Anti-Bullying And Bullying Quotes To Remember

By: Mason Komay

Atualizado em 04 de novembro de 2020

Revisado medicamente por: Deborah Horton

Bullying é um comportamento tóxico que tem o potencial de ferir e destruir vidas. De acordo com um estudo recente da Universidade de Yale, vítimas de pensamentos suicidas de bullyinghad 2 a 9 vezes mais do que as não vítimas. O bullying é errado, doloroso, e nunca está bem. Estar no lado receptor do bullying ou saber de alguém sendo intimidado cria muita dor.

This website is owned and operated by BetterHelp, who receives all fees associated with the platform.

Source: pexels.com

One of the largest unresolved issues bullying is that there are many bystanders who are insure of what to do. De acordo com stopbullying.gov, quando os espectadores intervêm, o bullying pára em 10 segundos, 57% do tempo. Como espectador, você detém o poder de ajudar uma vítima.

Below são algumas citações inspiradoras sobre bullying, cyberbullying, bullies, e ser intimidado. Deixe-os inspirá-lo a parar este comportamento no seu caminho, onde quer que você o encontre ou sempre que o encontre ou lhe traga conforto se for você quem está sendo intimidado.

Citações sobre Bullying e Cyberbullying

“Eu percebi que o bullying nunca tem a ver com você. É o agressor que está inseguro”. – Shay Mitchell, actriz, modelo, empresária, autora.

“Encontrei um dia na escola um rapaz de tamanho médio a maltratar um rapaz mais pequeno. Eu expus, mas ele respondeu: ‘Os grandes me bateram, então eu bati nos bebês; isso é justo’. Com estas palavras, ele resumiu a história da raça humana.” – Bertrand Russell, autor.

“De certa forma, o bullying é um mal comum. É extremamente prevalecente, demasiadas vezes ignorado — e sendo ignorado, é, portanto, tolerado”. – Trudie Styler, atriz, produtora e diretora.

“Se você se vira e olha para o outro lado quando alguém está sendo intimidado, você pode muito bem ser o intimidador, também”. – OnlineSense

“Ninguém se cura a si próprio ferindo outro.” – St. Ambrose

“Eu deixei-me intimidar porque estava assustado e não sabia como me defender. Fui intimidado até impedir que um novo aluno fosse intimidado. Ao defendê-lo, aprendi a defender-me”. Jackie Chan, artista marcial, actor, realizador, produtor, duplo e cantor.

“O cyberbullying está prestes a tornar-se a maior preocupação online, já afectando até 35 por cento de todas as crianças.” – Dr. Martyn Wild, especialista em cyberbullying.

“Os cyberbullying podem se esconder atrás de uma máscara de anonimato online e não precisam de acesso físico direto às suas vítimas para fazer danos inimagináveis”. – Anna Maria Chávez, advogada, palestrante inspiradora, escritora e líder comunitário.

“Se você está insultando as pessoas na Internet, você deve ser feio por dentro”. – YouTuber Phil Lester.

“É fácil ser mau quando se é um Autor Desconhecido”. Há muitas pessoas que não teriam os cajones para dizer em pessoa o que fazem online. Mas você não pode ouvir alguém que você nem conhece. Opiniões de seus amigos e familiares são importantes, mas você não pode ouvir alguém que não é ninguém para você”. – Brendan Dooling, ator.

“A Internet pode ser usada como um lugar para ter um maior impacto positivo no mundo, Há uma tonelada de iniciativas positivas online. A web deve ser usada para inspirar os outros, não para espalhar ódio ou ferir os outros”. – Justin Bieber, estrela pop.

“É preciso apenas um clique para arruinar a vida de uma criança.” -EdTechReview

Anti-bullying Quotes

“As pessoas tentam dizer que o suicídio é o acto mais cobarde que um homem poderia cometer. Eu não acho que isso seja verdade. O que é covarde é tratar um homem tão mal que ele quer cometer suicídio.” – Tommy Tran, autor.

“A maior parte da comédia é baseada em rir às custas de outra pessoa. E eu acho que isso é apenas uma forma de intimidação de uma forma importante. Então, eu quero ser um exemplo de que você pode ser engraçado e gentil, e fazer as pessoas rirem sem ferir os sentimentos de outra pessoa”. – Ellen DeGeneres, atriz, comediante.

Fonte: pexels.com

“Bullying é o abuso sistemático de poder e é definido como um comportamento agressivo ou intencional de danos por pares que são realizados repetidamente e envolve um desequilíbrio de poder. Ser intimidado ainda é muitas vezes erroneamente considerado como um ‘ritual normal de passagem’…A intimidação pelos pares tem sido em grande parte ignorada pelos profissionais de saúde, mas deve ser considerada como um fator de risco significativo e uma questão de salvaguarda”. – Wolke & Lereya, 2015.

