13 Razões pelas quais você sente dormência ou formigamento nas mãos e nos dedos, De acordo com um médico
Este artigo foi revisado clinicamente por Rekha Kumar, MD, professora assistente de medicina e membro do Prevention Medical Review Board, em 10 de julho de 2019.
As suas mãos contêm alguns dos receptores de toque mais sensíveis de todo o seu corpo, e todos esses receptores de toque estão ligados ao seu cérebro por uma rede de nervos.
Se mesmo um desses nervos – ou uma secção desses nervos – estiver apertado ou de alguma forma danificado, o seu cérebro pode não receber toda a informação sensorial que as suas mãos estão a enviar. O resultado? Desconfortável dormência ou sensação de formigamento, diz Rob Danoff, DO, diretor de medicina familiar do Philadelphia’s Aria Health System.
No entanto, há tantas coisas diferentes que podem fazer com que suas mãos fiquem dormentes. De lesões por uso excessivo a infecções a condições crônicas de saúde, eis porque suas mãos podem sentir esse formigamento – ou nada.
Cotovelo de tênis
Se você é um jogador de tênis de golfe – ou participa de qualquer atividade que exija torção repetitiva da mão, pulso ou cotovelo – você corre o risco de epicondilite, ou cotovelo de tênis, diz o Dr. Danoff. Esta condição deriva do desgaste ou enfraquecimento dos tendões que envolvem o cotovelo, de acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia da Mão (ASSH).
Embora o cotovelo de tenista tenha tendência a se manifestar como dor no cotovelo ou antebraço, os primeiros sinais são formigueiros e dormência em suas mãos. Se você experimentar algum deles, faça uma pausa do esporte ou atividade ofensiva por um pouco. Se ele voltar, informe seu médico sobre isso.
Síndrome do Túnel Cárpico
Dr. Danoff diz que uma das causas mais comuns de dormência nas mãos é a síndrome do túnel do carpo – uma condição em que o nervo mediano, que desce pelo antebraço e entra na sua mão, fica apertado no pulso.
“É bastante comum para pessoas que passam muito tempo trabalhando em um computador”, diz ele. Especialmente se a configuração de sua mesa exige que você coloque o pulso contra uma borda ou superfície dura enquanto você está digitando ou usando um mouse, você está em risco.
Durante a dormência, os sintomas do túnel do carpo incluem uma sensação de que um ou mais dos seus dedos – especialmente o polegar, índice e dedo médio – estão inchados ou formigados, de acordo com o National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS). Se esses sintomas descreverem o que você está sentindo, avise seu médico o mais rápido possível, diz o Dr. Danoff. Se não for tratado por muito tempo, você pode precisar de cirurgia para aliviar seu nervo apertado.
É também importante notar que quando a síndrome do túnel do carpo ocorre em ambas as mãos, pode ser uma manifestação de outra doença. Por exemplo, a artrite reumatóide, uma doença auto-imune que ataca as articulações, também pode estar associada à síndrome do túnel do carpo.
Desordens da tireóide
“Pode não ser a primeira coisa que vem à mente, mas uma desordem da tireóide pode levar ao entorpecimento das mãos”, diz o Dr. Danoff. Sua tireóide é a glândula em forma de borboleta que fica abaixo da maçã de Adão e é responsável por uma variedade de processos em seu corpo.
Quando deixada sem diagnóstico e sem tratamento, um hipotireoidismo hipotireoidiano subativo pode resultar em danos aos nervos que transportam informações entre seu cérebro e a medula espinhal e o resto do seu corpo. Isso porque sua glândula tireóide não está bombeando hormônios cruciais suficientes para essas funções.
Especialmente se você estiver experimentando outros sintomas de uma tireóide subativa – como perda de cabelo, ganho de peso e sensação de frio o tempo todo – é hora de conversar com seu médico.
Medicamentos
Determinados medicamentos podem causar dormência, sensações anormais, e formigamento nas mãos e pés como um efeito colateral comum. Os mais comuns incluem os medicamentos de quimioterapia ou tratamentos contra o VIH/SIDA.
