Najlepsze produkty na wyprysk rąk, ponieważ całe to mycie wysusza nas

Mycie rąk jest bardziej istotne niż kiedykolwiek w dzisiejszych czasach. Wszyscy myjemy się z większą rozwagą (i przez pełne 20 sekund). To dobra rzecz. Ale jeśli masz egzemę rąk, znaną również jako atopowe zapalenie skóry, twoja skóra jest prawdopodobnie bardziej sucha, łuszcząca się, popękana i swędząca niż zwykle.

Mówię z doświadczenia: Moja dyshidrotic eczema poszła trochę w rozsypkę w ciągu ostatnich kilku miesięcy dzięki wszystkim moim obowiązkowym szorowaniom przy zlewie. Moja maść na receptę wykonuje świetną robotę, lecząc moją skórę przez noc (pod bardzo szykownymi bawełnianymi rękawiczkami, mogę dodać), ale jest to miejscowy steryd, który powinnam stosować tylko dwa razy dziennie. Poza tym jest bardzo tłusty, co nie jest dobre, jeśli zamierzam jeść, korzystać z komputera, pisać SMS-y lub w zasadzie dotykać czegokolwiek. Tak więc w połowie dnia, po prysznicu i kilku rundach mycia rąk, wracam do punktu wyjścia.

Tam właśnie pojawiają się produkty dostępne bez recepty, aby utrzymać mnie pomiędzy aplikacjami na receptę. Rozmawialiśmy z dwoma dermatologami, aby uzyskać ich zalecenia i wskazówki dotyczące radzenia sobie z tą irytującą i często bolesną dolegliwością.

Jak chronić swoje dłonie

Jeśli masz jakikolwiek rodzaj egzemy lub zapalenia skóry, prawdopodobnie dowiedziałeś się, że woda jest twoim największym wrogiem. Prysznic może sprawić, że twoje ręce zaczną szczypać dzięki szamponowi i płynowi do mycia ciała, a kiedy już się wytrzesz, szybko stają się popękane i suche. Niestety, kontakt z wodą jest nieunikniony.

Dr Susan Nedorost, MD, profesor dermatologii na Case Western Reserve University i dyrektor programu zapalenia skóry w University Hospitals Cleveland Medical Center mówi, „najlepszym sposobem leczenia jest unikanie cykli mokrego do suchego, które są gorsze w zimie, kiedy powietrze w pomieszczeniach jest suche. Powoduje to szybsze wysychanie rąk i pękanie skóry”. Ona sugeruje noszenie bawełnianych rękawiczek pod okluzyjnymi do mokrej pracy. Na przykład, aby umyć naczynia, noś bawełniane rękawiczki ochronne, aby chronić skórę pod wodoodpornymi, które utrzymają ją suchą.

Uczyń nawilżanie zaraz po wzięciu prysznica (lub umyciu rąk) również nawykiem. To zamyka w wilgoci. „Ilość kremu nawilżającego, a nawet niewielka ilość wazeliny na wilgotnej skórze może być korzystna po umyciu” – mówi dr Glenn Kolansky, dermatolog i chirurg Mohsa z prywatną praktyką w New Jersey.

Kiedy do dermatologa

Leczenie na receptę i miejscowe sterydy mogą osłabić skórę przy długotrwałym stosowaniu, ale czasami są naprawdę najlepszą (lub jedyną) opcją. Zwrócenie się do specjalisty jest jedynym prawdziwym sposobem, aby dowiedzieć się, czy tak jest w tym przypadku. Możesz nie wiedzieć, jaki typ egzemy masz w pierwszej kolejności lub jej źródło.

Na przykład, wyprysk dyshidrotic jest bardziej surowym typem. „Egzema często pojawia się z suchymi, łuskowatymi, różowymi do czerwonych obszarów, które często są swędzące”, mówi Kolansky. „Wyprysk dyshidrotyczny jest często bardzo swędzący. Ma maleńkie pęcherzyki przypominające tapiokę, które mogą wydzielać niewielkie ilości płynu. Zazwyczaj wymagany jest silny steryd na receptę.” Tak więc, jeśli twoje ręce sączy się lub czuć nadmiernie suche, bolesne lub tak swędzące, że to „gryzie”, jak mówi Kolansky, to czas spojrzeć poza produkty OTC.

