Trenerzy personalni w Bangkok: Gyms, Courses, and Prices

Disclaimer: Ten artykuł może zawierać linki do produktów i usług jednego lub więcej partnerów ExpatDen. Możemy otrzymać wynagrodzenie, jeśli klikniesz na te linki. Chociaż może to mieć wpływ na to, jak pojawiają się one w tym artykule, staramy się jak najlepiej zapewnić naszym czytelnikom dostęp do najlepszych możliwych produktów i usług w ich sytuacji.

Czy zdecydujesz się wziąć osobisty trening, gdy porusza się do Bangkoku (decyzja, która jest bardzo zalecane, ponieważ tajskie jedzenie słynie z wykwintnych smaków i pakowania na funtów jest nieuniknione) lub już miał doświadczenie z osobistym treningu przed, będziesz szczęśliwy, aby wiedzieć, że istnieje wiele wyborów, jeśli chodzi o fitness gyms.

W przeciwieństwie do uczęszczania do klas, o osobistego trenera daje więcej zaangażowania w treningu i utrzymuje się koncentruje się na swoich celach fitness. Masz również ich niepodzielną uwagę, upewniając się, że masz właściwą postawę i pozycję podczas wykonywania ćwiczeń. Większość trenerów zaprojektuje plan zgodnie z Twoimi celami. Więc kiedy przyjeżdżasz na siłownię, jest skład ćwiczeń już przygotowane dla Ciebie w ciągu dnia – pozwalając zmaksymalizować na czas spędzony na siłowni, a nie próbuje dowiedzieć się na własną rękę, co zrobić next.

Cena

Personalni trenerzy i fitness w Bangkoku pochodzą w różnych opcji. Możesz zapisać się na członkostwo w większych siłowniach i zatrudnić osobistego trenera za dodatkowe opłaty. Istnieją również mniejsze siłownie, które choć oferują zajęcia dla grup dużych i małych, oferują również trening personalny jako opcję. Istnieje szeroki wachlarz dostępnych cen. Większość siłowni oferują sesje w pakietach, a wkrótce okaże się, że kupując większe pakiety cena za sesję staje się tańsze.

Większość siłowni oferują zniżki i promocje dla posiadaczy kart kredytowych, a nie gotówki lub karty debetowej. Jeśli zdecydujesz się użyć karty kredytowej z powrotem do domu, pewnym zastrzeżeniem jest, aby sprawdzić najpierw, czy kursy wymiany walut mają zastosowanie. Jeśli masz pozwolenie na pracę, możesz również ubiegać się o karty debetowe i kredytowe do użytku lokalnego – więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.

Wszystkie z nich mają wspólny mianownik, który może być już znany – ocena fizyczna. Jest to coś więcej niż tylko znajomość swojej wagi i wzrostu. Dla niewtajemniczonych, może ona również określić ilość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, tempo metabolizmu i wiek ciała. Niektóre siłownie rozpocząć z tym natychmiast, gdy przyjdziesz do zapytania, podczas gdy inne będą postępować w pierwszej konsultacji po sign up.

Also, będziesz szczęśliwy, aby wiedzieć, że siłownie wymienione poniżej mają angielskojęzycznych trenerów – niektóre nawet mają trenerów obcokrajowców, którzy są bardziej attuned do potrzeb kolegów cudzoziemców. Don’t worry though as most gyms allows for changing of trainers if in the middle of the program, you find out your trainer is not suitable for you.

Gyms

For purposes of ease of reference, the gyms below are listed in alphabetical order. Należy pamiętać, że istnieje o wiele więcej siłowni z osobistych pakietów trenera w Bangkoku. Siłownie na tej liście mają anglojęzycznych trenerów i w odległości spaceru od BTS.

.

