Outdoor Safety Tips for Hiking With Kids

Lato jest tutaj, a wiele rodzin z podekscytowaniem planuje biwaki, wędrówki i inne przygody na świeżym powietrzu. Jak w przypadku każdego przedsięwzięcia w dziczy – zwłaszcza z dziećmi – myślenie z wyprzedzeniem o bezpieczeństwie opłaca się.

Rozmawialiśmy z lokalnym tatą wędrówki Mike Loney o jego głównych wskazówkach bezpieczeństwa dla rodzin na szlaku. Loney jest wolontariuszem od 2002 roku z Snohomish County Volunteer Search and Rescue (SCVSAR). Jego doświadczenia jako taty i ratownika dają mu podwójne spojrzenie na to, jak przygotować się do wędrówek i biwakowania z dziećmi. Oto kilka z jego najważniejszych zaleceń dotyczących wyposażenia, co robić, gdy dziecko się zgubi i na jakie potencjalne niebezpieczeństwa należy uważać. Plus, zawarliśmy co zrobić, jeśli napotkasz dzikie zwierzę.

Zdobądź odpowiedni sprzęt dla dzieci i wyszkol je, jak go używać.

Pierwszą rzeczą do rozważenia, mówi Loney, jest to, że każde dziecko powinno mieć gwizdek na szyi, plus plecak wypełniony sprzętem przeciwdeszczowym, ciepłą czapką, rękawiczkami, jedzeniem i wodą. Dodaj do tego koc kosmiczny do owinięcia wokół nich i podkładkę do siedzenia, aby utrzymać je z dala od mokrej i zimnej ziemi.

Loney zauważa, że dzieci w wieku przedszkolnym mogą nosić paczkę zawierającą te przedmioty, które są stosunkowo lekkie. Wiele dzieci czuje się ważnych nosząc niektóre z ich własnego sprzętu, a rodzice znajdą wiele specyficznych dla dzieci plecaków do wyboru w REI i innych sklepach outdoorowych.

Przed wędrówką naucz dzieci, jak wyciągnąć poduszkę do siedzenia, umieścić swoje ciepłe ubrania na i otworzyć koc kosmiczny i owinąć się nim. Jeśli mają w plecaku czołówkę lub latarkę, naucz je jak je włączać.

Dorośli, oczywiście, powinni mieć przy sobie te przedmioty oprócz Dziesięciu Podstaw.

Wiedz co robić, jeśli dzieci się od ciebie odłączą.

Poświęć czas przed wędrówką, aby przeszkolić dzieci co robić, jeśli odłączą się od rodziców w lesie i jak korzystać z narzędzi w plecaku. Po pierwsze, powinny znaleźć drzewo i trzymać się blisko niego. Ludzie są łatwiejsze do znalezienia, gdy pozostają w miejscu. „Przytul się do drzewa i zostań tam; to drzewo jest twoim przyjacielem” – mówi Loney. „Mówiąc 'znajdź drzewo, które będzie przyjaznym drzewem’, staje się ono jak wypchane zwierzę, a oni są bardziej skłonni do zatrzaśnięcia się na tym drzewie i pozostania na miejscu”.

Po usytuowaniu się przy drzewie, dzieci powinny używać gwizdka. Gwizdek jest ważny, mówi Loney, ponieważ bardzo trudno jest znaleźć ludzi w lesie tylko za pomocą głosu. Dźwięk gwizdka rozchodzi się o wiele dalej, a ludzie mogą gwizdać o wiele dłużej niż krzyczeć o pomoc. Nie jest konieczne uczenie dzieci konkretnego wezwania SOS; ochotnicy do poszukiwań i ratownictwa sprawdzą każdy gwizdek, który usłyszą. (Washington Trails Association zaleca nauczenie ich gwizdania trzech krótkich wybuchów, a następnie policz do trzech przed ponownym gwizdnięciem.)