Mas outros medicamentos comuns, tais como medicamentos anti-álcool, medicamentos para a tensão arterial ou cardíaca, combatentes de infecções, e tratamentos de problemas de pele (como Dapsone) também foram encontrados para causar dormência e formigamento em partes do corpo.
Se você suspeita que um novo medicamento pode ser o culpado, fale com seu médico, que pode ser capaz de diminuir sua dose ou encontrar um tratamento similar que não cause efeitos colaterais desconfortáveis.
Vitamina B12 Deficiência
Seu corpo precisa de vitamina B12 – um nutriente facilmente encontrado na carne, ovos, aves e lacticínios – para criar glóbulos vermelhos saudáveis, nervos e até mesmo DNA. A deficiência grave de vitamina B12, também conhecida como anemia perniciosa, ocorre quando não se absorve vitamina B12 o suficiente dos alimentos, estimulando uma série de sintomas, como fadiga, problemas de equilíbrio, falta de ar, mãos e pés frios, dores de cabeça e até formigamento e dormência nas mãos se a deficiência levar a danos nervosos.
Se você estiver experimentando sintomas incomuns e fizer uma dieta amplamente baseada em plantas, ou se tiver um problema de saúde que afete a absorção de nutrientes, como o celíaco ou a doença de Crohn, fale com seu médico sobre a ingestão de B12. Ele ou ela pode recomendar doses semanais de B12 para deficiência grave ou um suplemento geral para casos leves.
Embora o formigamento das mãos seja um grande sinal de deficiência de B12, não é a única deficiência ligada à sensação. A deficiência de vitamina D, B6 e outros nutrientes também pode causar formigamento, portanto fale com seu médico para garantir um plano de tratamento adequado.
Perturbações Alcoólicas
Beber pesado a longo prazo pode levar a neuropatia alcoólica, ou danos aos nervos, de acordo com a National Library of Medicine (NLM) dos Estados Unidos. A causa exata não é certa, mas especialistas acreditam que o uso pesado de álcool pode envenenar diretamente o nervo. Os maus hábitos alimentares associados ao alcoolismo também podem desempenhar um papel.
Up para metade de todos os usuários pesados de álcool desenvolvem alguma forma dessa condição, de acordo com a NLM. Outros sintomas incluem dormência nos braços ou pernas, sensações estranhas de “pinos e agulhas” nos membros e fraqueza muscular ou espasmos.
Se você lutou contra o alcoolismo ou é um bebedor pesado a longo prazo – normalmente definido como ter mais de três bebidas por dia para as mulheres, ou quatro para os homens – esta pode ser a causa da sua dormência e formigamento.
Cistos de gânglio
Cistos de gânglio são protuberâncias não cancerosas ou depósitos que se podem formar em qualquer parte do seu corpo – mas tendem a aparecer nas suas articulações ou à volta delas. Os cistos de gânglio são na verdade a massa ou caroço mais comum a aparecer na mão, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). E se uma forma no seu pulso, dormência, dor, formigamento e fraqueza muscular são sintomas comuns.
Estes quistos às vezes desaparecem por si mesmos. Se não o fizerem, e estiverem causando grande desconforto, cirurgia ou “aspiração” – um procedimento onde um médico drena o cisto do seu líquido – são opções de tratamento.
Síndrome de Guillain-Barré
Síndrome de Guillain-Barré é um distúrbio auto-imune raro no qual o seu sistema imunológico ataca erroneamente os seus nervos, causando danos que podem resultar em dormência e formigamento das mãos. Os pesquisadores não sabem exatamente o que causa a síndrome de Guillain-Barré, mas sabem se pode afetar alguém em qualquer idade ou sexo. É muitas vezes precedida por uma doença respiratória, gripe estomacal ou outro tipo de doença infecciosa, de acordo com a NNDS.
Outros sintomas da síndrome de Guillain-Barré incluem sensação de picadas nos dedos das mãos, dedos dos pés, tornozelos ou pulsos, fraqueza nas pernas, marcha instável, ritmo cardíaco acelerado, mau controlo da bexiga ou do intestino e dificuldade em movimentos faciais como mastigar.