“O verdadeiro ponto é que você não pode abrigar malícia para com os outros e depois chorar de falta quando alguém demonstra intolerância contra você. O preconceito tolerado é a intolerância encorajada. Levante-se em retidão quando você testemunha as palavras e atos de ódio, mas somente se você estiver disposto a se levantar contra todos eles, incluindo o seu próprio. Caso contrário, sofra as fundas e flechas do desrespeito silenciosamente”. Harvey Fierstein, autor.

“Os administradores escolares não podem dizer que é com os pais. Os pais não podem dizer que é com os professores. Os professores não podem dizer que não é o trabalho deles. E as crianças não podem dizer: “Eu tinha demasiado medo de dizer”. Cada um de nós tem de desempenhar o seu papel se queremos mesmo pôr fim à loucura. Somos todos responsáveis. Temos de ser.” – Megan Kelley Hall (autora).

“Crianças que abusam do seu poder — como força física, acesso a informações embaraçosas, ou popularidade — para controlar ou prejudicar os outros. Os desequilíbrios de poder podem mudar com o tempo e em situações diferentes, mesmo que envolvam as mesmas pessoas….A intimidação pode afetar a todos – aqueles que são intimidados, aqueles que intimidam, e aqueles que testemunham intimidação. O bullying está ligado a muitos resultados negativos, incluindo impactos na saúde mental, uso de substâncias e suicídio”. – stopbullying.gov.

“A menos e até que a nossa sociedade reconheça o cyberbullying pelo que é, o sofrimento de milhares de vítimas silenciosas vai continuar.” – Anna Maria Chávez, advogada, palestrante inspiradora, escritora e líder comunitário.

“As pessoas dizem que paus e pedras podem quebrar seus ossos, mas nomes nunca podem machucá-lo, mas isso não é verdade. As palavras podem magoar. Elas me machucam. Foram-me ditas coisas que ainda não esqueci.” -Demi Lovato, cantor, compositor, actriz.

Citações sobre os Bullies

“Psicólogos educacionais descrevem um novo tipo de bullying. Os agressores são atraentes, atléticos e academicamente realizados – e confortáveis o suficiente ao redor dos adultos para saberem o que podem e não podem escapar, na escola e online. Esses bullies são tão sutis e astutos que é difícil para os funcionários da escola saber se o que parece bullying realmente é, e o que fazer sobre isso”. – Rick Hampson, repórter nacional dos EUA HOJE, 2010

“Os bullies são cruéis e possivelmente irremediáveis, mas a sua raiva e comportamento bullying é muitas vezes um deslocamento da sua própria falta de auto-estima e auto-confiança. A maioria deles são almas perdidas que não sabem como se sentir confortáveis no mundo. A sua experiência tem sido de fracasso, rejeição e falta de capacidade de funcionar bem”. – Cleary& Sullivan, 2004.

“Veja os valentões por quem eles realmente são. A raiva e a agressão vêm da dor e da mágoa não expressas. …Pense no que pode estar a acontecer nos bastidores. Talvez seus pais se divorciaram recentemente, eles têm um valentão próprio, ou foram abusados. Compreender isto vai ajudar-te a ultrapassar isso.” – J. Weichman, psicólogo, 2011

“Se os valentões realmente acreditam que alguém os ama e acredita neles, eles vão se amar, eles vão se tornar pessoas melhores, e muitos vão até se tornar salvadores para os maltratados.” – Dan Pearce.

Cotações para Inspiração Contra o Bullying

Existe um velho ditado inglês: “Grandes carvalhos de pequenas bolotas crescem.” Um take moderno lê-se nele: “Cada grande carvalho foi outrora uma noz pequena que sustentava a sua terra.”

“A coragem é a mais importante das virtudes porque sem coragem não se pode praticar nenhuma outra virtude consistentemente.” – Maya Angelou, autora, oradora motivacional.

“Aquele que conquistou o seu próprio espírito cobarde conquistou todo o mundo exterior.” – Thomas Hughes, autor.

“São as nossas escolhas… que mostram o que realmente somos, muito mais do que as nossas capacidades.” -J. K. Rowling, autor.

“Para ser honesto, normalmente estou mais orgulhoso de mim depois de ter feito algo que me assusta, porque acredito na coragem, e penso que é a virtude que assegura todas as outras, como disse Winston Churchill”. – J.K. Rowling, autor.

“Sem coragem, todas as outras virtudes perdem o seu significado.” – Winston Churchill, ex-presidente do Reino Unido.

“Prefiro ser um pequeno zé-ninguém do que ser alguém mau.” – Abraham Lincoln, ex-Presidente dos E.U.A.