Jest też szansa, że twoja egzema rąk jest wywołana przez nieznaną alergię. „Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry może wystąpić wraz z każdą inną diagnozą i może być wyleczone poprzez unikanie alergenów zidentyfikowanych za pomocą testów płatkowych”, mówi Nedorost. „Każdy, kto ma ciężką egzemę rąk, powinien skonsultować się z lekarzem na temat testów płatkowych na wszystkie składniki produktów, których dotykają w pracy i w domu, w tym składniki rękawiczek i leków stosowanych miejscowo.”

Bottom line: Jeśli zapalenie skóry rąk przeszkadza w pracy, śnie lub koncentracji, umów się na wizytę u dermatologa. I wiedz, że produkty na receptę i bez recepty działają różnie w zależności od przypadku, więc być może będziesz musiał wypróbować kilka z nich, aby znaleźć ten, który ci się spodoba. Oto kilka solidnych produktów bez recepty, które mogą Ci pomóc w przerwach między aplikacjami na receptę lub do czasu wizyty u dermatologa. (Możesz również sprawdzić wszystkie produkty zalecane przez National Eczema Association tutaj.)

CeraVe Moisturizing Cream

„Kremy CeraVe i Cetaphil to rozsądne wybory, które mają zrównoważone pH” – mówi Nedorost. Jest bogaty w kwas hialuronowy, który pomaga skórze zachować wilgoć, a ponadto jest delikatny i nietłusty. Celem tego kremu jest odbudowa bariery ochronnej skóry, co osiąga poprzez stopniowe uwalnianie trzech ceramidów (czyli lipidów, które chronią skórę i utrzymują jej wilgotność) przez cały dzień. Jest również bezzapachowy, czego zawsze należy szukać podczas zakupów produktów bez recepty na egzemę.

$16 na Amazon

Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer

Odrzuć swędzenie dzięki temu niedrażniącemu kremowi nawilżającemu. Klinicznie udowodniono, że nie wysusza on skóry osób z atopowym zapaleniem skóry. Koloidalne płatki owsiane – częsty składnik dostępnych bez recepty produktów na egzemę – koją skórę, podczas gdy witaminy i substancje nawilżające ją nawadniają. Jeśli zgrzytasz zębami pod prysznicem za każdym razem, gdy płyn do mycia ciała trafia w twoje ręce, rozważ wypróbowanie zatwierdzonego przez Narodowe Stowarzyszenie Egzemy PRO Gentle Body Wash firmy Cetaphil.

$21 w Amazon

Vanicream Moisturizing Ointment

Kolansky preferuje tłuste maści do nawilżania skóry i tworzenia bariery ochronnej. Ta może złagodzić objawy egzemy, łuszczycy, ichtiozy i ogólnej suchości skóry. To nie jest tylko dla twoich rąk, albo. Może również ukoić popękane stopy i usta. Bonus: jest bezpieczny również dla dzieci. ” do nawilżonej skóry po namoczeniu lub po prostu umyciu”, radzi.

$18 at Amazon

Eucerin Advanced Repair Cream

Kolansky poleca produkty Eucerin do codziennego stosowania. „Multiple są bardzo kremowe”, mówi, dzięki czemu są dobre do stosowania w ciągu dnia. Jest wyspecjalizowany dla bardzo suchej skóry i nie zawiera substancji zapachowych, barwników i parabenów (są to chemiczne konserwanty znajdujące się w produktach kosmetycznych i skórnych, które mogą podrażniać lub stresować skórę niektórych osób), dzięki czemu jest wystarczająco delikatny dla skóry wrażliwej.

Kup ($12)

Krem do rąk i twarzy Aveeno Eczema Therapy

Ta formuła w szczególny sposób ukierunkowana jest na cztery główne objawy egzemy: świąd, zaczerwienienie, suchość i podrażnienie. Koloidalne płatki owsiane ponownie przychodzą na ratunek, aby zatrzymać wilgoć i przywrócić prawidłowe pH skóry, wraz z ceramidami, które utrzymują komórki skóry razem, aby wzmocnić barierę ochronną skóry. National Eczema Association zaleca go dla dorosłych.

