QUICK READS

Zgódźmy się, większość z nas spotkałaby się z co najmniej jedną sytuacją, kiedy zacząłeś czkawkę i po prostu nie mógł przestać, czy to przed gośćmi w domu, czy kolegami w pracy.

And although the incessant nagging in your throat eventually ceases, these instances can be embarrassing and even affect your performance at the workplace or interfere with your daily life.

So What Exactly Is A Hiccup?

A hiccup is basically an involuntary action of muscles present in the throat canal. Występuje, gdy mięśnie przepony kurczą się nagle i nie są pod kontrolą osoby. Prowadzi to do zamknięcia strun głosowych, emitując wybitne przerywany sound.

Czkawka są spowodowane z różnych powodów. Będąc zestresowany, gobbling dół posiłku, nadziewanie żołądka z zbyt dużo żywności i niektórych chorób płuc, takich jak zapalenie płuc, które podrażniają przeponę może dać początek czkawki. Rzadziej, poważne wyzwalacze, takie jak udar, guz mózgu lub nadwrażliwość na inne leki mogą również przyczynić się do uporczywej czkawki. Also Read: Incessant Hiccups Could Indicate Serious Health Problems That Need Urgent Attention

Although hiccup jest wspólny termin, warunek jest medycznie określane jako singultus. Zwykle trwają one tylko kilka minut w ciągu dnia i stopniowo same ustępują. A w przypadku, gdy szukasz szybkich rozwiązań, aby spacyfikować te nagłe ataki czkawki, czytaj dalej.

Simple Home Remedies For Hiccups:

1. Pat On The Back

Gdy czkawka jest niekontrolowana, delikatnie poklep się po plecach, od tyłu szyi wzdłuż kręgosłupa. Pomaga to uwolnić napięcie w mięśniach przepony i zatrzymuje czkawkę.

2. Pij ciepłą wodę

Powoli popijaj szklankę ciepłej wody. Pomaga to stymulować aktywność nerwu błędnego, który przemieszcza się z mózgu do żołądka i w ten sposób zmniejsza czkawkę.

3. Umieść cukier na języku

Przyjmij około pół łyżeczki cukru i trzymaj ją na dalekim końcu tylnej części języka. Przytrzymaj to przez dwie minuty, a następnie połknij cukier. Stosowanie nacisku wraz z językiem pomaga w wyeliminowaniu ciasnoty w mięśniach przepony.

4. Ugryź plasterek cytryny

Przyjemny aromat w połączeniu z pikantnym smakiem cytryny w naturalny sposób pobudza mięśnie nosogardła. To, z kolei, rozluźnia węzły w mięśniach przepony i zmniejsza czkawkę. Also Read: 6 Reasons Why You Should Drink Lemon And Honey Water

5. Hold The Breath

Holding the breath for a few seconds effectively retains some carbon dioxide in the body. To funkcjonuje w celu wyeliminowania skurczów przepony, zapobiegając w ten sposób czkawce.

.