5 Dicas para evitar desconforto após a remoção da vesícula biliar

A vesícula biliar é um órgão oval, de 4 polegadas de comprimento, que está ligado ao seu fígado. A sua função é concentrar a bílis do seu fígado e libertar essa bílis no seu intestino delgado para ajudar a decompor os alimentos.

Quando desenvolve cálculos biliares dolorosos ou a sua vesícula biliar fica infectada, pode ter de ser removida – um procedimento chamado colecistectomia.

Quando tem a sua vesícula biliar, a bílis é capaz de fluir sem esforço para o seu intestino delgado e decompor o que quer que consuma. Você certamente pode viver sem vesícula biliar, mas você tem que fazer algumas mudanças dietéticas para evitar desconforto após o procedimento.

O que fazer após a cirurgia da vesícula biliar

Então você chega em casa depois de ter sua vesícula biliar removida e se pergunta o que virá em seguida. O que você deve comer e do que você deve ficar bem longe? Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a evitar desconforto após a cirurgia:

Limite sua dieta logo após a cirurgia

Com os primeiros dias após a cirurgia, limite sua dieta a líquidos transparentes, gelatina e caldo.

Adicionar alimentos sólidos gradualmente

Após a fase inicial de recuperação, adicione gradualmente alimentos sólidos de volta à sua dieta, mas limite-a a pequenas refeições de itens não picantes e com baixo teor de gordura. Aponte para alimentos que lhe dão um máximo de 3 gramas de gordura numa única porção.

Mantenha um diário da sua dieta

Isto pode ajudá-lo a identificar quais os alimentos que têm um efeito adverso sobre si. Mantenha os lanches e refeições simples e simples durante as primeiras três a quatro semanas após a cirurgia para que você possa descobrir quais alimentos causam desconforto.

Fibra é importante

Após a cirurgia, você pode começar a reintroduzir alimentos fibrosos na sua dieta, mas leve as coisas devagar. Se você tentar incluir muita fibra, como vegetais cruciferos, nozes, cereais e leguminosas, você pode sentir cólicas, inchaço e diarréia.

Evite alimentos ricos em gordura e fritos

Terra 10% das pessoas que tiveram sua vesícula biliar retirada relatam problemas digestivos contínuos. O efeito colateral mais comum, no entanto, é a evacuação intestinal frequente. Como você tem refeições menores, escolha opções com baixo teor de gordura, também. Fique longe de alimentos fritos, alimentos que causam gases e alimentos ricos em gordura.

Dicas extras para conforto extra

Fazer alguns ajustes na sua dieta após a cirurgia de remoção da vesícula biliar pode ir muito longe em direção a uma recuperação mais suave e rápida. Aqui estão algumas dicas extras para ajudá-lo a evitar desconforto após a cirurgia de remoção da vesícula biliar:

• Substituir ingredientes básicos – por exemplo, um substituto de ovo feito com água e sementes de linho, ou molho de maçã como substituto da manteiga ao assar
• Considerar uma dieta vegetariana porque lacticínios e carne são mais difíceis de digerir quando não se tem vesícula biliar

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• Servir – o exercício mantém-no num peso saudável e ajuda a digestão

Vai ficar tudo bem

Separar a vesícula biliar não é tão assustador como pode parecer. Mas você deve procurar fazer as mudanças de estilo de vida recomendadas se você quiser evitar problemas com a digestão durante sua recuperação.

A boa notícia é que você só precisa seguir algumas das restrições dietéticas por algumas semanas ou meses após sua cirurgia. Mas se você quiser melhorar sua saúde geral e ajudar a digestão a longo prazo, considere manter sua nova dieta.

As mudanças que recomendamos acima, como incluir variantes com baixo teor de gordura e adicionar fibra à sua dieta irá ajudá-lo imensamente e reduzir seu risco de problemas digestivos.

O que fazer se você tiver problemas na vesícula biliar

A medida que você envelhece, seus cálculos biliares, que são depósitos duros de fluido digestivo em sua vesícula biliar, tornam-se mais um problema. Cirurgiões removem centenas de milhares de vesículas biliares a cada ano.

Se você estiver sentindo dor e desconforto associados com cálculos biliares, é hora de marcar uma consulta com David L. Chengelis, MD, em Cirurgia Laparoscópica Avançada, PC.