Miejsce	Cena*	Lokalizacja	Remark
Aspire Club	฿1,700	BTS Phromphong	Wymagany 6-miesięczny kontrakt
Baza Bangkok	฿2,300	BTS Thong Lo	Minimum 10 sesji treningowych
Fitness First	฿1,270	BTS Siam	Wymaga pakietu członkostwa w siłowni
Form Fitness and Rehab	฿2,100	BTS Asoke	–
Physique	฿3,000	BTS Chit Lom	–
The Pilatest	฿2,500	BTS Thong Lo	–
Training Ground BKK	฿2,500	BTS Phra Khanong	–
True Fitness	฿875	BTS Asoke	Wymaga pakietu członkostwa w siłowni
Virgin Active	฿790	BTS Siam	Wymaga pakietu członkostwa w siłowni
WE Fitness Society	฿1,000	BTS Ekkamai	Wymaga pakietu członkostwa w siłowni

*Jest to szacunkowa cena za sesję. Możesz znaleźć tańszą cenę kupując większe pakiety.

Aspire Club

Gdzie: Jasmine Building, BTS Asok (Mapa)

Spanning 3 piętra małego budynku handlowego, Aspire Club można łatwo zobaczyć, jak tylko wysiąść z pociągu na Phromphong BTS Station wyjście numer 3.

Wyglądaj na zewnętrzną siłownię Crossfit na dachu, aby uzyskać swoje namiary. Aspire Club oferuje CrossFit i różne formy treningu, takie jak TRX, Kinesis, Urban Warrior Training, Climbing Ropes, Battle Ropes, Sports Conditioning, MetCon, CrossFit, HIIT i ich własny HEAT.

Mają męskich i żeńskich trenerów i większość członków to zagraniczni emigranci.

Aspire Club jest dla tych, którzy chcą religijnie zaangażować się w ich osobisty trening. Jeśli jesteś w trakcie treningu i musisz wyjechać poza Bangkok w celach zawodowych lub dla przyjemności, mogą wysłać do ciebie program dnia, więc nadal możesz ćwiczyć na własną rękę. Jeśli chcesz kontynuować szkolenie, ale nie jest w stanie fizycznie iść do siłowni, jest to genialne rozwiązanie, które odróżnia Aspire Club.

Inną rzeczą, która sprawia, że wyróżniają się jest w domu profesjonalnych fizjologów, których można skorzystać z ich usług w dodatkowych opłat, podczas gdy konsultacja dietetyk jest już wliczone w pakiet. Znajdziesz później, że nie wszystkie siłownie w Bangkoku oferuje je, chociaż niektórzy trenerzy mogą wydawać zalecenia dotyczące tego, co jeść lub nie, bardziej dostosowany plan posiłków nie jest łatwe do opracowania bez eksperta nutritionist.

Kontrakty zaczynają się od 6 miesięcy. Ich idealne programy są na 3 razy na tydzień podstawie, która kosztuje średnio THB 20,400 / miesiąc, z powtarzających się płatności co 4 miesiące. Niezależnie od poziomu, jednym z ich najbardziej popularnych opcji combo jest 8-Week Clean and Lean Program za THB 36,000.

Jeśli chcesz tylko korzystać z ich zaplecza fitness premium, uczestniczyć w nieograniczonych zajęciach, i oddalić się od osobistego treningu, plan jest dostępny w THB 5,500 miesięcznie.

Nie jest to najtańsza opcja tam. Ale w porównaniu do tego, co dostajesz za członkostwo, to zdecydowanie warto.

Możesz znaleźć nasze więcej o ich program osobistego trenera poprzez ten link.

Base Bangkok

Gdzie: BTS Thong Lo, Exit 2, weź BTS Skywalk do 2 piętrze Noble Remix (Mapa)

Base Bangkok jest, gdzie wszystkie fajne dzieci z ekspat społeczności (i niektóre tajskie gwiazdy) iść do flex ich mięśnie. Pan Jack jest założycielem tej fajnej, nowej, hip siłowni w Bangkoku. Jeśli jest to twój pierwszy raz i chcesz przetestować wody osobistego treningu, to jest to miejsce, aby przejść. Pan Jack ma czas, aby słuchać swoich celów, obaw i motywacji – wszystko bez twardej sprzedaży. Będzie nawet oprowadzał Cię po miejscu pokazując kilka ruchów, aby wyjaśnić jak dane ćwiczenie wpływa na mięśnie ciała.

