Uncover the Secret to

Pierwszą wizytę u Dr. Maldonado odbyłem trzy lata temu, około czasu 63 urodzin. Zdrowie mojej żony zostało przywrócone przez dr Maldonado i z niewielką zachętą umówiłem się na pierwszą wizytę. Jestem wdzięczny, że tak się stało. Moje zdrowie było dobre, ale nie wspaniałe podczas tej pierwszej wizyty. Spowalniałam i martwiłam się, że będę musiała zrezygnować z wielu zajęć, które zawsze sprawiały mi przyjemność. Dzięki talentowi Dr. Maldonado jako lekarza i oczywiście podążając za jej wskazówkami, czuję się teraz bardziej jakbym znów miał 38 lat i mógł robić fizycznie prawie wszystko co chcę. Jeżdżę na rowerze szosowym i górskim w sumie około 100-150 mil tygodniowo. Te przejażdżki obejmują wszędzie od 10-75 mil w odległości i 1,300 do 5,500 uczuć wspinaczki. To radość, że zazwyczaj nigdy nie zostaję złapany lub wyprzedzony przez innych rowerzystów i z pewnością mijam wielu innych. W wieku 66 lat niedawno przeszedłem na emeryturę z pracowitych sześćdziesięciogodzinnych tygodni pracy w korporacyjnym świecie prawniczym. Mając trochę dodatkowego czasu każdego dnia, mam teraz lub wkrótce wrócę do innych rzeczy, które mnie interesują, takich jak wymagające fizycznie sporty wodne, wędrówki, wędkarstwo muchowe i narciarstwo biegowe. Każdy dzień rozpoczynam od energicznych ćwiczeń, które obejmują, między innymi, 30-35 pompek. Nie sądzę, żebym był w stanie zrobić 30-35 pompek, kiedy miałem 20 lat. Przejście na emeryturę bez możliwości robienia wielu rzeczy, na które tak ciężko pracowałeś, byłoby rozczarowujące. Ważne jest, aby dr Maldonado prowadził ten proces i sugerował proaktywne, pozytywne zmiany w miarę upływu czasu.Jestem wdzięczna, że dr Maldonado dostarczył narzędzi dla mojego zdrowia i ogólnego dobrego samopoczucia.