Buy it ($6)

CeraVe Healing Ointment

Jeśli stwierdzisz, że efekt nawilżający nawilżaczy jest zazwyczaj ulotny, maść może być lepszym posunięciem dla Ciebie, zwłaszcza jeśli często masz otwarte pęknięcia lub skaleczenia, które kłują, gdy stosujesz niektóre balsamy. Maść stanowi raczej barierę ochronną, niż coś, co Twoja skóra natychmiast wchłania. Ten balsam posiada ceramidy i kwas hialuronowy dla nawilżenia oraz długotrwałą bazę petrolatum. „Jeśli skóra jest bardzo sucha, nałóż obfitą ilość maści i przykryj na noc winylową rękawiczką”, mówi Kolansky.

$17 at Amazon

Eczema Honey

Ja osobiście jestem zakochana w tym jednym. Byłem tak zdmuchnięty przez oszałamiającą liczbę pozytywnych recenzji i niewiarygodnych zdjęć przed i po, że musiałem spróbować. To robi o wiele lepszą pracę hydratacji moje ręce niż niektóre inne wodniste nawilżacze próbowałem. W rzeczywistości, wiele recenzji, które czytałam pochodziło od ludzi, którzy próbowali *wszystkiego* pod słońcem bez powodzenia, łącznie z receptami – aż do wypróbowania tego. Jest trochę lepki, ponieważ do jego produkcji użyto wosku pszczelego i czystego miodu. Dlatego po jego nałożeniu zakładam bawełniane rękawiczki, żeby nie dostał się na wszystko, czego dotknę. Jest też mydło do rąk, które z chęcią wypróbuję, bo zwykłe mydło szczypie, jeśli mam jakieś otwarte skaleczenia. A czy wspomniałam, że produkują również odkażacz do rąk?

Kup ($30)

Vaseline Deep Moisture Jelly Cream

Istnieje powód, dla którego Kolansky jest maścią zespołową. Podczas gdy on mówi, że mała dawka zwykłej wazeliny może pomóc utrzymać gładkie ręce po umyciu, ten alternatywny produkt wazeliny ma tę samą białą bazę petrolatum plus mnóstwo leczniczych środków nawilżających. W rzeczywistości, produkt ten twierdzi, że zwiększa leczniczą wilgotność skóry o 250 procent. I ma pieczęć aprobaty National Eczema Association’s to boot.

Buy it ($7)

Vanicream Cleansing Bar

Każdy produkt Vanicream jest wolny od substancji zapachowych, formaldehydu, lanoliny i parabenów, dzięki czemu można go bezpiecznie wypróbować na wrażliwej, podrażnionej skórze. Stosuj tę kostkę zamiast zwykłego mydła do rąk, które może być pełne chemicznych substancji drażniących. Tworzy bogatą, kremową pianę, która według Kolansky’ego często sygnalizuje, że mydło jest łagodniejsze. Tak delikatne, że Krajowe Stowarzyszenie Egzemy mówi, że jest bezpieczne dla dzieci. „Szukaj mydeł do rąk, które mają kremową konsystencję, a nie są antybakteryjne lub przezroczyste” – mówi Kolansky. ” mydła antybakteryjne, takie jak Dial, które mogą być suszenie „. Jeśli pasek oczyszczający działa dla Ciebie, spróbuj zamienić swój płyn do mycia ciała następny.

$10 w Amazon

Dove DermaSeries Dry Skin Relief Hand Cream

Produkty DermaSeries firmy Dove są wolne od parabenów i substancji zapachowych, hipoalergiczne i stworzone z myślą o egzemie, łuszczycy i bardzo suchej skórze. Dove produkuje również delikatne mydło i płyn do mycia ciała. „Częste mycie rąk może być wykonywane przy użyciu łagodnych mydeł nawilżających, takich jak Dove”, mówi Kolansky. „Wszystkie mydła Dove są na ogół łagodne. Poszukaj takich, które są przeznaczone dla skóry wrażliwej i bezzapachowe.” Jeśli masz egzemę gdzieś poza rękami, wypróbuj zamiast tego DermaSeries Eczema Relief Body Lotion.

Kup ($8)

La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Moisturizer

Unikalna prebiotyczna formuła uzupełniona o niezbędne lipidy i masło shea ma na celu zapewnienie 48-godzinnego nawilżenia osobom o bardzo suchej skórze. National Eczema Association (Krajowe Stowarzyszenie ds. Egzemy) twierdzi również, że jest on wystarczająco delikatny dla dzieci i niemowląt. Kolansky zaleca stosowanie niewielkiej ilości w ciągu dnia i dużej ilości na noc.

Kup ($20)

.