Reklama

Jego ćwiczenia to głównie HIIT, TRX Suspension Training, oraz trening siłowy. Mają dostępnych trenerów płci męskiej i żeńskiej. A ponieważ każdy trener ma inny styl, wybierają trenerów zgodnie z Twoimi celami fitness. Możesz nawet trenować z samym założycielem!

Pakiety treningów osobistych zaczynają się od 10 sesji, z odpowiednimi okresami ważności.

Pakiety treningów osobistych zaczynają się od 2300 THB za sesję, z 5-25% zniżką w zależności od liczby sesji w pakiecie. Każdy pakiet ma swój własny okres ważności np. 10 sesji w ciągu 3 miesięcy, 100 sesji w ciągu roku. Jeśli chcesz trenować z założycielem, Panem Jackiem, sam, cena zaczyna się od THB 3,500 za sesję i po podobnej strukturze cenowej do regularnych pakietów szkoleniowych.

Oprócz treningu osobistego, istnieją również zajęcia grupowe, prywatne treningi grupowe dla 2 lub więcej osób, oraz 10% zniżki na prywatne treningi grupowe dla 4 osób i więcej.

Fitness First

Gdzie: 4th Floor, Siam Paragon (Mapa)

Z ponad 36 klubów fitness na całym świecie, prawdopodobnie słyszałeś o Fitness First. Dla niewtajemniczonych, jest to jeden z większych graczy w siłowniach fitness w Bangkoku, obok Virgin Active i True Fitness. Mają 19 oddziałów w Bangkoku, ale ja polecam ten w Siam Paragon ze względu na łatwość dostępu i ogólną przyjazność i uczynność personelu. Mają wszystkie udogodnienia dużych siłowni, które są nam znane, a zapisy zaczynają się od rozmowy z jednym z zespołów sprzedaży.

Fitness First ma dwa rodzaje członkostwa – Platinum i Premium. Członkowie Platinum mogą korzystać z każdego klubu Fitness First, ale członkowie Premium są ograniczeni tylko do klubów Premium. Istnieje tylko jeden klub Platinum i jest to klub znajdujący się w centrum Bangkoku – Siam Paragon. Zapisanie się do klubu Platinum zapewnia również, że jesteś w stanie korzystać z każdej siłowni Fitness First na całym świecie.

Fitness First ma dwa rodzaje pakietów treningu personalnego- Freedom i Value. Pakiety Freedom pozwalają na trening z 2 trenerami, przyprowadzenie przyjaciela, oraz zawierają każdy rodzaj programów fitness w siłowni. Z drugiej strony, pakiety wartościowe dają ci 1 trenera i nie obejmują Boksu i Powerplate.

Trening personalny zaczyna się od 1 270 THB za sesję i ma 4 poziomy szkolenia w zależności od doświadczenia uczestników – Osobisty Trener, Zaawansowany Osobisty Trener, Elitarny Osobisty Trener i Mistrzowski Trener. Początkujący zaczynają się od Personal Trainer i przejść do skali do poziomu Elite, podczas gdy Master Trainers są dla innych trenerów osobistych, którzy chcą ustanowić karierę w szkoleniach osobistych.

Fitness First będzie wymagać, aby zapisać się jako członek pierwszy przed można skorzystać z programu szkolenia osobistego. Kontrakty są na 5 (Platinum Premier), 12 (Platinum Lifestyle), i 24 (Platinum Lifestyle) miesięcy. Opłata administracyjna w wysokości THB 1,600 stosuje się do wszystkich rodzajów umów, ale tylko 5-miesięczny kontrakt wymaga THB 499 opłaty za przystąpienie – jest zwolniony dla obu 12-i 24-miesięczne umowy.

