10 remédios e tratamentos caseiros para se livrar dos olhos inchados, de acordo com um dermatologista

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• Para se livrar dos olhos inchados em casa, tente aplicar uma compressa fria ou pepinos fatiados sobre os olhos durante 10 a 15 minutos.
• Outros remédios caseiros para se livrar dos olhos inchados incluem uma massagem leve e dormir mais.
• Tratamentos de escritório realizados por um dermatologista como fillers dérmicos e hidrodermoabrasão também podem livrar-se dos olhos inchados.
• Este artigo foi revisto medicamente por Debra Jaliman, MD, uma dermatologista certificada pelo conselho com clínica privada em Nova Iorque.
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Inchaço ou inchaço em torno dos olhos é comum, especialmente com a idade. Para tratar os olhos inchados, aqui estão 10 remédios caseiros e tratamentos dermatológicos que comprovadamente reduzem os sintomas de inflamação.

Remédios caseiros para olhos inchados

Se os seus olhos parecem cansados e inchados, os remédios caseiros podem ser uma óptima primeira forma de tratamento.

Aplique uma compressa fria

“As compressas frias podem ajudar a encolher os vasos dilatados sob os olhos, o que ajuda a dissipar quaisquer líquidos recolhidos que levam ao aparecimento de olheiras inchadas ou olheiras”, diz Alisandra Tobia, uma esteticista licenciada em Nova Iorque.

Para aplicar uma compressa fria, coloque uma toalha de rosto fresca e húmida ou um saco de gelo enrolado em tecido sobre os olhos durante cerca de 10 a 15 minutos.

Try fatias de pepino ou batata

Há séculos que o pepino tem sido usado para remediar as condições de pele. As propriedades calmantes, como os antioxidantes botânicos, nos pepinos podem reduzir a inflamação e hidratar a pele cansada, reduzindo assim o inchaço sob os olhos.

“Fatias de pepino podem definitivamente ajudar, mas aqui vai uma dica divertida: as batatas também podem! As batatas ficam mais frescas durante mais tempo e têm muitas vitaminas e antioxidantes incríveis para ajudar a minimizar a escuridão e o inchaço sob os olhos”, diz Tobia.

Para experimentar isto, aplique pepino ou batatas em fatias finas e refrigeradas nos olhos enquanto se reclina durante 10 a 15 minutos.

Aplique um creme de olhos

Os olhos inchados também podem ser o resultado da má circulação sob a pele fina à volta dos olhos.

Creme de olhos com vitamina K e cafeína pode ajudar a melhorar a circulação debaixo dos olhos, diz Dendy Engleman, MD, FACMS, FAAD, um dermatologista certificado pelo conselho em Nova Iorque. Isso porque eles causam vasoconstrição – ou a constrição dos vasos sanguíneos – que melhora o fluxo sanguíneo e reduz os olhos inchados.

Toma medicação para alergias

“As alergias podem contribuir para os círculos debaixo dos olhos devido à inflamação. Pequenos vasos sanguíneos expandem-se e empurram contra a pele, fazendo com que a pele pareça mais escura”, diz Engleman. Esta reacção alérgica também pode causar uma aparência “inchada”.

Se os seus olhos só estão inchados durante a Primavera e caem ou vêm com outros sintomas de alergia, como vermelhidão ou comichão, é possível que as alergias sejam a causa. Os medicamentos para alergias tópicas e orais podem ajudar a tratá-los.

Repense seus hábitos de sono

Se seus olhos estão inchados pela manhã, pode ser devido à falta de sono. Quando você não dorme o suficiente, os seus hormônios responsáveis pela regulação da água podem ficar perturbados. Isto pode causar olhos inchados devido à retenção ou desidratação da água.

“Não conseguir dormir o suficiente resulta em mau equilíbrio hídrico, levando a sacos inchados debaixo dos olhos”, diz Engleman.

Para prevenir os olhos inchados, durma de sete a nove horas por noite. Você também pode querer dormir em uma almofada escorada para manter sua cabeça acima dos ombros. Isto pode promover uma melhor circulação e drenagem de fluidos enquanto dormes, reduzindo assim o inchaço sob os olhos.

Sal e álcool ovóide

“Uma dieta rica em sal e álcool leva à retenção de água e ao inchaço no rosto. Isto pode causar um mau equilíbrio hídrico no corpo e desidratação que se manifesta como olhos inchados”, diz Engleman.

Para reduzir os olhos inchados, não coma mais do que os 2.300 mg/dia de sal recomendados. Além disso, mantenha o consumo de álcool a um nível moderado – cerca de uma bebida por dia para as mulheres e duas para os homens.

Dê a si próprio uma massagem ocular

Uma massagem ocular pode reduzir o inchaço sob os olhos, encorajando a circulação e a drenagem de líquidos, diz Engleman. “Eu recomendo começar com um ‘pontilhado’ de dentro para fora com o dedo anelar”. Este dedo tende a não aplicar tanta pressão sobre a área”

Pode também massajar os seus olhos com um rolo de jade ou mesmo com uma colher de metal. Coloque no frigorífico durante a noite e use-o para aplicar suavemente pressão sob os seus olhos de manhã. Isto pode arrefecer a área e estreitar os vasos sanguíneos.

Tratamentos médicos para olhos inchados

Se os remédios caseiros não lhe estão a dar os resultados que procura, pode querer consultar um dermatologista ou um esteticista. Existem serviços no escritório que podem tratar os olhos inchados.

Preenchimentos dérmicos

Preenchimentos dermatológicos são um dos tratamentos dermatológicos mais fáceis e eficazes para os olhos inchados. “O preenchimento cutâneo injectável com ácido hialurónico pode transformar a aparência do inchaço sob os olhos”, diz Engleman

Certifique-se de que vai a um injector certificado pela Board-certified que tem experiência neste procedimento. Os efeitos das cargas dérmicas podem durar de três meses a três anos.

Try hydrodermabrasion

De acordo com Tobia, hydrodermabrasion “é um procedimento realmente fantástico” para a área sob os olhos. A hidrodermoabrasão usa uma solução salina para esfoliar e iluminar a pele, enquanto estimula a produção de colágeno – a proteína que dá estrutura à pele.

Tobia diz que a hidrodermoabrasão pode tratar olhos inchados drenando o líquido por debaixo da pele. Além disso, “o tratamento em si é um alívio do stress subestimado”. Uma vez que o stress pode afectar outros factores do estilo de vida, como a sua dieta e a quantidade de sono que dorme, os tratamentos de stress-busting podem ser uma arma secreta contra os sintomas do puffy eye.

Ask about laser resurfacing

Laser resurfacing for occasional under-eye puffiness is usually the first line of treatment. Mas se o seu inchaço sob os olhos é causado pelo excesso de pele devido ao envelhecimento, pode ser uma opção.

“Para pacientes que têm excesso de pele ao redor dos olhos, podemos realizar o resurfacing da pele fracionada, ou FRAXEL”, diz Engleman. Este tipo de procedimento de reaparelhamento estimula o processo natural de reconstrução do colágeno do seu corpo sem ferir o tecido saudável.

Takeaways

Pele fofa sob os olhos, especialmente quando você acorda pela primeira vez, não está fora do comum. Remédios caseiros podem muitas vezes livrar-se deles, mas você também pode querer considerar tratamentos médicos realizados por um dermatologista ou esteticista.