Wiele korzyści płynących z opieki nad innymi

Bycie opiekunem jest jedną z najważniejszych i najbardziej satysfakcjonujących ról, jakie dana osoba odegra w swoim życiu. Jednak kiedy mówimy o opiece, zwykle skupiamy się na wyzwaniach, z jakimi mierzą się opiekunowie, a nie na szczególnych, niematerialnych korzyściach.

Według Narodowego Centrum Badania Opinii 8 na 10 osób uważa, że czas spędzony na opiece był pozytywnym doświadczeniem*. Od uzyskania większego poczucia celu po nowe umiejętności życiowe, jasne jest, że korzyści z opieki nie dotyczą tylko osoby, która się nią zajmuje, ale także tych, którzy ją świadczą. Oto kilka z tych wspaniałych korzyści, których opiekunowie często doświadczają:

Uczucie dobra – Opieka nad innymi daje korzyści, których większość ludzi często nie doświadcza w swojej codziennej pracy. Wszyscy pragniemy czuć się potrzebni, a rola opiekuna to umożliwia, co jest wspaniałym uczuciem. Nadaje również większe znaczenie i cel naszemu życiu, pomagając nam skupić się na ważniejszych rzeczach w życiu – naszych relacjach z ludźmi, na których nam zależy.

Uczucie spełnienia – Opieka nad kimś innym stawia wyjątkowe wyzwania i przeszkody do pokonania. Radzenie sobie z trudnymi scenariuszami związanymi z opieką może być stresujące, ale praca w trudnych czasach może być bardzo satysfakcjonująca. Nikt nigdy nie myśli o pomaganiu innym i wnoszeniu radości do ich życia jako o stracie czasu.

Uczucie miłości i budowanie silnych relacji – Opieka nad innymi pomaga rozwijać empatię i zdolność do nawiązywania kontaktów z ludźmi, nawet w trudnych czasach. W przypadku nastolatków stwierdzono, że opieka rodzinna zwiększa aktywność/dzielenie się rodzeństwem, co stanowi odrębne wyzwanie. Akt opieki nad drugą osobą jest tak potężny, ponieważ tworzy głębsze więzi, gdy osoby opierają się na sobie nawzajem w celu uzyskania wsparcia emocjonalnego.

Uczucie wartości i rozwój osobisty – Opiekunowie zyskują wiele umiejętności dzięki swoim doświadczeniom. Opieka nad kimś innym zmusza nas do poznania właściwych sposobów robienia czegoś, niezależnie od tego, czy chodzi o przygotowanie finansów, czy planowanie przyszłości. Uczy również ważnych cnót, takich jak cierpliwość, zrozumienie i lojalność, które przynoszą korzyści zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Chociaż zadanie opiekuna stawia wiele wyzwań, jasne jest, że przy odpowiednim nastawieniu, korzyści znacznie przewyższają wszelkie negatywy. Opieka stwarza szczególną okazję do uzyskania niematerialnych korzyści, które trwają przez całe życie. Więc następnym razem, gdy zaczniesz myśleć o wszystkich stresujących aspektach bycia opiekunem, spróbuj zamiast tego skupić się na wszystkich niesamowitych rzeczach, które również dzięki temu zyskasz.

* National Opinion Research Center, „Long Term Care in America: Expectations and Reality”, ResearchHighlights (maj 2014).

Get helpful tips and articles like these delivered to your email.

.