Doença de Lyme
Prazer com a propagação desenfreada de carraças pelos Estados Unidos, a doença de Lyme – uma condição que só se pode obter com a picada de uma carraça de pernas negras infectadas – é mais comum do que nunca. Na verdade, os casos relatados de doença de Lyme mais do que triplicaram nos EUA desde o final dos anos 90, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Os primeiros sinais de Lyme incluem fadiga grave, uma erupção cutânea em forma de boi e sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, calafrios ou dores no corpo. Se não tratados, dor nas articulações e dormência nas mãos ou membros são alguns dos sintomas associados com os estágios posteriores de Lyme. Se você tem passado muito tempo em habitats comuns de carrapatos – como florestas, áreas escovadas ou gramíneas altas – ou se você sofreu uma picada de carrapato, Lyme pode potencialmente explicar sua dormência.
Esclerose múltipla
Esclerose múltipla (EM) é uma doença do sistema nervoso central (também conhecida como cérebro, medula espinhal e nervos ópticos) na qual seu sistema imunológico ataca e danifica a mielina, uma substância gordurosa que protege as fibras nervosas do cérebro e medula espinhal, o que pode resultar em dormência ou formigamento das mãos, Dr. Danoff diz.
Embora a EM possa atacar em qualquer idade, é mais provável que apareça entre os 20 e 50 anos de idade, e as mulheres têm duas a três vezes mais probabilidade do que os homens de sofrer da doença, de acordo com a National Multiple Sclerosis Society. Embora os sintomas estejam em todo o mapa, fraqueza muscular e dos membros, visão dupla, má coordenação e dor são algumas das bandeiras vermelhas que podem coincidir com a dormência da mão de um paciente.
>
Dorro
Quando pareado com outros sintomas, o Dr. Danoff diz que entorpecimento ou formigamento súbito da mão também pode ser um sinal de que você está tendo um derrame, o que acontece quando o fluxo sanguíneo é bloqueado para uma área do cérebro. Isto pode ser fatal, pois as células cerebrais começam a morrer devido à falta de oxigênio.
Felizmente, acidentes vasculares cerebrais são mais comuns do que você imagina: Quase 800.000 pessoas têm um AVC a cada ano, e é a quinta principal causa de morte nos Estados Unidos. Entretanto, pressão alta ou colesterol, fumo, obesidade e diabetes são causas principais, de acordo com o CDC.
Outros sintomas de AVC a ter em atenção incluem um sorriso torto, fala desarticulada ou problemas de pensamento, tonturas e visão desfocada. Se todos eles descreverem o que você está sentindo e estiver totalmente fora do seu normal, vá para as urgências imediatamente.
Diabetes
Chichi frequente, sede excessiva e níveis elevados de açúcar no sangue são todos sinais de pré-diabetes, ou aquele estado não-quito de diabetes que significa que você está em maior risco de contrair a doença.
Mas muitas pessoas que desenvolvem diabetes tipo 2 completa não se dão conta disso. E, se não for tratada, a dormência das mãos pode se desenvolver como resultado de ou dano nervoso relacionado ao diabetes, diz o Dr. Danoff. Na verdade, o diabetes é uma das causas mais comuns de neuropatia periférica, ou danos aos nervos fora do cérebro e da medula espinhal. Visão desfocada, problemas renais e insuficiência cardíaca também são riscos associados à diabetes não tratada.
Doença de Raynaud
Se a sua dormência for acompanhada por dedos gelados, você pode ter Raynaud, uma condição rara em que artérias menores que fornecem sangue para a pele estreitam e limitam a circulação.
A doença de Raynaud pode ser excruciante, e algumas pessoas também notam seus dedos inchando e ficando brancos ou azuis durante um episódio. Os especialistas não têm a certeza do que causa esta doença, mas sabem que as mulheres têm mais probabilidades de a ter. Temperaturas frias, stress, lesões nas mãos, danos nos tecidos e até mesmo certos medicamentos (como a hipertensão arterial ou medicação para enxaquecas) podem ser desencadeadores.
Fique atualizado sobre as últimas notícias de saúde, condicionamento físico e nutrição apoiadas pela ciência, inscrevendo-se na newsletter Prevention.com aqui. Para maior diversão, siga-nos em Instagram.
Leave a Reply