Zapewnij dzieci, że nie będą miały kłopotów, jeśli się zgubią; wiele dzieci niechętnie woła w lesie, ponieważ boją się obcych lub bycia ukaranym. Dzieci muszą wiedzieć, że nie ma nic złego w proszeniu o pomoc, wołaniu i odpowiadaniu, jeśli słyszą obcych wołających ich imiona. Jeśli dzieci boją się dzikich zwierząt, głośne gwizdanie może również pomóc im poczuć, że odpędzają zwierzęta.

Powtarzaj instrukcje bezpieczeństwa podczas każdej wędrówki, aby zachować je w pamięci młodego odkrywcy.

Znaj szlak i przestrzegaj zasad bezpieczeństwa podczas wędrówek.

Przed wędrówką zbadaj wybrany szlak, aby zrozumieć, jakiego rodzaju potencjalne zagrożenia mogą występować na wybranej trasie. Raporty z wycieczek Washington Trails Association są fantastycznym źródłem informacji na ten temat. Pamiętaj, aby szkolić dzieci w zakresie przestrzegania podstawowych zasad bezpieczeństwa. Oto kilka najlepszych praktyk.

• Pozostań w zasięgu wzroku. Powiedz dzieciom, że muszą być w stanie widzieć rodziców przez cały czas. Rozważ pozwolenie dzieciom na prowadzenie, z osobą dorosłą niosącą tyły, aby mieć oko na wszystkich.
• Zwracaj uwagę na szlak. Niektóre szlaki górskie prowadzą przez lawiniska lub przecinają strome zbocza, na które mogą spaść odłamki.
• Podejmij dodatkowe środki ostrożności w pobliżu wody. Stale pilnuj dzieci, gdy są w pobliżu wody. Uważaj na strome brzegi, które wpadają do wartkiej wody i śliskie kamienie, które mogą spowodować, że dzieci stracą grunt pod nogami. Jeśli brodzisz, trzymaj się bardzo płytkich obszarów z dobrą stopą, łagodnym prądem i bezpiecznym punktem wejścia.
• Dostosuj się do nastolatków. Loney ostrzega, że nastolatki potrzebują specjalnych wskazówek, ponieważ są bardziej nieustraszone. Wielu nastolatków wpada w kłopoty, wspinając się w miejscach niedostępnych. W swojej pracy poszukiwawczo-ratowniczej miał kilka akcji ratunkowych, w których ludzie spadali ze stromych zboczy, a gdy zaczęli się zsuwać, nabrali prędkości i nie mogli się zatrzymać.
• Oglądaj się za siebie, aby się nie zgubić. Będąc na szlaku, poświęć trochę czasu, aby spojrzeć za siebie, w stronę, z której przyszedłeś. Szlaki wyglądają inaczej, gdy zawrócisz, a skrzyżowania są szczególnie ważnymi miejscami, które warto sobie wyobrazić, aby przypomnieć sobie drogę, którą masz iść. Przypominaj dzieciom, aby zawsze czekały na rozwidleniach szlaków.
• Noś przy sobie narzędzia do mapowania: Rodzice powinni mieć przy sobie mapę i kompas lub urządzenie GPS oraz wiedzieć, jak z nich korzystać.

Zapobiegaj (i uważaj na oznaki) hipotermii i odwodnienia.

Znaj i uważaj na oznaki hipotermii i odwodnienia. „Prawdopodobnie pojedynczy najważniejszy znak hipotermii u dzieci to dreszcze”, mówi Loney. „I to jest czas, aby coś zrobić, ponieważ jeśli postępuje poza tym, to hipotermia jest rzeczywiście dość trudna do odwrócenia w terenie”. Dalsze objawy mogą obejmować senność, lapses w ocenie lub staje się bardzo niezdarny i niezdolny do wykonywania czynności obejmujących drobne umiejętności motoryczne.

Pierwszym krokiem do uniknięcia hipotermii, Loney mówi, jest noszenie odpowiedniej odzieży na świeżym powietrzu. Unikaj dżinsów i bawełnianych bluz z kapturem; zamiast tego niech dzieci noszą ubrania z materiałów syntetycznych lub polaru. Upewnij się, że dzieci są wyposażone w wodoodporne kurtki. Nie muszą to być ubrania z najwyższej półki; wiele z nich można znaleźć w sklepach z używaną odzieżą i dyskontach. Ciepłe czapki i rękawiczki również mogą zrobić dużą różnicę.