>

Fonte: unsplash.com

>

“Nunca seja intimidado para o silêncio”. Nunca se deixe transformar numa vítima. Não aceite a definição de ninguém da sua vida; defina a si mesmo”. – Harvey Fierstein, autor.

“Eu fui gozado constantemente no liceu. Foi isso que construiu o meu carácter. É isso que faz de ti quem tu és. Quando gozas, quando as pessoas apontam a tua fraqueza, isso é apenas mais uma oportunidade para te elevares acima deles”. – Zac Efron, actor.

“As pessoas que se amam não magoam as outras pessoas. Quanto mais nos odiamos a nós próprios, mais queremos que os outros sofram.” Dan Pearce, autor.

“Muitas vezes o caminho certo é aquele que pode ser mais difícil para você seguir. Mas o caminho difícil é também o que te fará crescer como ser humano.” – Karen Mueller Coombs, autora.

“Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento”. – Eleanor Roosevelt.

“Você não pode mudar sua situação da noite para o dia, mas você pode mudar sua direção da noite para o dia.” – Jim Rohn, empresário, autor e palestrante motivacional.

O que fazer quando você vê ou experimenta bullying

Notificar as autoridades. Infelizmente, as vítimas de bullying muitas vezes têm muito medo de dizer a alguém o que está acontecendo. Se você conhece alguém na escola que sofre de bullying, você deve notificar imediatamente um professor ou o diretor. Se ocorrer fora da escola ou se você for adulto, talvez seja hora de notificar a polícia. É completamente anônimo e pode salvar a vida de alguém.

Raise Awareness. Aproximadamente 70% dos alunos relataram bullying dentro das suas escolas. Se você ou um dos pais que você conhece tem uma criança que pode ser vítima de bullying, você pode ajudar advogando por uma maior conscientização em suas instalações. Os alunos e professores podem tomar uma abordagem mais eficaz para reduzir o bullying com a orientação e apoio adequados.

Fale com Alguém em quem você confia. Às vezes, falar com alguém em quem você confia é a solução definitiva para o bullying. Para começar, ajuda saber que você não está sozinho. Consultar um amigo ou parente pode ajudar a aliviar muito do stress e da pressão que recai sobre si como vítima. Eles podem até ser capazes de ajudá-lo dando-lhe os cuidados e proteção que você merece se você não for capaz de se proteger.

Fonte: unsplash.com

E se você precisar de ajuda contra um bully?

Se você for vítima de bullying ou se você estiver ciente de uma pessoa que precisa de ajuda contra bullies, diga alguma coisa. Denuncie o bullying às autoridades corretas e, se possível, remova-se da situação.

Os efeitos do bullying podem ser esmagadores. Uma opção é falar com um conselheiro presencial ou online. Eles podem fornecer um espaço seguro que não seja julgador para permitir que você explore as questões que envolvem o bullying. Eles também podem dar-lhe a orientação e ensinar-lhe as ferramentas para lidar com isso de forma saudável.

Como o BetterHelp pode ajudá-lo

Se está a considerar um aconselhamento online, pode entrar em contacto com o conselheiro ou terapeuta certo aqui no BetterHelp. Encontrará assistência online e discreta não só para lidar com bullying, mas também com as suas consequências. Você pode se encontrar com um profissional em qualquer lugar que você se sinta confortável e em uma hora que seja conveniente para você. Leia as seguintes opiniões para ouvir dos usuários do BetterHelp que encontraram ajuda com nossos conselheiros online.

Counselor Reviews

“Eu sinto como se Dawn fosse quase um ajuste perfeito para mim como conselheiro. Nós não concordamos necessariamente em todos os detalhes, mas ela é extremamente respeitosa, não julgadora, uma especialista em navegação de crise, e lhe dá sua opinião honesta. Isto tem sido crucial para a minha cura e sucesso. Gostaria de encontrá-la mais cedo.”

“Billie é WONDERFUL!!!!!! Ela é gentil, atenciosa, atenciosa, validadora – tudo o que eu poderia esperar de um terapeuta. Eu vim de uma infância muito abusiva e traumática que ainda influencia quem eu sou, e Bilie está me ajudando a desfazer esse dano. Ela me responde todos os dias, responde a tudo que lhe escrevo, e sempre responde minhas perguntas. Quando eu fico preso, ela me empurra para frente com sugestões gentis que eu posso usar ou não. Ela é respeitosa e gentil SEMPRE! Sinto que estou a fazer tantos progressos com ela, e sinto-me tão, tão sortudo por tê-la!”

Conclusão

Bullying continua a afectar diariamente crianças e adultos. Com as citações para oferecer inspiração e as sugestões para lhe dar algumas ferramentas, você está agora melhor equipado para lidar com o bullying. Com o BetterHelp, você pode dar hoje esse primeiro passo em direção à cura.