Michael Jackson: Jak długo można przetrwać bez snu?

Doktor powiedział na sali sądowej w tym tygodniu w Los Angeles, że Michael Jackson poszedł bez „prawdziwego” snu przez 60 dni prowadzących do jego śmierci. Zeznanie podnosi pytania o to jak długo osoba może przetrwać bez snu, i czy to ma znaczenie w jaki rodzaj snu osoba się wślizguje kiedy drzemie.

Jackson otrzymywał nocne infuzje propofolu, znieczulenie chirurgiczne, przez dwa miesiące, aby leczyć jego bezsenność jak przygotowywał się do serii powrotów.

Nawet jeśli lek sprawił, że Jackson czuł się dobrze wypoczęty, to wysłałby go do raczej powierzchownej drzemki każdej nocy, powiedział Dr. Charles Czeisler, naukowiec od snu z Harvardu, który zeznawał na procesie przeciwko promotorowi koncertu gwiazdy pop w tym tygodniu, według CNN.

Czeisler podobno powiedział sądowi, że propofol tłumi szybki ruch gałek ocznych (REM) sen. Jeśli Jackson nie umarłby głównie z przedawkowania anestetyku (i innego środka uspokajającego) 25 czerwca 2009, brak snu REM mógłby ostatecznie go zabić, Czeisler powiedział.

„To byłoby jak jedzenie jakiegoś rodzaju granulek celulozy zamiast obiadu,” Czeisler był cytowany jako mówiący przez CNN. „Twój żołądek byłby pełny i nie byłbyś głodny, ale byłoby to zero kalorii i nie spełniałoby żadnego z twoich potrzeb żywieniowych.”

Czy sen REM jest ważny?

Choć brak snu w czasie został powiązany z otyłością i chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca i rak piersi, trudno jest przypiąć te efekty uboczne do konkretnego aspektu snu, a nie wszyscy naukowcy zgadzają się, że sen REM sam w sobie ma kluczowe właściwości regeneracyjne.

„Nie ma dowodów na to, że samo pozbawienie snu REM kogoś zabije” – powiedział portalowi LiveScience dr Jerome Siegel, profesor psychiatrii na UCLA.

Sen REM charakteryzuje się zwiększoną aktywnością mózgu i jest stanem, w którym sny są najbardziej intensywne. Faza ta jest uważana za pochodzącą z obszaru u podstawy mózgu zwanego pons. Często uszkodzenie tej krytycznej części mózgu oznacza śmierć. Istnieją jednak przypadki osób, które przeżyły uraz tego regionu i prowadzą normalne życie, ale nigdy nie doświadczyły ponownie snu REM, powiedział Siegel, który jest również związany z VA Greater Los Angeles Healthcare System.

Izraelski badacz Peretz Lavie śledził pacjenta, który stracił sen REM po urazie mózgu. Człowiek poszedł do szkoły prawniczej i stał się redaktorem zagadek w gazecie Tel Aviv.

I jeśli to prawda, że brak snu REM może cię zabić, to nikt nie powinien brać MAOIs i SSRIs, wspólnych klas leków przeciwdepresyjnych, Siegel powiedział; te leki były znane z hamowania stanu snu.

Przypadek Jacksona podkreśla to, co mało naukowcy wiedzą o celu snu, nie mówiąc już o specyficznej fazie. Jedną rzeczą, którą naukowcy wiedzą jest to, że ludzie są bardziej czujni, kiedy budzą się ze snu REM.

„Możesz zobaczyć ewolucyjną przewagę dla posiadania tego stanu, który pozwala ci być czujnym, kiedy jesteś obudzony,” Siegel said.

Jak długo możesz pozostać obudzony?

Randy Gardner posiada rekord dla najdłużej osoba kiedykolwiek dobrowolnie poszła bez snu, pozostając na jawie przez 264 godzin (około 11 dni), kiedy miał 17 lat dla szkolnego projektu science fair w 1965.

Żadna osoba nigdy definitywnie nie umarła z powodu braku snu sam, i to jest etycznie wątpliwe, aby zbadać te granice w laboratorium. W zeszłym roku 26-letni Chińczyk próbujący obejrzeć każdy mecz Pucharu Europy podobno zmarł po tym, jak nie spał przez 11 dni. Raporty w tym czasie zasugerował, że pił alkohol i palił podczas bezsennej piłki nożnej oglądania binge, co utrudnia wykluczenie pozbawienia snu główną przyczyną śmierci.

W słynnych eksperymentów w latach 80. na Uniwersytecie w Chicago, naukowcy utrzymywane szczury od snu przez wstrząsając je obudzić za każdym razem, gdy skinął off. Zwierzęta konsekwentnie umierały w ciągu dwóch tygodni, ale Siegel uważa, że ich śmierć mogła mieć więcej wspólnego z przypływem hormonu stresu – kortyzolu i wzrostem ciśnienia krwi za każdym razem, gdy były budzone, niż z pozbawieniem snu.

„To, na co umierają, to bycie wielokrotnie budzonym, co jest zupełnie inne niż pozbawienie snu” – powiedział Siegel. „Jeśli nie śpisz całą noc, nic z tych rzeczy się nie dzieje.”

Śledź Megan Gannon na Twitterze i Google+. Śledź nas @livescience, Facebook& Google+. Oryginalny artykuł na LiveScience.com.

.