Upon rejestrując się, będzie również wymagane, aby przejść przez program BodyfirstⓇ. Kosztuje on 1,600 THB i składa się z 3 godzin treningu osobistego, aby ocenić twoje fizyczne możliwości i ograniczenia, zapewniając, że odpowiedni plan fitness jest tworzony dla Ciebie.Mają również Buy Now Plus Package wyceniony na 4,500 THB, gdzie jeśli zarejestrujesz się i zapłacisz tego samego dnia, otrzymasz dodatkowe 5 godzin sesji treningowych Freedom Pack i 1 sesję BioScore. Dzięki temu możesz cieszyć się 9 godzinami treningu osobistego tylko przy zapisie.

Jednakże, w zależności od sprzedawcy, z którym rozmawiasz, te opłaty za zapis mogą być obniżone i zniesione. Mogą również dokonać specjalnych ustaleń z opcjami płatności, jeśli płacenie ryczałtem nie jest zbyt wygodne dla Ciebie.

Wszystkie te stawki podlegają 7% VAT.

Form Fitness and Rehab

Gdzie: Polaris Tower; 5 minut spacerem w dół Sukhumvit Soi 20 (Mapa)

Jeśli starasz się uniknąć dużych siłowni ze zbyt wielu ludzi, głośno brzęczącej muzyki siłowni i pompatyczne bufory zdrowia z ego tak duże, jak ich biceps, należy udać się w dół do Form Fitness i Rehab. Większość członków siłowni to obcokrajowcy, a jej ciche, intymne otoczenie pozwoli ci się uspokoić i skoncentrować na ćwiczeniach.

Sprzęt jest nowy, a trenerzy są bardzo profesjonalni i zawsze gotowi do pomocy. Ich ćwiczenia obejmują trening siłowy, HIIT, Pilates, Piloxing, TRX Suspension Training i Tabata Training. Nie zrozumcie źle nazwy, że musicie być kontuzjowani, żeby tam trenować. Chociaż jest to, rzeczywiście, go-to miejsce dla odzyskania sportowców i tych z problemami zdrowotnymi, bardzo mile widziane wszystkich, którzy szukają dostać fit.

Mają dwa rodzaje programów szkolenia osobistego. Programy Master Personal Trainer są dla aspirujących trenerów osobistych, podczas gdy Advanced Personal Training jest dla wszystkich innych.

Advanced Personal Training zaczyna się od THB 2,100 za sesję, a Master Personal Trainer zaczyna się od THB 2,500 za sesję.

Mają również prywatne treningi grupowe dla 2-4 osób, jeśli nie chcesz trenować samemu.

Physique 57

Gdzie: 4 piętro, Erawan Bangkok (Mapa)

Dla tych, którzy tańczyli balet, prawdopodobnie będą wiedzieć, co to jest ćwiczenie na barre. Dobrze się składa, że barre przenosi się ze studiów baletowych na siłownię. Physique 57 rozpoczął się w Nowym Jorku, a teraz ma 5 oddziałów na całym świecie. Korzystanie podobne ruchy jak balet, ćwiczenia wykorzystują barre, piłki fitness, małe ciężary i ich unikalny proces zwany Interval Overload, który składa się z płynnych odcinków, ukierunkowanych ćwiczeń ramion, wysokiej mocy ud i sekwencji siedzenia, i intensywne ruchy core.

Catering do głównie kobiet, ich ćwiczenia mają 4 poziomy – Podstawy, Początkujący, Podpis i Amp Up. Jeśli twoim ostatecznym celem jest wyrzeźbienie ciała, to jest to właściwe miejsce. Jednak nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z baletem, aby dołączyć do Physique 57. Wszystko, czego potrzebujesz to chęć do zabawy i uzyskać dopasowanie podczas robienia tego.

Jednorazowe sesje są na THB 3,000 za sesję, która jest na godzinę. Jeśli kupisz 10 sesji, otrzymasz obniżoną cenę 27 000 THB. Wszystkie sesje jeden na jeden muszą być zarezerwowane z trenerem z wyprzedzeniem.

