Znaki ostrzegawcze samobójstwa: What to Watch for and Do

Continued

Podejmuje plany. Osoba ta może podjąć kroki w celu przygotowania się na śmierć, takie jak aktualizacja testamentu, rozdanie rzeczy i pożegnanie się z innymi. Niektórzy mogą napisać list samobójczy.

Staje się wycofana. Osoba unika bliskich przyjaciół i rodziny, traci zainteresowanie zajęciami i wydarzeniami społecznymi i izoluje się.

Okazuje rozpacz. Osoba ta może otwarcie mówić o bólu nie do zniesienia lub o poczuciu, że jest ciężarem dla innych.

Okazuje wahania nastroju lub snu. Często osoba może być przygnębiona, niespokojna, smutna lub zła. Mogą być również bardzo drażliwe, nastrojowe lub agresywne. Jednak po podjęciu decyzji o samobójstwie mogą się nagle uspokoić. Wtedy mogą spać dużo więcej lub dużo mniej niż zwykle.

Piją lub biorą narkotyki. Nadużywanie substancji zwiększa szansę popełnienia samobójstwa. Używanie dużej ilości narkotyków i alkoholu może być próbą stłumienia bólu lub wyrządzenia sobie krzywdy.

Działanie lekkomyślne. Osoba może podejmować niebezpieczne ryzyko, takie jak prowadzenie samochodu po pijanemu lub uprawianie ryzykownego seksu.

Osoby mogą być również narażone na ryzyko, jeśli mają:

• Zaburzenia psychiczne
• Uzależnienia od alkoholu lub innych narkotyków
• Poważną chorobę fizyczną
• Poważną stratę (taką jak śmierć bliskiej osoby lub utrata związku lub pracy)
• Poważne problemy prawne lub finansowe
• Historię traumatycznych przeżyć lub nadużyć

.