má digestão’ e o refluxo ácido resultante, são as causas mais comuns de azia. O estômago tem um papel importante na digestão e o ácido estomacal é um ingrediente chave neste processo.

Depois de engolir uma boca cheia de almoço, o seu esófago é responsável por transportar este alimento para o seu estômago. Um músculo circular chamado esfíncter esofágico inferior (LOS) abre-se para deixar passar o alimento do seu esôfago para o seu estômago. Ele rapidamente se contrai e fecha novamente para evitar que qualquer alimento ou suco gástrico volte a subir.

A função do LOS tem um grande papel a desempenhar na ocorrência de azia.

O principal ingrediente do ácido gástrico é chamado ácido clorídrico. O ácido clorídrico é liberado de células especializadas no estômago chamadas células parietais e tem muitas funções importantes no estômago.

É particularmente importante para iniciar a quebra de proteínas ativando enzimas específicas no estômago. Este ácido potente é também vital para ajudar a absorção de muitas das vitaminas e minerais que obtemos dos nossos alimentos, para manter as bactérias em equilíbrio no estômago e, finalmente, para estimular a libertação de várias enzimas pancreáticas que visam especificamente a gordura, hidratos de carbono e proteínas da sua última refeição.

Se o seu ácido estomacal ou LOS não estiver a funcionar como deveria, pode facilmente ter dificuldade em digerir certos alimentos e sentir-se desconfortável como resultado. Particularmente os alimentos gordurosos ou a carne com elevado teor de proteínas podem ser problemáticos, uma vez que são mais tributários para o estômago. É necessário trabalhar mais e produzir mais ácido para ingerir estes alimentos.

Gordura diminui a velocidade a que o seu estômago se esvazia, portanto, consumir uma refeição particularmente gorda significa que os alimentos ficarão mais tempo no seu estômago. Como resultado disto, a sua barriga produziu cada vez mais ácido, numa tentativa de limpar o acúmulo de alimentos. Se tiver níveis baixos de ácido estomacal para começar este processo levará mais tempo e a produção prolongada de ácido pode ser problemática.

Uma combinação destes factores – a alteração da pressão no estômago à medida que este se torna demasiado cheio, a produção excessiva de ácido e, em muitos casos, um LOS vulnerável – significa que é mais provável que sofra de alguma forma de indigestão ou azia.

Sintomas de azia

Sintomas de azia a ter em conta:

• Uma sensação de ardor intenso no peito atrás do osso do peito. Isto pode viajar até à sua garganta
• É importante considerar quando a dor está a ocorrer. Um sinal indicador de azia é que ela ocorre frequentemente após uma refeição (particularmente quando come em excesso ou consome uma refeição muito gorda ou rica em proteína animal)
• Belching, cough or hiccups (novamente como o ácido age como um irritante)
• Nausea ou mesmo vómitos.

Como resultado de uma indigestão, a azia pode frequentemente dar origem a náuseas. Como o conteúdo do seu estômago irrita o revestimento do seu esófago, isto pode facilmente dar origem a arrotos, soluços e um sabor ácido na boca, e uma combinação destes sintomas pode facilmente fazê-lo sentir-se bastante doente.

Existe algo mais por detrás da azia e náuseas?

t é importante considerar sempre os sintomas de corpo inteiro e quaisquer outras circunstâncias para tentar determinar o que pode estar a causar a sua azia e náusea.

Primeiro de tudo, um indivíduo sem problemas digestivos pode facilmente ter azia e náusea se simplesmente consumir demasiados alimentos! A sobrecarga completa do estômago aumenta a pressão no estômago, o que pode causar a quebra de estômago e é provável que a azia se manifeste. Uma barriga extra cheia pode fazer-nos sentir bastante desconfortáveis e doentes, mesmo que a azia não esteja presente. Portanto, a náusea pode ocorrer sozinha ou em combinação com a azia se você simplesmente não sabe quando parar de mastigar!

A gravidez é outra ocasião em que você pode ter azia. Isto é muitas vezes resultado de hormonas ou como resultado da pressão extra que o útero em expansão coloca no seu estômago. A náusea também é uma parte normal da gravidez devido às hormonas flutuantes. Novamente, a náusea pode não estar directamente relacionada com a azia. A doença durante a gravidez tende a diminuir à medida que você avança no segundo e terceiro trimestres, embora infelizmente o risco de azia possa aumentar. Consulte o link acima para ler mais sobre a azia na gravidez e passos simples que você pode tomar para ajudar a aliviar seu desconforto.