The Pilatest

Gdzie: 12 minut spacerem w dół Sukhumvit Soi 49 (Mapa)

Oferując czysto pilatesowe ćwiczenia, The Pilatest jest oficjalnym centrum hostingowym STOTT PILATESⓇ i dealerem sprzętu STOTT PILATESⓇ w Tajlandii. Wiele tajskich celebrytów i ich rodzin oraz niektórzy koreańscy i japońscy emigranci przychodzą do The Pilatest na codzienną dawkę ćwiczeń pilates.

Sesja próbna jest za 900 THB. Ale jeśli pójdziesz na próbę i zakupisz dowolny pakiet sesji, otrzymasz próbę za darmo.

• 1 Sesja: THB 2,500
• 5 Sesji: THB 10,000 (THB 2,000 za sesję)
• 10 Sesji: 18 000 THB (1 800 THB za sesję)
• 25 Sesji: 40,000 THB (1,600 THB za sesję)
• 40 Sesji: 56,000 THB (1,400 THB za sesję)
• 60 Sesji: THB 81,000 (THB 1,350 za sesję)

Training Ground BKK

Gdzie: 4 minuty spacerem w dół Sukhumvit Soi 69 (Mapa)

Upodparte zasadami CrossFit, Training Ground BKK to ziarnisty, chrząkający starszy brat siłowni w Bangkoku. Ich ćwiczenia mają na celu transformację i zrobić wszystko, co trzeba, aby osiągnąć cele fitness. Jednak wierzą, że prawdziwa sprawność fizyczna nie polega tylko na popychaniu się na siłowni – obejmuje również szczęśliwe życie towarzyskie, branie odpowiedzialności za nasze działania i czyste odżywianie.

Siłownia ma również dodatkową zaletę, że znajduje się tuż obok The Fight Lab i Amped Trampoline Park. Będziesz również szczęśliwy wiedząc, że jest tu wielu ekspatów, co zwiększa prawdopodobieństwo spotkania kogoś z domu.

Istnieje stawka walk-in w wysokości THB 600, jeśli chcesz spróbować siłowni najpierw bez podejmowania długoterminowych zobowiązań.

Sesje treningu osobistego zaczynają się od 2 500 THB za sesję, a najwyższy pakiet, jaki można kupić, to 100 Packs, który kosztuje 170 000 THB i jest ważny przez 4 miesiące.

True Fitness

Gdzie: Exchange Tower, take skywalk from BTS Asoke (Map)

**True Fitness zostało już zaprzestane w Tajlandii 09 czerwca 2017 roku z powodu problemów finansowych.

Jedna z większych siłowni w Bangkoku, True Fitness rozpoczęła działalność jako centrum jogi. Obecnie rozszerzył się do 2 oddziałów, z centrum estetycznym, i oferuje 450 zajęć z 45 różnymi rodzajami zajęć. Jest to jedna z wielu pierwszych siłowni fitness w Bangkoku, która pojawiła się jeszcze zanim Fitness First i Virgin Active dotarły do brzegów Tajlandii. Ma przysłowiową „muzykę siłowni” pompowanie głośno zasilanie członków „fitness rutynowych – ale nie za głośno, aby stać zakłócające.

The osobistych trenerów są wszyscy mężczyźni, bardzo przyjazny, i może mówić po angielsku. Chociaż istnieją 4 rodzaje sesji treningowych – 1-VestTM Training, Cardio-Kickboxing Training, Power Plate® Training i TRX® Suspension Training® – nie musisz być ograniczony do jednego rodzaju, ponieważ trener upewni się, że znajdziesz najbardziej odpowiednie kombinacje zgodnie z Twoimi możliwościami fizycznymi i celami fitness.