Rozważ noszenie kuchenki lub termosu, aby przygotować gorący napój, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. Karm dzieci wysokoenergetycznym, wysokowęglowodanowym jedzeniem, które szybko zamieni się w energię i ciepło. Jeśli dzieci wykazują jakiekolwiek oznaki hipotermii, przerwij wędrówkę i wróć do samochodu.

Aby zapobiec odwodnieniu, które Loney mówi, że widział więcej na swoich ratunkach niż hipotermię, rodzice muszą być proaktywni w przypominaniu dzieciom (i sobie), aby często pić, szczególnie w gorące dni.

Objawy odwodnienia obejmują spłukiwanie potu. „Jest to jedna z pierwszych rzeczy, które możesz zauważyć, gdy jest zbyt gorąco, lub nie dostają wystarczającej ilości płynów”, mówi. „Będą ciepłe w dotyku i spocone, letargiczne – osiągają punkt, w którym muszą usiąść i zatrzymać się”. Jeśli zauważysz te znaki, „interweniuj raczej wcześniej niż później”, mówi.

Upewnienie się, że wszyscy są wyposażeni w odpowiedni sprzęt i poświęcenie czasu na szkolenie dzieci w prostych umiejętnościach przetrwania zrobi wielką różnicę, jeśli kiedykolwiek napotkasz kłopoty na szlaku. Miejmy nadzieję, że nigdy nie będziesz musiał wzywać ekipy poszukiwawczo-ratowniczej, ale jeśli tak się stanie, będziesz w lepszej formie, gdy dotrą do ciebie.

Co robić, gdy napotkasz dzikie zwierzę:

Waszyngtoński Departament Ryb i Dzikich Zwierząt zapewnia te podstawowe strategie postępowania w przypadku napotkania potencjalnie niebezpiecznych dzikich zwierząt. Bardziej szczegółowe informacje można znaleźć na stronie internetowej WDFW.

Jeśli spotkasz niedźwiedzia:

1. Zachowaj spokój i unikaj kontaktu wzrokowego; nigdy nie zbliżaj się do niedźwiedzia.
2. Mów i machaj rękami, aby zidentyfikować się jako człowiek.
3. Postaraj się oddalić od niedźwiedzia, dając mu dużo miejsca.
4. Jeśli nie ucieknie, krzycz i klaskaj w dłonie, aby go odstraszyć.

Jeśli napotkasz puma (zwanego również lwem górskim):

1. Zatrzymaj się, nie uciekaj, podnieś małe dzieci; nigdy nie zbliżaj się do puma.
2. Stań twarzą w twarz z pumą, mów stanowczo i powoli się wycofaj.
3. Postaraj się sprawiać wrażenie większego niż jesteś, stojąc, trzymając rozpiętą kurtkę lub trzymając plecak nad głową.
4. Jeśli puma nie ucieka, krzycz, machaj rękami i rzucaj w nią wszystkim, co znajdziesz (butelki z wodą, kamienie, patyki).

Jeśli napotkasz kojota:

1. Natychmiast zabierz małe dzieci i zachowuj się agresywnie. Kojoty są na ogół płochliwe, choć ciekawskie; nigdy nie zbliżaj się do kojota.
2. Krzycz, machaj rękami lub rzucaj kamieniami, aby odstraszyć kojota.
3. Stań wysoko i sprawiaj wrażenie jak największego.

Najlepsze artykuły parentMap o wędrówkach – dziesiątki wspaniałych wędrówek z dziećmi!

• 9 Przyjaznych dla dzieci wędrówek po wodospadach wokół Puget Sound
• 4 Przyjazne dla dzieci wędrówki po wodospadach w South Sound
• 4 Alterna-Hikes: 9 wspaniałych wycieczek w odległości 90 minut lub mniej od Seattle
• 7 wycieczek dla dzieci, które nie lubią wędrować
• 5 super wycieczek z wózkiem w zachodnim Waszyngtonie