Embora a indigestão, o sobreaquecimento e a gravidez sejam causas comuns de azia e náusea (juntos ou separados), sentir náusea com uma dor ardente no peito é algo a ser observado, pois pode ser o sinal de algo mais grave.

Se tiver azia regularmente (e definitivamente não é atribuível à gravidez ou ao excesso de comida) deve estar atenta à doença do refluxo gastro-esofágico (GORD). A DRGE é o resultado da função LOS ter enfraquecido ou disfuncional com o tempo.

Se a DRGE estiver presente, a azia frequente e as náuseas associadas podem ser debilitantes e pode ser necessária medicação ou mesmo cirurgia para a manter sob controlo. Com o tempo, a DRGE pode causar outros problemas médicos mais graves. Por isso, a azia, especialmente acompanhada de náuseas, não deve ser ignorada e pode ser necessária uma visita ao seu médico.

Outras condições também devem ser consideradas. Gastrite, embora seja uma irritação do estômago, pode causar indigestão e azia.

Como a sua barriga está inflamada, a sua digestão não é tão eficiente e a azia pode ocorrer. Quando o seu estômago está particularmente sensível ou inflamado, também pode sentir náuseas. Isto é um resultado do seu estômago agir de uma forma protectora para evitar que o sobrecarregue com mais alimentos enquanto tenta recuperar. Você fica com náuseas e com pouco apetite, dando-lhe tempo para sarar.

A presença de hérnia Hiatal é também algo a ter em conta. Um hiato ou hérnia hiatal ocorre quando parte da parte superior do estômago se aperta através de uma abertura no diafragma conhecida como ‘hiato’. Isto pode passar relativamente despercebido mas também pode dar origem a azia se a hérnia afectar o funcionamento do LOS. Sempre tenha cuidado se a sua azia ocorre com freqüência e o seu abdômen superior está frequentemente inchado e desconfortável após comer.

Embora a náusea possa ocorrer juntamente com a azia e não possa ser nada muito grave, é importante prestar atenção aos seus sintomas gerais. Se você experimentar episódios recorrentes de azia e muitas vezes se sentir bastante doente enquanto ela está ocorrendo, pode valer a pena uma viagem ao seu médico para verificar se não há nada mais sério acontecendo.

Existe algum remédio natural para a azia e náusea?

Se a sua azia e náusea não for considerada demasiado grave e apenas ocorrer ocasionalmente, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a controlar os seus sintomas.

• Gengibre – Se a náusea também for um sintoma da sua azia, o gengibre pode ser um remédio caseiro eficaz. O gengibre é um antiespasmódico natural, por isso pode ser útil se o seu estômago estiver agitado. Tente ralar um pouco de gengibre fresco e misturar numa caneca de água quente com uma pequena quantidade de mel para adoçar, ou invista em algumas ginger teabags ou cápsulas para ajudar a vencer as náuseas
• Como come – Existem também alguns hábitos alimentares e dicas importantes sobre o estilo de vida que podem ser extremamente benéficos se sofrer de azia. Clique no link acima para ver nossas principais dicas e experimente por si mesmo
• Embora amargas de estômago – As ervas amargas podem ser um remédio útil para aliviar seus sintomas de azia, pois estimulam a liberação de sucos digestivos que ajudam a prevenir a indigestão – muitas vezes a causa raiz da azia. Tente tomar Digestisan antes das suas refeições. Este é um remédio herbal licenciado que contém uma combinação sinérgica de ervas amargas incluindo alcachofra, dente-de-leão, hortelã-pimenta e boldo; especificamente formulado para apoiar a sua digestão
• Experimente Silicol® gel durante uma crise de azia – Silicol® gel contém ácido silícico que actua como uma barreira protectora para o tracto digestivo, suavizando e acalmando as paredes do seu esófago.

Embora a náusea possa ser um sintoma normal de uma azia ocasional, também é algo a ter em atenção.

O nosso conselho seria prestar atenção ao padrão dos seus sintomas. Se remédios caseiros e dicas de estilo de vida não parecem estar ajudando, seus sintomas são recorrentes ou estão ocorrendo quando você não está provocando a situação por comer alimentos muito gordurosos ou muito ricos em proteínas, recomendamos que você faça uma visita ao seu médico.

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