Idealna rutyna fitness to trening personalny 3 razy w tygodniu i uczęszczanie na zajęcia na siłowni przez resztę tygodnia. Typowa sesja treningowa rozpoczyna się 15-minutową rozgrzewką, 30-minutowym treningiem siłowym (kombinacja ćwiczeń górnej części ciała, rdzenia i dolnej części ciała), a kończy 15-minutowymi ćwiczeniami cardio spalającymi tłuszcz. 1-3 miesiące treningu to głównie podstawowe ćwiczenia, 3-6 miesięcy to trening siłowy, a 6-12 miesięcy to utrzymanie osiągnięć w celach fitness.

True Fitness ma minimum 12 miesięcy członkostwa, a po zapisaniu się dostajesz 1 osobistą sesję treningową za darmo. Opłata za przystąpienie wynosi 8000 THB, opłata manipulacyjna 1799 THB, a opłata miesięczna 2899 THB. Jednak w zależności od sprzedawcy i tego, jak szybko się zapiszesz, opłata wpisowa i opłaty manipulacyjne mogą być zniesione lub obniżone, a opłata miesięczna może być znacznie obniżona. Jeśli zapiszesz się na miejscu, otrzymasz bonusowe 2 miesiące oprócz 12-miesięcznego minimum. Chociaż siłownie Fitness First znajdują się na całym świecie, tylko 5-letnie członkostwo VIP pozwala na korzystanie z ich siłowni na całym świecie.

3-miesięczny pakiet treningu osobistego jest w THB 31,500 i daje 36 godzin z bonusem 2-3 godzin więcej. Pakiet 6-miesięczny jest w THB 63,750 i daje 75 godzin z bonusem 10 godzin więcej. Pakiet 12-miesięczny kosztuje 85.000 THB i daje Ci 100 godzin z bonusem 15 godzin więcej. Kiedy odnowisz pakiety treningu osobistego później, te stawki będą podlegać większym zniżkom.

Virgin Active

Gdzie: 5 piętro, Siam Discovery Center (Mapa)

Kto nie słyszał o Virgin Active? Dla tych nowych w świecie fitness, to pomysł Sir Richarda Bransona rozpoczął się w 1991 roku i przyszedł do Bangkoku na początku 2000 roku. Obecnie firma posiada 243 kluby w 10 krajach i słynie z innowacyjnych udogodnień, takich jak Strefa Relaksu i Regeneracji, Sleep Pods, PowerPlate®, trening na dużych wysokościach, sauny z solą himalajską i wiele innych. Z 5 oddziałami w Bangkoku, ten w Siam Discovery Center jest jedynym z 20-metrowym krytym basenem, pokojem lodowym i ścianą wspinaczkową.

Ich kosmetyki pod prysznicem są z Pan Puri i wszystko, co musisz zrobić, aby ćwiczyć, to w zasadzie pokazać się z butami gimnastycznymi – mają też stroje gimnastyczne do użytku. Czy musisz sprawdzić kilka pilnych maili biznesowych podczas krótkiej przerwy? Możesz przynieść swojego laptopa lub skorzystać z komputerów Apple w stacji internetowej – tak długo, jak długo będziesz utrzymywać zamówienia na kawę.

Virgin Active ma trzy opcje członkostwa. Elastyczne jest w THB 3,400 (THB 850 na tydzień) i składa się z początkowego zobowiązania 4 tygodnie, które można kontynuować w co 2 tygodnie rozliczeń. Członkostwo 6-miesięczne kosztuje THB 18.600 (THB 775 za tydzień) i składa się z początkowego 6-miesięcznego okresu zobowiązania, który może być kontynuowany podobnie jak w opcji Flexible. 12-miesięczne członkostwo kosztuje 33 360 THB (695 THB tygodniowo), wymaga 6-miesięcznej opłaty z góry (16 680 THB) i również może być kontynuowane w podobny sposób. Jeśli chcesz zrezygnować z członkostwa, wszystko co musisz zrobić, to poinformować sprzedawców na 3 dni przed kolejnym okresem rozliczeniowym.

Opłata aktywacyjna w wysokości THB 5,000 będzie miała zastosowanie podczas zapisywania się, która może być również obniżona przez sprzedawcę według jego/jej uznania i dostępnych promocji w danym momencie.

