Najlepsze Medytacje dla Relaks, Niepokój i Stresu Ulga

Czy twój umysł jest zbyt aktywny dla medytacji? Czy masz obsesyjne myśli lub brak koncentracji i skupienia?

Trzeba tylko wyciszyć i oswoić małpi umysł.

Słuchaj tych medytacji z przewodnikiem, aby utrzymać skupienie, wyciszyć się i być obecnym. Podążaj za podpowiedziami, słuchaj muzyki, skup się na swoim oddechu, wyśrodkuj się i pozwól, aby te kłopotliwe myśli małpiego umysłu odpłynęły.

Here są 10 prowadzący medytacja wideo tworzyć na mój Bob Baker Inspiracja YouTube kanał który pomaga ciebie relaksować, uspokajać niepokój, i zmniejszać twój stres …

5-minutowa przewodnia medytacja dla początkujących | prosta uspokajająca medytacja

Przewodnia medytacja do wyciszenia i oswojenia małpiego umysłu

5-minutowa szybka redukcja niepokoju | przewodnia medytacja mindfulness

Przewodnia medytacja oddechowa | relaks umysłu i ciała, Pooki Lee

Przewodnia Medytacja Wyciszająca Umysł

Przewodnia Medytacja Poranna dla Zdrowia i Dobrego samopoczucia

Medytacja na Sen i Niepokój | 15 Minutowa Ulga w Stresie

5 Minutowa Medytacja SLEEP dla Głębokiego, Restful Sleep

Głębokie Oddychanie Kierowane Ćwiczenia Medytacyjne | Dla Energii & Niepokoju

Easy Morning Meditation Music to Get Centered | 15 Minut

Mój dar dla ciebie. Zdobądź je tutaj …

.