Poziomy gimnastyki rekreacyjnej – Trust

Zastanawiasz się od czego zacząć? Poniżej znajduje się przewodnik po różnych poziomach, które oferujemy. Każdy gimnastyk dołączający do programu jest oceniany przez nasz zespół trenerski w ciągu pierwszych dwóch tygodni, aby upewnić się, że pracuje na odpowiednim poziomie, który pomoże mu w postępach. Nasze zajęcia oparte są na umiejętnościach i przechodzenie przez kolejne poziomy wymaga od dzieci doskonalenia i rozwijania swoich umiejętności.

Początkujący

Szeroki wstęp do elementów gimnastyki i aparatury zaprojektowany, aby dać każdemu zabawny, angażujący początek w tym sporcie i ustanowić skuteczne podstawy do rozwijania umiejętności. Uczestnicy nauczą się podstawowych umiejętności podłogowych, podstaw sklepienia i podstawowych progresji belki & budując jednocześnie kondycję, elastyczność i siłę, pracując w zorganizowanym środowisku nauczania.

MOVING UP

Następujące muszą być zademonstrowane kompetentnie zanim dziecko może przejść na następny poziom:

• Forward Roll to Stand
• Cartwheel
• Kick to Handstand Position
• Headstand & Handstand Hold with Support
• Bridge
• Squat On to Vault, Straight Jump to Land
• Tuck, Star & 1/2 Turn Jumps to Land on Floor

Intermediate

Te klasy postępują i poprawiają podstawowe umiejętności dalej, wprowadzając nowe ruchy i rozwijając możliwości fizyczne dla bardziej złożonych elementów. Gimnastyczki zaczną łączyć umiejętności, pracować nad odbiciem do tumble, zajmą się bardziej zaawansowanymi vaults i zaczną dodawać umiejętności na aparacie.

MOVING UP

Następujące elementy muszą być zademonstrowane kompetentnie, zanim dziecko będzie mogło przejść na następny poziom:

• Backward Roll to Stand
• Connected Cartwheels
• Round Off
• Handstand Forward Roll
• Straight Headstand
• Bridge with Straight Leg Lifted
• Arabesque
• Arabesque
• Splits
• Full Turn Jump
• Handstand Flat Back Vault onto Crash Mats

Advanced

Używając całego przygotowania i zrozumienia zbudowanego na poprzednich poziomach, Zaawansowane klasy są zaprojektowane tak, aby dać szansę na rozwój złożonych umiejętności tumble, składanie sekwencji i rutyn i podjąć się jeszcze bardziej wymagających elementów aparatury. Zakres sił i umiejętności są zaspokajane, oferując progresję do wszystkich typów gimnastyków.

Nasi trenerzy oceniają każdego gimnastyka na każdej sesji, aby monitorować ich postępy i ruchy będą oferowane, gdy wymagane zdolności zostały zademonstrowane w klasach

Jak mogę dostać miejsce?

Wszystkie dostępne miejsca na zajęciach są ogłaszane – sprawdź czy mamy miejsce dla Twojego dziecka już teraz.