Skręcenia i nadwyrężenia stopy

Zarówno skręcenia stopy, jak i nadwyrężenia stopy są bardzo częstymi urazami, występującymi w wyniku wypadków sportowych, upadków lub innych urazów. Różnica między tymi dwoma rodzajami urazów polega na tym, że skręcenia wpływają na więzadła, grube pasma chrząstki mocujące jedną kość do drugiej, a nadwyrężenia wpływają na mięśnie lub ścięgna, grube pasma mocujące mięśnie do kości. W obu przypadkach, pacjent z urazem zazwyczaj odczuwa ból (szczególnie podczas ruchu), obrzęk, tkliwość, zasinienie, osłabienie lub skurcze mięśni.Skręcenia stopy, poważniejszy uraz, może również powodować niestabilność stawu, najczęściej kostki. W zależności od miejsca na stopie, w którym dochodzi do urazu, pacjenci mogą nie być w stanie utrzymać ciężaru ciała do czasu wyleczenia.

Przyczyny skręceń i nadwyrężeń stopy

Typowo, skręcenia stopy występują w kostce lub śródstopiu w wyniku nieprawidłowego skręcenia podczas zawodów sportowych lub wypadku. Kiedy skręcenie występuje w dużym palcu u nogi, a nie w śródstopiu, określa się je jako paluch koślawy. Uraz ten jest wynikiem niezręcznego skręcenia lub nadmiernego wyprostowania dotkniętego nim wyrostka. Skręcenia stopy, z drugiej strony, zdarzają się w wyniku nagłego rozerwania lub naciągnięcia mięśnia, zwykle z powodu nadmiernego rozciągnięcia lub skurczu.

Diagnostyka skręceń i nadwyrężeń stopy

Skręcenia i nadwyrężenia stopy są rutynowo diagnozowane poprzez badanie fizykalne pacjenta oraz ocenę okoliczności urazu, jak również wynikających z niego objawów. Zdjęcia rentgenowskie mogą być również wykonane w celu potwierdzenia diagnozy i wykluczenia innych problemów, takich jak złamania kości. Po zdiagnozowaniu, zarówno zwichnięcia jak i nadwyrężenia są klasyfikowane jako I, II lub III, w zależności od ciężkości urazu, poziomu bólu i braku funkcji. Zarówno w przypadku zwichnięć jak i nadwyrężeń, kategorie są oznaczone jako łagodne, umiarkowane i ciężkie.

Leczenie zwichnięć i nadwyrężeń stopy

Łagodne zwichnięcia i nadwyrężenia stopy mogą być z powodzeniem leczone za pomocą zwykłych środków, takich jak odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie (RICE). Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty są zazwyczaj podawane w celu zmniejszenia obrzęku i złagodzenia bólu. W niektórych okolicznościach, łagodne ćwiczenia rozciągające mogą być pomocne.

Podczas gdy poważne zwichnięcia mogą wymagać całkowitego unieruchomienia w gipsie, przy mniejszych zwichnięciach i szczepach pacjent może być w stanie chodzić z bandażem lub ortezą, wspomagany przez laskę, lub może nie wymagać żadnej pomocy. Większość pacjentów leczy się stopniowo z łagodnych lub umiarkowanych zwichnięć w ciągu około 2 do 8 tygodni, w zależności od ciężkości urazu.

W przypadku poważnych zwichnięć lub szczepów, konieczna może być naprawa chirurgiczna, w którym to przypadku okres rekonwalescencji może rozciągnąć się do 3 miesięcy. Po unieruchomieniu w przypadku mniejszego urazu lub po operacji w przypadku cięższego urazu konieczny jest okres rehabilitacji fizycznej.

.