Normalnie, sesje treningu osobistego są na THB 790 za 45-minutową sesję. Mogą się one również różnić w zależności od liczby zakupionych sesji i poziomu treningu osobistego. Ale podczas rejestracji, istnieją promocje treningu osobistego dostępne dla nowych uczestników, które są bardzo zalecane, aby skorzystać. Program Kickstart kosztuje 1,650 THB i składa się z 3 45-minutowych sesji, dzięki którym nowi członkowie mogą zapoznać się z treningiem personalnym. Jest on ważny przez następne 8 tygodni od rozpoczęcia członkostwa. Program Full Throttle to 2 darmowe sesje treningu personalnego, z których możesz skorzystać po wykupieniu minimum 12 sesji. Te 2 darmowe sesje są ważne przez następne 4 tygodnie po dacie wydania.

W przeciwieństwie do innych siłowni, Virgin Active skłania się ku metodzie płatności za pomocą polecenia zapłaty. Więcej promocji i zniżek jest dostępnych, jeśli płacisz debetem, a nie gotówką lub kartą kredytową. Wszystkie stawki podlegają 7% VAT.

WE Fitness Society

Gdzie: Major Sukhumvit, weź skywalk z BTS Ekkamai (Mapa)

Z 5 oddziałami w całym Bangkoku, We Fitness Society bardzo stara się nadrobić zaległości z dużych siłowni True Fitness, Fitness First i Virgin Active. To wygląda i czuje się jak wyższej klasy mężczyzn siłowni, ale nie całkiem tam jeszcze – bardziej jak nadal dzieje się do klasy juniorów. Umówienie się na spotkanie z ich sprzedawcą jest daremne, więc zaleca się przyjść na szybką wizytę. Trenerzy personalni mogą dać ci zwykłą ocenę. Ale oferują one żadnych, jeśli chodzi o assuaging lęków i obaw, wiedząc, co cele fitness są, lub zrozumienie, co sprawiło, że zdecydujesz się iść do siłowni.

Pakiety członkowskie pochodzą w 2 opcje. 5 miesięcy członkostwa jest na THB 13,500 (THB 2,700 miesięcznie), jeśli płacisz kartą kredytową i THB 14,500 (THB 2,900 miesięcznie), jeśli płacisz gotówką. 12-miesięczne członkostwo kosztuje 25.200 THB (2.100 THB miesięcznie) przy płatności kartą kredytową i 27.600 THB (2.300 THB miesięcznie) przy płatności gotówką. Opłata manipulacyjna wynosi THB 1,800. Opłata za przyłączenie się jest na THB 3,000, który podlega więcej rabatów w zależności od sprzedawcy. Po zapisaniu się, jesteś również uprawniony do programu o nazwie WE Inspired, który jest 3 sesje 1-godzinnego treningu osobistego, i może być spieniężony później, jeśli zakup więcej sesji szkoleniowych następnie.

Istnieją 3 rodzaje członkostwa, WE Society, WE Premium, i WE Signature Exclusive, które sprzedawca nie wyjaśnić dalej. Wszystkie stawki wymienione powyżej mają zastosowanie do członkostwa WE Society.

Kiedy zapytano o osobiste sesje treningowe, trener po prostu powiedział, że koszt jest na THB 1,000 za godzinę. Jeśli kupisz 50 godzin, jest to ważne przez 1 rok. Jeśli kupisz 36 godzin, jest to ważne przez 8 miesięcy.

Now On to You

Wybór osobistego trenera zależy od wielu czynników, takich jak wiedza, doświadczenie, kwalifikacje, budżet, udogodnienia i bliskość miejsca, w którym mieszkasz.

Jest to zobowiązanie, które wymaga co najmniej 10 do 12 sesji treningowych.

Choć nie możemy powiedzieć, która z nich jest najlepsza, Aspire Club jest tą, którą polecamy. Mają doświadczonych trenerów, metody, udogodnienia i strategie, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness.