The Ultimate Air Fryer Cooking Chart… Cooking Times with PDF
Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem frytownic powietrznych, może pojawić się krzywa uczenia się jak działa twoje nowe urządzenie. Frytownice nie są jak konwencjonalne urządzenia, więc naprawdę musisz przyjrzeć się bliżej czasom gotowania zanim zaczniesz.
This air fryer cooking chart is a great starting place, giving you a good indication to start with. Czasy gotowania we frytownicy mogą się naprawdę różnić w zależności od tego, co gotujesz i w jakiej ilości.
Ten wykres powinien naprawdę pomóc, ale jak zawsze, powinieneś poznać swój frytownicę. Wszystkie frytkownice gotują nieco inaczej, więc potraktuj ten wykres czasu gotowania jako przewodnik.
W tym poście, znajdziesz najczęściej gotowane potrawy podzielone na kategorie. Możesz również pobrać ten air frying cooking chart pdf tutaj.
Warzywa – wykres czasu gotowania we frytownicy
Warzywa są wspaniałym pożywnym pokarmem, którego potrzebujesz w swojej diecie jako części zrównoważonej diety. Twój frytownica jest doskonałym sposobem na ich szybkie przyrządzenie, ale jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, ta tabela gotowania warzyw we frytownicy pomoże ci ocenić, jak długo musisz je gotować.
| Warzywa | Temperatura (F) | Czas |
| Szparagi | 400 | 5 |
| Buraki (całe) | 400 | 40 |
| Brokuły | 400 | 6 |
| Kiełki brukselki (przepołowione) | 380 | 15 |
| Marchew (pokrojona w plastry 1/2 cala) | 380 | 15 |
| Kalafior (różyczki) | 400 | 12 |
| Kukurydza na kolbie | 390 | 6 |
| Roślina (kostka 1 1/2 cala) | 400 | 15 |
| Koper włoski (pokrojony w ćwiartki) | 370 | 15 |
| Zielona fasolka szparagowa | 400 | 5 |
| Liście jarmużu | 250 | 12 |
| Grzyby (pokrojone w plasterki 1/4 cala) | 400 | 5 |
| Cebula (perłowa) | 400 | 10 |
| Pasternak (1/2 cala kawałki) | 380 | 15 |
| Papryka (kawałki 1 cala) | 400 | 15 |
| Ziemniaki (małe dziecko, 1. | 40 | |
| Szwarc (kawałki 1/2 cala) | 400 | 12 |
| Ziemniak słodki (pieczony) | 380 | 35 | 400 | 12 |
Kurczak – schemat gotowania dla frytownicy
Jednym z najpopularniejszych składników używanych we frytownicach jest kurczak….czy to skrzydełka z kurczaka, czy paski z kurczaka. Twoja frytownica może zredukować zawartość kalorii o 75%, więc zamiast smażenia, jest to droga naprzód. Poręczne czasy gotowania kurczaka we frytownicy pomogą ci w tym.
Wołowina – tabela gotowania we frytownicy
Jeśli nigdy nie próbowałeś smażyć swoich hamburgerów w powietrzu, zrób to teraz. Są niesamowite. Dotyczy to również innych potraw na bazie wołowiny…są obłędnie dobre. Poniższy wykres czasów gotowania we frytownicy pomoże ci w gotowaniu potraw z wołowiny.
Wieprzowina &Jagnięcina – wykres gotowania w temperaturze frytownicy
Ryby & Owoce morza
| Ryby & Owoce morza | Temperatura (F) | Czas |
| Kalamari (8 oz) | 400 | 4 |
| Filet rybny (1 cal, 8 oz) | 400 | 10 |
| Łosoś, filet (6 uncji) | 380 | 12 |
| Stek z miecznika | 400 | 10 |
| Stek z tuńczyka | 400 | 7 do 10 |
| Skalopki | 400 | 5 do 7 |
| Krewetki | 400 | 5 |
Mrożonki – frytownica tabela gotowania mrożonek
| Mrożonki | Temperatura (F) | Czas |
| Pierścienie cebuli (12 uncji) | 400 | 8 |
| Chude frytki (20 uncji) | 400 | 14 |
| Grube frytki (17 uncji) | 400 | 18 |
| Paluszki Mozzarellla (11 uncji) | 400 | 8 |
| Paluszki (10 uncji) | 400 | 8 |
| Paluszki rybne (10 oz) | 400 | 10 |
| Filet rybny (1/2 cala, 10 uncji) | 400 | 14 |
| Nuggetsy z kurczaka (12 uncji) | 400 | 10 |
| Krewetki pieczone | 400 | 9 |
Ściągnij Air Fryer Cooking Chart PDF
Możesz ściągnąć poręczny Air fryer cooking chart PDF tutaj. Zawiera ona wszystkie informacje w wersji do druku.
Podsumowanie
Mam nadzieję, że ta karta smażenia we frytownicy da ci dobry punkt wyjścia. Nawet jeśli jesteś doświadczony w używaniu frytownic, te poręczne wykresy czasu gotowania we frytownicy mogą być prawdziwą oszczędnością czasu.
Daj mi znać co myślisz…czy jest coś co powinno być dodane…czy są jakieś poprawki, które byś zrobił…Daj mi znać swoje myśli.
Do zobaczenia wkrótce…Jayne x
Skoro już tu jesteś…mogę cię prosić o przysługę?
Byłoby naprawdę miło, gdybyś mógł udostępnić ten obraz w mediach społecznościowych…to tylko kilka kliknięć dla ciebie, ale to dla mnie bardzo wiele znaczy.
Bardzo dziękuję…
Cytaty
Wikipedia
Wideo
.
Leave a Reply